Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• barki

  szasz

  7

  1035

  0

  2 X 13:10

  
• kto ulozy mi trening ??

  Michal_zab

  4

  1394

  0

  6 X 20:41

  
• Trening z odżywkami - proszę o pomoc

  Piterman

  3

  960

  0

  2 X 19:54

  
• Trening a Przyrosty

  MałyPakier

  3

  994

  0

  2 X 13:13

  
• Jak sie to nazywa, gdzie i za ile można to kupić ?

  kettler

  1

  1036

  0

  2 X 12:58

  
• Rozciąganie bicepsa

  Word123

  1

  10365

  0

  2 X 12:56

  
• Metody Pobudzające Masę

  INSTRUCTOR

  15

  3771

  0

  2 X 10:34

  
• Plan nie za duzo cwiczen???

  Silver666

  12

  3503

  0

  2 X 10:32

  
• Elo! gdy ćwicze na jedną stronę idzie mi więcej a na drugą mniej...co z tym zrobić??

  maciormen3

  5

  1773

  0

  2 X 10:33

  
• pobudzanie mięśni

  R4v3n

  17

  2645

  0

  8 X 15:45

  
• pytanie o I grópe i I cykliczność (gł. do Michaila)

  cz_cross

  1

  1277

  0

  2 X 12:47

  
• Przetrenowanie :/

  Czawaj

  8

  2191

  0

  30 IX 14:11

  
• pytanko

  lobo22

  1

  1016

  0

  30 IX 13:05

  
• Podudka z letniego snu

  Majktaj

  4

  1117

  0

  1 X 15:06

  
• ellis -------->>> BOLD GRATULACJE

  Michail

  25

  2739

  0

  1 X 16:02

  
• CO powiecie o takim treningu. !!!!!!!!!!!

  Pumbos

  3

  989

  0

  30 IX 18:50

  
• regeneracja

  blast3r

  11

  2451

  0

  1 X 17:35

  
• Uda, uda i uda!

  Apr

  6

  3983

  0

  1 X 15:07

  
• ACT do oceny

  DevaJ

  4

  994

  0

  30 IX 14:08

  
• co na siłe robić,na rzeżbe?

  Szymon06

  2

  1601

  0

  29 IX 13:43

  
• wyciskanie francuskie

  pi0truś

  2

  1723

  0

  29 IX 13:25

  
• Rower

  Thomy

  1

  1371

  0

  29 IX 13:24

  
• Jak zgubic brzuch nie chudnac??

  brum

  6

  7621

  0

  30 IX 10:00

  
• jakis plan trenigowy

  lisek1518

  1

  1159

  0

  29 IX 13:24

  
• Domowy plan - sztanga, ławka, hantelki

  Matek

  1

  1644

  0

  28 IX 21:12

  
• Mała rada :)))

  Dawiddddd

  19

  2110

  1

  30 IX 19:19

  
• III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

  Michail

  62

  22936

  1

  9 VI 18:01

  
• rok treningowy - do speców

  el pako

  2

  990

  0

  29 IX 13:27

  
• Bark nawala!

  matsor

  1

  1011

  0

  28 IX 16:32

  
• A6W a "masówka"

  tom_p

  7

  1653

  0

  29 IX 13:15

  
• redukcyjka :/

  syrius16

  9

  1196

  0

  28 IX 20:04

  
• Ból mięśniowy

  sonic81

  7

  1867

  0

  28 IX 19:59

  
• Prosze o ocene mojego planu

  Kreciu

  5

  1233

  0

  29 IX 13:03

  
• przetłumaczcie mi to na prosty język :P

  Misal

  5

  1413

  0

  28 IX 10:06

  
• Problemy z łapą

  marian_11

  13

  2624

  0

  30 IX 11:35

  
• Plan do oceny

  shizm

  1

  1156

  0

  28 IX 10:10

  
• PLECY

  ZGRZYTEG

  3

  1040

  0

  28 IX 11:13

  
• masa do oceny

  Kura34

  8

  1146

  0

  28 IX 16:01

  
• Jak często ćwiczyć???

  kamilr

  3

  1755

  0

  28 IX 11:09

  
• AcT i masa???

