| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz plus johimbina
witam
spalacz z efedryną, geranium i dodatkowo johimbina, można czy nie można?
trening z rana nad czczo i np 30 min przed spalacz, a joszka na silce przed samym treningiem?
trening po poludniu pierwsza dawka joszki rano nad czczo, druga przed
|
14 |
2019-06-28 21:30
|
|
Doping
|
Testosteron wolny a shgb
|
2 |
2019-06-11 09:57
|
|
Trening dla początkujących
|
cel masa
witam
trening fbw cel masa
z tego co wyczytalem na temat tego treningu postanowilem ulozyc sobie wlasne prosze o ocene
trening bedzie sie dzielil na na zestaw a i b, 3 razy w tyg trwal bedzie
8tyg,co 2 tyg zwiekszac bede ciezar i zmniejszal
|
0 |
2011-03-26 18:55
|
|
Trening dla początkujących
|
Fbw na mase do oceny
witam
trening fbw na mase 3 raz w tyg,dwa zestawy a i b 8 tyg
pn
zestaw a
nogi
przysiady ze sztanga na barkach 3s 12-10-10
uginanie nóg na maszynie leżąc 3s 10-10-8
plecy
podciaganie na drazku 3s 10-8-8
martwy na zgietych nogach
|
2 |
2011-03-22 19:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
cykl - potrzebne porady
witam obecnie jestem na cyklu kreatynowym,jak go skoncze zamierzam wyprobowac produkty firmy alri czyli jungle warfare + restore.
jezeli chodzi o tego typu srodki to bralem juz acetosteron,fenuplast i tribulus terrestris professional tylko ze te
|
9 |
2011-02-19 21:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zestaw regeneracyjny do oceny
witam nie dawno skonczylem cykl na krecie wiec teraz bede mial przerwe i taki zestawik ulozylem .
jak myslicie moze byc??
dt:
30 min przed śniadaniem bodyoctane + nag
30 min przed treningiem withe flood+growth factory
po treningu
|
3 |
2010-11-21 02:07
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Godziny posiłków
witam
mam diete ale od niedawna zmienily mi sie z miany w pracy,2 tyg nocek i tydzien na rano z rankami nie problem glownie chodzi mi o nocki i nie wiem jak rozlozyc posilki w jakich godzinach jesc zeby przyjac te 5-6 posilkow.no i przydaloby sie
|
4 |
2010-09-29 15:01
|
|
Doping
|
winstrol solo + odblokowanie
|
17 |
2008-06-11 00:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
xp+xp energizer new
witam
mam dwa nowe xpandy recovery i energized
pytanie czy to dobra rozpiska
dt:
xp - rano na czczo
xp energized - 30 min przed treningiem
xp - po treningu
dnt:
xp - rano na czczo
xp energized - po poludniu
dzieki i pozdro
|
6 |
2009-05-09 23:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytania
<br><br><br><br><br><br>witam najpierw troche o
|
13 |
2008-11-02 17:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Brzuch
witam
mam pytanie kiedy najlepiej cwiczyc brzuch rano odrazu po przebudzeniu czy wieczorem przed snem?
dzieki za wypowiedzi.
|
4 |
2007-07-14 21:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Miarka
siemano
zakupilem sobie cell pumpa i wsrodku jest taka mala miarka,chcialem sie zapytac czy faktycznie jedna taka miarka to 9g bo cos mi sie nie chce wierzyc.tak samo jest xpandem energizer jest troche wieksza miarka ale tak samo nie chce mi sie
|
4 |
2007-07-14 12:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Klatka
mam pytanie.robie 5 serii na plaskiej i 5 serii na skosie,czyli 12,10.8,6 i 4 powtorzen zwiekaszajc ciezar co serie,czy nie za duzo seri na klatke robie.
dzieki za opdowiedzi
pozdro
|
6 |
2007-05-11 16:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
Olimp multiple sport
witam
wyczytalem na jednym forum ze jezeli sie zazywa witaminy np.olimp multiple sport to zbedne jest juz lykanie zma apteczne.
czy to prawda??
pozdro
|
2 |
2007-05-11 15:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
co powiecie na to??
mega mass haleko giant 4000,cell pum,xpand energizer,vitamin multiple sport,omega 3,zma apteczne i moze thermo speed extreme>czy to dobry zestawik???co do tego thermo to raczej jest tu zbede.dzieki za odpowiedzi
pozdro
|
6 |
2007-05-09 18:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
jablaczan argininy
siemano
chcialem sie dowiedziec czy moge zaczac brac syntrax nitrous,poniewaz dopiero co skonczylem cykl na jablczanie tcm,a to tez jest jablczan tyle ze argininy a po cyklu kreatyny trzeba miec co najmniej 1 miesiac przerwy.niez nam sie dlatego
|
11 |
2006-07-30 17:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Z czym brać Acetosteron??
czesc.zakupilem acetosteron z olimpa i nie wiem z czym go brac,co do niego dokupic.
dzieki z gory za podpowiedzi.
|
16 |
2006-07-27 15:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jablczan
mam pytanie
czy do jablczanu trzeba pic takze duzo wody jak do mono,ok 3l na dzien??
|
3 |
2006-07-27 22:54
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Z czym brać Acetosteron??
czesc.zakupilem acetosteron z olimpa i nie wiem z czym go brac,co do niego dokupic.
dzieki z gory za podpowiedzi.
|
0 |
2006-07-27 15:33
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Z czym brać Acetosteron??
czesc.zakupilem acetosteron z olimpa i nie wiem z czym go brac,co do niego dokupic.
dzieki z gory za podpowiedzi.
|
0 |
2006-07-27 15:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak dawkowac suple w dni nietreningowe ??
siema
nie wiem jak dawkowac suple w dni nieterningowe.glownie chodzi mi o:
jablczan kreatyny mega caps
hmb mega capsa
sojavit 85
dextro juice
l -glutamina megacaps
bcaa mega caps
z gory dzieki za podpowiedzi
|
2 |
2006-06-01 01:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ktore bialko jest lepsze??
mam problem bo nie wiem ktore bialko jest lepsze zwierzece ostrowia wpc-80 czy sojavit 85 bialko roslinne.
z gory dzieki za porady.
|
3 |
2006-05-16 03:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak stosowac suplementy i odzywki
czesc
mam maly problem,zakupilem sobie hmb megacaps,jablczan kreatyny megacaps,odzywke bialkowa sojavit,dextro juice,l-glutamine megacaps,i bcaa megacaps i nie wiem jak zazywac i laczyc to ze soba
z gory dzieki;)
|
4 |
2006-05-08 17:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tauryna czy L - glutamina ???
strzalka.
posiadam juz jabłczan kreatyny,dextro juice,hmb megacaps i zastanawiam sie czy do tego dokupic tauryne megacaps czy moze jednak l-glutamine megacaps.wsumie taryna jest juz w dextro juice,ale sam nie wiem.
co jest
|
14 |
2005-07-12 19:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
Do Ekspertów
czesc:)
zakupilem jabłczan kreatyny z olimpu w kapsulkach bo w proszku nie ma
dokupilem do tego dextro juice i zamierzam jeszce dokupic hmb megacaps.
jak mam zazywac to jabłczan skoro jest w kapsulkach z dextro juice i hmb ktore takze jest w
|
11 |
2005-07-12 02:37
|
