NATHON

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2007 (22:14)

Data rejestracji 15.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	koszulka STRONGMAN poszukuje pilnie koszulki strongmanów. dajcie jakiegos linka. ktos mi polecil www.teta.pl, ale tam cos tych koszulek nie ma	4	2004-08-09 22:56
Trening dla zaawansowanych	Ławka prosta, skośna - jakie obciążenia? jak wiadomo, mięśnie można atakować pod różnym kątem, a w przypadku klaty efekt taki uzyskuje się za pomocą różnie ułożonej ławki. i tak mamy możliwość pozostawienia jej prostej (tradycyjne ustawienie) bądź też skierowania w dół (tzw. znos) lub w	1	2004-02-10 22:47
Trening dla zaawansowanych	mój trening. Czy jest dobry? sporadycznie ćwiczę od pół roku i teraz nadeszła chwila, aby się unormować (oczywiście tylko w zakresie treningów w opraciu o wasz atlas i plany kliku kulturystów (zwłaszcza na p. brzózce się opierałem)	6	2004-02-03 15:43