Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomocy jakie ćwiczenia ?

  imperius

  3

  867

  0

  18 V 23:38

  
• brak poruszenia w plecach pomocy!!

  dyzionwe

  15

  1914

  0

  18 V 23:38

  
• TEST SYSTEMU MASS - LISTA OBECNOŚCI

  Michail

  34

  5224

  0

  18 V 18:36

  
• Klata nie wchodzi na sztandze !!

  TobikRWP

  5

  1388

  0

  17 V 20:36

  
• TRICEPS nie chce rosnąc !! Pomóżcie-Tobik

  TobikRWP

  3

  1221

  0

  17 V 20:37

  
• POŁOWICZNE WYCISKANIE NA KLATKE

  Cavs_Fan23

  2

  1889

  0

  17 V 19:33

  
• trening na przedramiona

  Irokez

  6

  1635

  0

  17 V 19:35

  
• Pytanie

  Gu C.O

  1

  736

  0

  17 V 15:44

  
• co o tym sadzicie?? z gory wielkie dzieki...

  zlotexx

  14

  1584

  0

  18 V 23:32

  
• Ile razy ...

  pawelek17

  7

  1370

  0

  18 V 23:35

  
• kontuzja czworobocznego???

  Lucia90

  1

  1580

  0

  17 V 10:59

  
• trening po kontuzji

  bjaskolski

  1

  892

  1

  17 V 11:00

  
• trening na "wyrównanie dysproporcji" po kontuzji

  kurak13

  1

  1597

  0

  17 V 11:01

  
• Trening do oceny !?

  Dark Verri

  4

  1102

  0

  17 V 11:02

  
• tempo

  -basta-

  6

  1324

  0

  17 V 11:08

  
• takie drobne pytanko

  mentol555

  6

  1036

  0

  17 V 19:39

  
• Plan treningowy!- Prosze o pomoc :D

  Morris112

  10

  1419

  0

  17 V 20:50

  
• OCEŃCIE ACT

  mac89

  2

  891

  0

  17 V 19:44

  
• Progresja Możecie Pomóc?

  kaczor89

  5

  1117

  0

  17 V 19:45

  
• Porada-Dobor treningu

  OwnaGe

  3

  1000

  0

  17 V 10:40

  
• plan ćwiczeń dla laika... pomożecie??

  chomik-00

  1

  1089

  0

  15 V 22:00

  
• Klata no i co?

  Jerez

  10

  1272

  0

  17 V 15:43

  
• Kilka pytań do znawców;];]

  mistrz05

  2

  744

  0

  15 V 22:03

  
• Co sie moze stac??

  patryk x2

  5

  1591

  0

  15 V 21:01

  
• klatka_pomocy_HELP

  foxik82

  9

  1107

  0

  17 V 10:38

  
• Trening

  stiflerr

  7

  1499

  0

  17 V 10:55

  
• Ćwiczenia na masę

  TarczaND

  2

  20817

  0

  15 V 20:01

  
• mam wielki problem!!!!pomocy

  Agnitium93

  4

  1281

  0

  15 V 20:02

  
• Czy można na Partie robic wiecej seri???

  kaczor89

  7

  1224

  0

  15 V 22:14

  
• Pomóżcie z planem!!!

  tomek_lyse

  3

  1000

  0

  13 V 23:23

  
• Chcesz być wielki? - tylko Mass Master

  pyszczek18

  11

  2839

  1

  16 V 13:28

  
• Trening masowy ! Sprawdzenie.

  Anonim

  24

  2550

  0

  13 V 23:25

  
• ILOSC TRENOWQANYCH GRUP W TYGODNIU...

  Adam413

  18

  1556

  0

  13 V 21:51

  
• Pytanie do specjalistów

  Xwrite

  3

  1003

  0

  15 V 21:56

  
• trening pleców

  rudik22

  1

  961

  0

  13 V 14:58

  
• SPLIT vs HST vs FBW

  koko1989

  4

  1850

  0

  13 V 15:39

  
• Mój plan i kilka pytań.

  wr1910

  8

  1179

  0

  13 V 20:41

  
• Trenig i suplementacja, proszę o pomoc.

  chainsaw

  4

  1098

  0

  13 V 20:41

  
• Gitara a przedramię

  splasz

  2

  2328

  0

  12 V 23:04

  
• Mały trening - sztanga i haltle

  The_Game

  35

  5229

  0

  15 V 21:42

  
• Cwiczenia! co i jak?! POMOCY

  ArinQ

  4

  1324

  0

  12 V 23:39

  
• Doradzcie co dalej robić (masa czy rzeźba)

  Pyra RMX

  10

  1971

  0

  12 V 23:03

  
• Rozpiętki....