  ziutek250

  8

  1714

  0

  28 IX 15:45

  
• Ważne pytanko

  kamilr

  2

  859

  0

  28 IX 11:44

  
• Trening domatora -ocena

  SenyO

  9

  2132

  0

  28 IX 16:29

  
• MR.OLYMPIA 2005 - LISTA UCZESTNIKÓW

  Michail

  12

  6470

  0

  4 X 23:24

  
• Trening do oceny

  mr Monster

  1

  730

  0

  28 IX 10:48

  
• Program ćwiczeń. Pomóżcie!!!

  neostrada

  3

  999

  0

  28 IX 11:48

  
• zakwasy dobre czy zle ? :>

  benqu

  3

  4571

  1

  28 IX 11:48

  
• czy tak moze byc

  syrius16

  1

  827

  0

  28 IX 10:46

  
• DO SPECJALISTÓW !

  bborys2

  7

  1184

  0

  28 IX 11:08

  
• klata/sila

  lykan

  13

  1820

  0

  28 IX 09:45

  
• Ocencie mój plan

  kamilr

  5

  894

  0

  27 IX 10:38

  
• jakie ćwiczenia na atlasie ?

  jarko27

  1

  2677

  0

  26 IX 15:55

  
• JAKI TRENING??

  speedboy

  2

  879

  0

  26 IX 15:59

  
• MEDALE POLAKÓW NA M.Ś W KULTURYSTYCE I FITNESS

  Michail

  10

  10669

  0

  30 IX 20:05

  
• jakii TRENING

  donmlody

  1

  795

  0

  26 IX 10:24

  
• Pierwszy Trening

  eSbeK

  2

  1204

  0

  26 IX 10:25

  
• trening na mase do oceny (początkujący)

  marycha17

  5

  1410

  0

  26 IX 10:27

  
• Wiem że możecie mi pomóc i doradzić

  Vortal

  3

  1015

  0

  27 IX 10:33

  
• Zaczołem trenowac ale...

  k0zik

  3

  906

  0

  26 IX 10:23

  
• plan do oceny? nie za ciężki??

  master614

  11

  1636

  0

  29 IX 14:59

  
• Trening ACT do oceny (ważne! - dla mnie przynajmniej :) )

  Lisuu

  5

  2177

  0

  2 X 12:44

  
• przerwy pomiedzy seriami

  Szlachta86

  11

  2622

  0

  30 IX 19:00

  
• KROS DIM NA 5 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  15

  4205

  0

  11 XI 15:51

  
• MASÓWKA DO OCENY

  VOLT7

  15

  1818

  0

  27 IX 16:17

  
• -Baca- MODEM - DZIĘKUJEMY Thomas85

  Michail

  34

  3479

  0

  25 IX 22:13

  
• PROŚBA O SPRAWDZENIE.........

  andrewipaj

  14

  1597

  0

  28 IX 11:00

  
• III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4

  Michail

  168

  34261

  0

  21 II 15:08

  
• FINAŁ "WASZEJ OLIMPII" 17.09.2005 WARSZAWA

  Michail

  30

  5868

  0

  10 X 16:31

  
• FINAŁ "WASZEJ OLIMPII" 17.09.2005 WARSZAWA

  Michail

  11

  4192

  0

  28 IX 11:55

  
• LEE PRIEST 5 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  18

  10053

  0

  22 XI 21:44

  
• rospiska

  pyM4SS

  5

  4197

  0

  2 X 12:42

  
• LEE PRIEST 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  8

  8213

  0

  18 IX 23:47

  
• III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA II CYKL I

  Michail

  143

  28508

  0

  17 IV 17:38

  
• Cyklicznosc - HELP do specjalistow :)

  elekroman

  6

  1135

  0

  16 IX 20:52

  
• JOHNNIE JACKSON NA 5 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  4

  7248

  0

  14 X 22:38

  
• VICTOR MARTINEZ NA 6 TYGODNI PRZED OYMPIĄ

  Michail

  3

  6279

  0

  12 IX 10:24

  
• KRIS DIM NA 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  13

  7761

  0

  27 IX 15:58

  
• GUSTAVO BADELL 4 TYGODNIE PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  13

  7514

  0

  26 IX 23:33

  
• RONNIE COLEMAN 7 TYGODNI PRZED OLYMPIĄ

  Michail

  117

  33145

  0

  10 VI 17:24

  
• From Michail

  TigerTad

  16

  2117

  0

  30 IX 13:15

  
• michail pytanie

  syrius16

  4

  865

  0

  3 IX 18:32