Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• wyciskanie na klate ????

  Zakar

  3

  1437

  0

  16 II 10:52

  
• Prosba o rade i ocene planu

  KIXOF

  5

  1650

  0

  16 II 12:13

  
• Prośba o trening!

  Domator

  1

  877

  0

  16 II 10:56

  
• połączenie

  pEllE

  3

  772

  0

  16 II 10:41

  
• Trening dla nowicjusza

  Anonim

  2

  864

  0

  16 II 10:41

  
• Mój trening - czy może tak być?

  ^^jacek

  1

  905

  0

  15 II 12:53

  
• Intensywność na krecie

  Darko87

  1

  865

  0

  15 II 11:41

  
• brzuch?? co robić??????

  Anonim

  2

  963

  0

  14 II 22:55

  
• Obolałe mięsnie

  jerry_null

  1

  1048

  0

  14 II 21:55

  
• trening na klatke

  xHERMANx

  16

  2706

  0

  16 II 12:13

  
• plan do oceny

  Anonim

  5

  1049

  0

  14 II 21:18

  
• Moze tak byc?

  swarmman

  4

  1341

  1

  15 II 11:46

  
• klata+ biceps

  swarmman

  9

  4602

  0

  14 II 21:21

  
• Kolejny produkt na allegro

  jerry_null

  4

  2135

  0

  14 II 21:22

  
• Noga w Szynie

  FaT-JoE

  1

  3453

  0

  14 II 21:23

  
• Plecy jakie ćwiczenia najlepsze ?

  cipeta18

  2

  6100

  1

  14 II 21:26

  
• Czy to nie dziwne?

  MKKing

  17

  1817

  0

  14 II 23:17

  
• Kto mi doradzi?

  Anonim

  2

  883

  0

  14 II 21:34

  
• Dajcie dobry plan na rzeźbę!

  FIDORU

  5

  1572

  0

  14 II 21:34

  
• ćwiczenia pobudzające biceps do wzrostu

  Bananson

  16

  8200

  0

  16 II 10:40

  
• RATUNKU!!!

  Anonim

  1

  949

  0

  13 II 15:45

  
• po chorobie..

  ppeter123

  5

  1437

  0

  13 II 15:59

  
• Książki

  Anonim

  1

  1639

  0

  12 II 16:05

  
• Sposob treningowy "dziwna piramidka" ;)

  Anonim

  5

  979

  0

  13 II 10:32

  
• ODPOWIEDZ

  john001

  5

  1118

  0

  14 II 20:19

  
• Plan treningowy ...

  Um3k

  8

  1152

  0

  14 II 20:23

  
• miesnie brzucha

  koszykara

  3

  2111

  0

  14 II 21:47

  
• do Michaiła

  DomiN PL

  1

  735

  0

  12 II 15:59

  
• SILOWE AUTORYTETY - POSZUKIWANE!!!

  FairDo

  9

  2405

  0

  14 II 20:17

  
• Pytanie o obwód

  prezes3

  8

  1657

  0

  14 II 21:48

  
• Silownia,dla kobiet!?

  Anonim

  8

  3747

  0

  14 II 21:49

  
• Trening na rzeźbe dla ...

  Mah

  4

  1268

  0

  14 II 21:49

  
• Wyciskanie

  globi

  4

  997

  0

  12 II 16:01

  
• Zaczynam... Kilka prostych (KRÓTKICH) rad :)

  Anonim

  9

  1386

  0

  14 II 20:36

  
• Jak rozwinąć dolną partie mięśni brzucha???

  Anonim

  7

  2329

  0

  11 II 13:06

  
• Pytanie o serie

  prezes3

  3

  936

  0

  11 II 10:49

  
• Debiuty

  Anonim

  1

  1670

  0

  11 II 00:42

  
• Ławka prosta, skośna - jakie obciążenia?

  NATHON

  1

  4465

  0

  11 II 02:39

  
• Masa ale na ile?

  p9c9

  8

  1144

  0

  12 II 00:50

  
• Jaki nastepny trening ??

  kosiek_88

  7

  1422

  0

  11 II 13:17

  
• Biceps - pomoc

  docxp

  9

  1372

  0

  12 II 00:49

  
• Zdrętwiałe ręce :-(!!!! HELP!!!!!!

