rysh

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

823

przeczytanych postów

11779

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2010 (00:04)

Data rejestracji 29.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jaki kolagen kupic ? i dlaczego PILNE! jaki kolagen kupic ? i dlaczego akurat ten? bardzo pilne! .:żryj i daj żryć! :.	12	2003-12-20 12:52
Sztuki Walki	ochraniacz na szczęke mam do wyboru ochraniacz na szczęke górną (7,50 zł) i ochraniacz na obie szczęki (15 zł) który wybrać ? dlaczego produkuje się 2 wersje ? czym one się różnią ?	14	2004-04-15 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	przeliczanie kalorii , co to sa kalorie , zapotrzebowanie nie moge w necie znalezc odpowiedzi na pytania 1) co to sa kalorie 2) jak przeliczac kalorie na kj 3) jakie jest zapotrzebowanie (pewnie dobowe) na kalorie w zaleznosci od plci i wieku moze mi ktos powiedziec gdzie mam tego szukac ? lubpodac	8	2004-01-13 18:18
Scena MMA i K-1	gdzie kupic mate gdzie kupie mate jak do judo czy zapasów , gdzie kupie ja najtaniej, sowja droga jeszce nie znalazlem sklepu gdzie znalazlbym taka mate jaka by mnie satysfakcjonowala wszedzie sa maty nieco grubsze od karimaty.	6	2005-08-24 20:11
Odżywki i suplementy	Co to jest aspartam ? //////////////////////////////////////////////// co to jest aspartam? na glukozaminie hi-tec pisze ze ona nie zawiera aspartamu,a na jakims tam leku mi pisze ze on zawiera aspartam, i jestem ciekaw co to takiego .:żryj i daj żryć! :.	31	2003-11-09 20:21
Odżywki i suplementy	szukam dobrej maści rozgrzewającej znacie jakąś dobrą maść rozgrzewająca stawy ?kupiłem dziś w aptece capsiplex firmy herbapol , i jestem bardzo niezadowolony , nie rozgrzewa. miałem już doczynienia z dobra maścia o nazwie bengaj (może być literowka w nazwie) , ale ona podobno jest	23	2004-01-18 17:09
Pytania do obsługi sklepu	Czy możliwa jest rezygnacja z zamówienia? 8350	4	2007-11-12 19:06
Inne dyscypliny	Jak wycenic deskorolkę? jak mozna sprawdzić z jakiej firmy jest deck? dostalem deskorolke i chce ja sprzedac tylko niewiem ile jest warta, jedyne co moge z niej wyczytac to ze ma łozyska abec-5 i kolka sigma sport, tackai chyba tez. niby organizator konkursu pisze ze jest	2	2007-01-02 10:14
Odżywki i suplementy	mój cykl na regeneracje stawów kolejny raz składam sobie cykl, oczywiście kolejny raz limitem są pieniądze.dlatego niewybierałem spośród złożonych drogich preparatów jak animal flex itp.najważniejsze dlamnie są substancje: siarczan glukozaminy hydrolizat kolagenu siarczan	9	2006-09-25 14:06
Scena MMA i K-1	wideo Nastula vs Draggo?Jest już? wideo nastula vs draggo?jest już?zkąd można ściągnąć?	6	2006-07-01 11:37
Odżywki i suplementy	co nowego na stawy? 1)czy w ciągu ostatniego roku pojawiłosie coś nowego na stawy? 2) teraz chce sobie zrobić cykl dwumiesięczny z jedengo op artrox drink 600g+ 1 op artrox 120kaps. + witamina c (pewnie vitalmax) + jak bedzie kasa msm olimpu. czy to dobry	7	2006-06-22 16:33
NUTRIFARM&OLIMP	Dlaczego ceny hurtowe zniknęły ze strony www ? dlaczego ze strony olmpu zniknely ceny hurtowe ?konkretnie interesuje mnie cena glucosamine plus.	2	2005-11-07 10:59
Odżywki i suplementy	Co nowego w suplach na stawy ? jestem juz po kilku mniej i bardziej zlozonych cyklach na stawy, mam troche niuaktualnionej wiedzy na ten temat, a lwią jej czesc nabylem na sfd.w zwiazku z czym mam pare pytań: 1)czy pojawiły się jakieś nowości przez ostatnie poł roku na rynku lub	12	2005-10-17 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	pełnoziarnisty vs razowy vs graham moze to troche glupio zabrzmi... 1)jaka jest definicja(czyt. co to jest) chleba: a)pełnoziarnistego b)razowego c)graham 2)ktory z nich jest najlepszy (niechodzi mi o smak, ale ogólnie), i dlaczego? 3)który ma najwięcej ww złożonych? 4)co	15	2005-09-07 23:16