  Anonim

  2

  903

  0

  12 V 19:44

  
• Trening rano.

  gm_

  14

  3737

  0

  13 V 13:46

  
• Czy na mase wazne sa ciezary ?

  Sleuth

  16

  2083

  0

  13 V 15:00

  
• co po I cyklu wg michail

  oszi1987

  1

  893

  0

  12 V 19:48

  
• Antybiotyki a trening

  klebanek

  5

  1944

  0

  13 V 13:20

  
• Plan na mase, prosba o zainteresowanie sie i kliknięcie, poprzedni temat usunac

  Mr.Barosz

  4

  1021

  0

  12 V 19:54

  
• Trening 4 dniowy do oceny

  Bull89

  6

  4369

  0

  12 V 21:41

  
• kto już ten trening wypróbował?

  piontas

  9

  1228

  0

  12 V 19:58

  
• TreninG... czy dobryy... ?

  Anonim

  3

  1036

  0

  12 V 19:59

  
• Problemy z klatką

  Luszynsky

  12

  2157

  0

  12 V 20:00

  
• problem z wyodrębnieniem górnych części klatki

  30STOLATEK

  10

  1339

  0

  12 V 20:05

  
• Klatka

  Miesko22

  6

  1463

  0

  12 V 20:06

  
• Trening domatora - do poprawki

  Moog

  12

  4587

  0

  13 V 13:23

  
• Trening - prośba

  Soucepan

  3

  962

  0

  12 V 20:08

  
• Masa a bieganie - czy to możliwe???

  minsc89

  6

  1339

  0

  12 V 20:09

  
• plan do oceny - masa

  otyly_mm

  16

  2227

  0

  18 V 23:18

  
• trening na początek

  19koksik62

  7

  1067

  0

  13 V 13:30

  
• plan treningowy do oceny - masa

  chudy19

  9

  5054

  0

  13 V 23:15

  
• Od czego zacząć??

  lolek14700

  3

  1226

  0

  12 V 20:02

  
• Trening kilka pytań

  Bigbos

  1

  850

  0

  12 V 20:05

  
• Najlepszego Michail };-)

  50 Dollars

  43

  4506

  0

  12 V 20:15

  
• 3 lata treningu za sobą i postuj siły w miejscu przez 6 miesiecy

  MASSA89

  5

  2360

  0

  12 V 20:14

  
• Trening dla amatora !!

  logr3s

  1

  976

  1

  10 V 23:39

  
• Masa by Hommer do oceny

  Anonim

  6

  1190

  0

  12 V 19:40

  
• Plan treningowy 2x bic i klata do oceny

  mrowa.ok

  9

  1296

  0

  13 V 12:54

  
• TRENNIG+DIETA

  pit_777

  1

  1094

  1

  10 V 23:01

  
• Trening na mase do oceny

  Rekin_K.O

  1

  995

  0

  10 V 22:20

  
• plan treningowy do oceny.

  piontas

  7

  1013

  0

  10 V 22:51

  
• PYTANIE CO DO ''ROBIMY FORME...''

  Landzio

  1

  862

  0

  10 V 20:30

  
• trening do oceny!

  Rogasssss

  1

  827

  0

  10 V 20:31

  
• plan na mase

  S i w y

  17

  1930

  0

  10 V 22:10

  
• Proszę Was o ocene planu na masę :-)

  patryk x2

  1

  1141

  0

  10 V 20:11

  
• co sadzicie o moim planie treningowym?

  sarus167

  2

  892

  0

  10 V 20:13

  
• 3-dniowy plan na siłe do oceny

  mentol555

  2

  1384

  0

  10 V 20:15

  
• sprezyny na klate?

  dziennik

  1

  1481

  0

  10 V 20:16

  
• prosze o ocene treningu

  catman7

  2

  896

  0

  10 V 20:17

  
• Trening - Poprawki mile widziane

  NioniO

  4

  1083

  0

  10 V 20:19

  
• prosba

  gulian

  9

  1498

  0

  13 V 00:07