  Anonim

  3

  2404

  0

  10 II 12:47

  
• Wyciskanie

  ziki2000

  5

  994

  0

  10 II 12:49

  
• Niech ktos zobaczy!!!

  Lech1986

  4

  1085

  0

  10 II 12:18

  
• PROSZE O PORADE.........

  Anonim

  4

  782

  0

  10 II 12:15

  
• Do Michaila - pytania i rady

  Anonim

  1

  890

  0

  9 II 17:07

  
• MIHAIL MOZESZ POMOC

  diabel84

  4

  1053

  0

  10 II 12:51

  
• Program treningowy

  Anonim

  4

  1434

  0

  9 II 12:33

  
• !!!Powrót!!!

  Anonim

  7

  1030

  0

  9 II 17:08

  
• "uginanie ramienia ze sztangielka(...)"

  ppeter123

  5

  2355

  0

  9 II 12:34

  
• badania przed treningiem

  soomal

  2

  1825

  0

  9 II 12:49

  
• progresja w izolowanych?

  HALA

  7

  1679

  0

  10 II 12:07

  
• Jak zrobić duże mięśnie klatki pierśiowej ???

  Anonim

  7

  27459

  0

  10 II 11:55

  
• Prosze o pomoc przy ułożeniu planu treningowego na mase

  Zakar

  1

  1128

  0

  9 II 12:57

  
• JAk to rozpisać??

  UNO

  3

  890

  0

  9 II 12:57

  
• Plan na maske

  Sephiroth

  1

  806

  0

  9 II 12:58

  
• Krwiak...???

  dede666

  6

  1742

  0

  9 II 13:00

  
• tłuszczyk na nogach...

  ghost16

  5

  1243

  0

  9 II 13:00

  
• Prosze o kozacki trening na siłe

  TYRAN fck

  3

  1316

  0

  9 II 13:01

  
• Plan do oceny

  lukaszbend

  7

  1272

  0

  10 II 14:21

  
• ile treningu ?

  Death86

  2

  893

  0

  8 II 00:23

  
• Cwiczenie do plywania(krotkie dystanse)

  CZAMP

  5

  1418

  0

  10 II 12:00

  
• jak???

  koniczynpo

  17

  2267

  0

  12 II 15:40

  
• trening regeneracjyjny

  BBP

  6

  1070

  0

  14 II 21:11

  
• Wiosłowanie sztanga w opadzie...sogi..:)

  Anonim

  5

  1404

  0

  8 II 02:03

  
• wiosłowanie sztanga w opadzie ...sogi...:-)

  Anonim

  12

  2210

  0

  10 II 12:17

  
• JAK CWICZYCIE BRZUCH?

  Anonim

  2

  1021

  0

  8 II 00:21

  
• Rozciaganie - jak czesto ?

  rysh

  5

  5702

  0

  9 II 12:22

  
• Serie i powtórzenia

  Bodzio144

  2

  1044

  0

  8 II 00:16

  
• Dysproporcja

  Kaban16

  1

  1472

  0

  7 II 14:14

  
• plan na mase

  Death86

  5

  1604

  0

  8 II 00:14

  
• plan

  Browi

  6

  1111

  0

  8 II 00:20

  
• co jest najlepsze?

  red planet

  3

  1502

  0

  7 II 01:58

  
• czy można

  Anonim

  3

  884

  0

  7 II 14:40

  
• pomocy!!!!

  Anonim

  10

  1077

  0

  9 II 12:22

  
• trening na mase do krytyki:

  pshemo

  1

  822

  0

  6 II 23:17

  
• Ocencie trening + pare pytan :D

  Anonim

  3

  1137

  0

  6 II 23:19

  
• Trening na barki

  Anonim

  1

  1005

  0

  6 II 23:34

  
• Choroba...

  ppeter123

  2

  893

  0

  6 II 23:31

  
• Michail, znajdziesz chwilkę...? :)

  MortMW

  9

  1304

  0

  10 II 11:47