Galeria Zdjęć	zdjecie do profilu- nie usuwajcie jesli nie zlamalem regulaminu <br><br>dawniej mialem fote w profilu zamieszczona na sfd, ale teraz link do tej foty jest nieaktywny , dlaczego? czy obrazki na sfd sa po pewnym czasie usuwane ?czy moze ona zostala usunieta z	2	2005-09-08 00:40
Odżywianie i Odchudzanie	Super Joints - szukam filmu - by Pavel Tsatsouline. szukam filmu super joints, niemoge go nigdzie znaleźc, zkad go moge zessac lub moze jest ktos w posiadaniu ? btw.mam ksiazke o tym samym tytule w wersji angielksiej, jestem w trakcie tlumaczenia, i topornie mi to dosc idzie, ma ktos polska wersje,	1	2005-07-27 19:32
Trening dla zaawansowanych	Super Joints - szukam filmu - by Pavel Tsatsouline szukam filmu super joints, niemoge go nigdzie znaleźc, zkad go moge zessac lub moze jest ktos w posiadaniu ? btw.mam ksiazke o tym samym tytule w wersji angielksiej, jestem w trakcie tlumaczenia, i topornie mi to dosc idzie, ma ktos polska wersje,	0	2005-07-27 19:26
ATLETA	Ultimate joint renev/ Ultimate joint renev complex 3.gdzie tu zamowic (ile kosztuje?) ultimate joint renev/ ultimate joint renev complex produkt ten zawiera: -glukozamine -kolagen -wit.c -msm -boron .:żryj i daj żryć! :.	19	2003-10-22 20:17
Odżywki i suplementy	glukozamina z USA lub KANADY opłaca się kupować glukozamine w stanach lub kanadzie ? strasznie sie zle szuka w necie i zle sie liczy ceny i jendnostki. jedyne co przykulo moja uwage to gluko w plynie za 30$ na miesiac. ale to chyba srednio korzystna cena, biorac pod uwage ze	2	2005-04-01 16:26
Odżywki i suplementy	Suplementy na stawy - nowy cykl moj ostatni cykl: 120tab glukozaminy olimp + 1 op msm olimp + 360 tab gelart`u nutrend + witamina c nutrend + witaminy i minearły vitrum. 1)czy pojawiły się jakieś nowości w suplementacji zwyrodnienia stawów? 2)jest na rynku (niekoniecznie	9	2005-01-28 12:34
Odżywki i suplementy	tauryna-dawkowanie. w sklepie sfd informują że należy przyjmować 2 tabsy rano , dwa przed treningiem (jeżeli nie jest wytzrymałościowo-wydolnościowy) i dwa po treningu..., a co jeśli trenuje 2 razy w tyg lub rzadziej ? czy przyjmować tauryne codziennie ? jeśli tak to	8	2004-08-25 23:16
Odżywki i suplementy	Suplementy na stawy (chce sie upewnic) nie jestem na bierzaco w nowosciach z suplementacji wiec mam pare pytan: 1) czy pojawiła się jakaś glukozamina bardziej opłacalna od olimp`u ? 2) czy oprócz firm: olimp, multipower, nutrend jakaś firma ma w swojej ofercie kolagen. 3) czy kolagen	3	2004-08-06 13:08
Scena MMA i K-1	TV-MARKET-Wściekłe pięści,Droga smoka,Żegnaj Bruce Lee aktualnie w tv markecie lub innej tego typu firmie , można kupić trzy filmy ( "wściekłe pięści", "droga smoka", "żegnaj bruce lee" ).nie wiecie zkąd je można z neta ściagnąć ?najlepiej w formacie dvd lub dvix.na dc nie moge znaleźć , jeśli zna ktoś	7	2004-08-02 11:59
Odżywki i suplementy	Kupię Gelart liquid plus Nutrendu ! nigdzie nie mogę dostać gelart liquid plus firmy nutrend. bardzo go potrzebuje.gdzie go teraz mogę kupić ?	16	2004-04-16 20:47
Odżywki i suplementy	Jaki suplement wybrac- pytanie aktualnie łykam glukozamine msm i kolagen sa to suplementy pomagajace w leczeniu stawow.zracji tego ze mam chore nie trenujue czesto.ale gdy juz mam zakwasy chcialbym to maxymalnie wykorzystac.mysle ze pomocny bylby w tym jakis gainer lub innego	9	2004-07-13 21:55
