stiflerr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2007 (17:37)

Data rejestracji 24.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening wtam tak wiec, po dostlej odpowiedzi w dziele odchudzanie napisali ze musze sie tu rozgladnac zeby znalesc jakies cwieczenia na spalenie masy tluszczowej z okolic brzucha,boczkow,troche ud, na klatce(szczegolnie piersi, zeby byly plaskie)i w	7	2007-05-15 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Wielkie odchudzanie? Chyba tak witam.. mam problem zwiazany z nadwaga, chcialbym pozbyc sie boczkow, spalic tluszcz na brzuchu zeby byly widoczne tylko misnie, piersi zeby byly plaskie a nie taki pagorek, troszeczke uda, i tluszcz w okolicach barkow.. napewno byscie mi cos	3	2007-05-10 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	ludziska pomocy siema, nie wiem czy dobrze napisalem, pierwszy raz na forum, chcialbym sie was pogradzic jak schudnac pare kg i przy tym zwiekrzyc moja wytrzymalosc podczas biegu, na dlugie i na krodkie dystansy. chcialbym schudnac jak juz wspomnialem, szczegolnie	6	2007-04-26 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	trening i dieta i chyba odchudzanie	2007-05-26 19:18
Trening dla zaawansowanych	Trening	2007-05-16 15:26
Trening dla zaawansowanych	Trening	2007-05-15 21:42
Trening dla zaawansowanych	Trening	2007-05-15 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Wielkie odchudzanie? Chyba tak	2007-05-14 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	ludziska pomocy	2007-04-27 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	ludziska pomocy	2007-04-27 01:21
Odżywianie i Odchudzanie	ludziska pomocy	2007-04-26 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	ludziska pomocy	2007-04-26 19:30