MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

wiek 18
masa -83,5
martwy ciąg 103 x 16

mam 17 lat waze 82 kg ostatnio na zawodach pociągnałem 205kg

dzis ustanowilem swoj nowy rekord 260 przy wadze 82,1 a mam 20 lat


Zmieniony przez - pawel_kox w dniu 2006-04-21 23:09:15

wiek 16 i 2 miesiące waga 78 kg raz próbowałem i poszło 130kg dalej nie robiłem bo nie miałem pasa i sie bałem ale chyba z 160 by poszło bo to 130 to całkiem lekko. ogólnie to nie ćwicze tego bo szkoda mi kregosłupa...

19 lat. I teraz 2XX na martwym :]

wiek16
waga82
wynik150

Ja nie robie MC tylo raz maxa sprawdzalem to wziolem ok 110 kg. przy masie 70 kg a wiek to 16 lat

wiek 17
waga 64
wynik 130 nie mam wiecej obciazenia ale 150 by poszlo

wiek(rocznikowo) 15
waga 78
MC narazie 145 ale bedzie wiecej

15 rocznikowo,waga 63-4,ciag 140,ale to bylo jakies miesiac temu ,ale od tamtej pory nie robilem duzo ciagow wiec mysle ze nie pociagnol bym 145.