Odżywki i suplementy	Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle) jestem juz po 2 cyklach: 1)glukozamina hi-tec`a 3 opakowania + 2opakowania węgierskiej witaminy c 2)glukozamina olimp`u 2 opakowania + 2 opakowania kolagenu olimp`u + witamina e tokovit`u (200 j.m.) + 2opakowania węgierskiej witaminy c + maść	67	2004-03-06 14:05
Odżywki i suplementy	MSM hitec / glukozamina hitec msm hitec podrożał o 5 zł.ale dodają do niego (nie można kupić bez) glukozamine (w osobnej opakowaniu).pytania: 1)dlaczego teraz tak jest? 2)czy skład msm (ilość kaps. w opakowniu , zawartość msm w kaps., zawartość wit c) jest taki sam jaki był	2	2004-05-08 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	GLUKOZA -PYTANIA // GLUKOZA VS WAFLE kiedyś czytałem na forum, ale teraz nie moge zbaleźć w wyszukiwarce. 1)ile gram glukozy na posiłek potreningowy ?(nie ten właściwy , tylko zaraz po treningu) 2)zwykle jem 50 g wafli ryżowych (na 100g -1.6g błonnika), ale czasem nie mam do nich	13	2004-05-09 14:22
Odżywki i suplementy	Czy w stawie jest tkanka/część która się nie regeneruje ? czy w stawie jest tkanka/część która się nie regeneruje ? ewentualnie nie regeneruje się po 30 roku życia (mówi się żę rośniemy do 24-27 roku życia). (prosze aby przez najbliższe 3 dni nie przenoszono tego posta do innego działu) zmieniony	0	2004-04-16 21:20
Odżywki i suplementy	gdzie moge zamowic MRM Joint SYNergy + lub MRM Joint Performance gdzie moge zamowic mrm joint synergy + lub mrm joint performance. ewentualnie inne suple pomagajace w regeneracji stawow firmy mrm. pytalem juz oto w posciedo ktorego umieszczam link ponizej. http://www.sfd.pl/temat131954/	3	2004-03-27 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-03-10 20:44
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-03-09 01:27
Sztuki Walki	XI Liga Brazylijskiego Jiu-Jitsu - 6 marca 2010	2010-03-07 22:51
Pytania do obsługi sklepu	Czy możliwa jest rezygnacja z zamówienia? 8350	2007-11-21 17:26
Pytania do obsługi sklepu	Czy możliwa jest rezygnacja z zamówienia? 8350	2007-11-12 19:37
Odżywki i suplementy	Olimp Chela MZB Sport Formula czy zma ???	2007-11-03 13:09
Zdrowie i Uroda	Izotek Roaccutane Acnenormin FAQ	2007-09-15 22:51
Zdrowie i Uroda	Izotek Roaccutane Acnenormin FAQ	2007-09-15 18:03
Sztuki Walki	Ochraniacz na uszy i sprawność w BJJ	2007-03-13 20:57
Inne dyscypliny	Jak wycenic deskorolkę?	2007-01-03 17:00
Sztuki Walki	Gra judo - ''David Douillet Judo''	2007-01-01 23:51
Sztuki Walki	Rekord podciagnięć na drążku	2006-12-30 14:32
Scena MMA i K-1	Skandal w TVN	2006-10-25 16:45
Scena MMA i K-1	Skandal w TVN	2006-10-22 21:52
Sztuki Walki	Rekord podciagnięć na drążku	2006-10-03 08:49
Odżywki i suplementy	mój cykl na regeneracje stawów	2006-09-27 12:53
Odżywki i suplementy	mój cykl na regeneracje stawów	2006-09-27 12:47
Odżywki i suplementy	mój cykl na regeneracje stawów	2006-09-27 12:37
Scena MMA i K-1	Wywiad z Nastulą po walce!	2006-07-03 11:10
Sztuki Walki	Nauka padania	2006-07-03 01:35
Sztuki Walki	Nauka padania	2006-07-02 23:40
Scena MMA i K-1	Wywiad z Nastulą po walce!	2006-07-02 08:41
Scena MMA i K-1	wideo Nastula vs Draggo?Jest już?	2006-07-01 14:01
Scena MMA i K-1	Pride CC Absolute 2006 - TU MOŻNA KOMENTOWAĆ WALKI NA ŻYWO...	2006-07-01 11:00
Scena MMA i K-1	CZYTAĆ: "Sposób na Kręciołka - WWW.SAIB.CBA.PL" by saib__!	2006-07-01 09:11
Scena MMA i K-1	CZYTAĆ: "Sposób na Kręciołka - WWW.SAIB.CBA.PL" by saib__!	2006-07-01 09:06
Scena MMA i K-1	CZYTAĆ: "Sposób na Kręciołka - WWW.SAIB.CBA.PL" by saib__!	2006-07-01 08:59
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Pawła Nastuli + 2 inne walki - dyskusja tylko tutaj!	2006-07-01 00:49
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Pawła Nastuli + 2 inne walki - dyskusja tylko tutaj!	2006-06-29 22:13
Odżywki i suplementy	co nowego na stawy?	2006-06-23 14:16