Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mawashi, Michail, Filar- błagam pomóżcie:-((((.

  lukas222

  31

  3125

  0

  14 VII 21:46

  
• Czy to moze??

  kawior

  9

  1546

  0

  14 VII 13:07

  
• treningi na mase a superserjia

  chester86

  28

  3346

  0

  19 VII 09:56

  
• Czy jest sens??? (aeroby)

  marianek19

  22

  2475

  0

  14 VII 15:05

  
• Trening z artykulu

  Młody_ziom

  18

  1982

  0

  15 VII 13:03

  
• TRENING !!!!!!!!!!!!!!!

  papaj_17_

  7

  1027

  0

  13 VII 11:57

  
• Do Michaila

  TigerTad

  7

  1105

  0

  14 VII 11:27

  
• Michail pomóż :)

  Tasak

  13

  1630

  0

  12 VII 15:11

  
• czy ten trening jest dobry?

  kingluk

  4

  1055

  0

  12 VII 13:29

  
• Faza negatywna na drążku.

  SpAiro_

  6

  1802

  0

  12 VII 13:41

  
• Trening na mase!

  Hachi

  8

  2366

  0

  12 VII 14:14

  
• wszelkie ćwiczenia "domatora" przed czy po porannych aerobach?

  koniczynpo

  7

  1928

  0

  12 VII 11:46

  
• brzuch jak ciasto drożdzowe :/

  Tasak

  2

  2514

  0

  12 VII 09:58

  
• prosze o pomoc klate na lawce prostej na sile

  Maju1987

  5

  1436

  0

  12 VII 10:16

  
• ### Potrzebna pomoc ### Plan ###

  Bialymis

  3

  2497

  0

  12 VII 10:10

  
• mała refleksja nad redukcją i prośba o pomoc

  Anonim

  8

  1301

  0

  18 VII 09:42

  
• Wdech i wydech

  Max Roy

  7

  13348

  0

  12 VII 10:21

  
• pomysł na regeneracyjny

  Mariotkd

  3

  801

  0

  12 VII 10:17

  
• trening do ocenki:)

  Brono

  16

  1821

  0

  18 VII 09:52

  
• trening do oceny(prosze o komentarze)

  sebek2301

  9

  1331

  0

  12 VII 12:31

  
• w/g "ACT" moze?

  Immortall

  6

  1128

  0

  12 VII 09:53

  
• 0 napompowania w klacie, kiedyś było inaczej ... :[

  ziombel6

  41

  4978

  0

  14 VII 14:59

  
• Trening na mase -ocena plz

  Lil87

  5

  1096

  0

  12 VII 14:10

  
• Plan do oceny

  el Yoko

  5

  1514

  0

  12 VII 10:18

  
• Na klate w domu

  krzak9

  6

  4232

  0

  12 VII 10:23

  
• na mase...ile razy w tyg..intensywnosc

  chester86

  20

  4868

  0

  14 VII 13:05

  
• Problem z bicepsem i tricepsem - prosze o pomoc

  Gregory666

  12

  2991

  0

  12 VII 14:09

  
• prosba o plan na mase

  -lipa-

  5

  1049

  0

  12 VII 10:24

  
• pierwsze treningi

  meri89

  3

  1377

  0

  13 VII 11:39

  
• POTRZEBNA POMOC

  N_emesi_s

  3

  1008

  0

  13 VII 11:37

  
• Plan treningowy- prosze o pomoc!!!

  rochu

  3

  1209

  0

  10 VII 12:41

  
• duza liczba seri w programie na mase!????? mazna tak???

  Anonim

  7

  3016

  0

  13 VII 11:38

  
• WOLNE OPUSZCANIE?

  Szymon06

  3

  1193

  0

  7 VII 13:01

  
• Pogadajmy...

  cxsvz

  33

  5433

  0

  28 VII 10:29

  
• Zwiększanie intensywności bez zwiększania ciężaru.

  BaKuS1

  11

  1735

  0

  7 VII 14:20

  
• Trening na początek na maszynach (ACT)

  Ixnay85

  3

  1741

  0

  7 VII 11:35

  
• Problem z barkami :/

  Dziemian

  2

  888

  0

  6 VII 12:47

  
• Trening siłowy.

  moe

  6

  1020

  0

  7 VII 12:28

  
• Trening do oceny, korekty, porada

  widi_guy

  3

  1209

  0

  7 VII 10:53

  
• chodzi o serie

  Dj.Sruba

  5

  1019

  0

  6 VII 12:03

  
• Problem z pośladkami.

  erniii3

  12

  2826

  0

  6 VII 12:10

  
• dysproporcje

  Nitroo

  3

  1112

  0

  6 VII 11:21

  
• pomoc!!!!

  Nitroo

  4

  789

  0

  6 VII 11:25

  
• Tr.obwodowy

  Anonim

  4

  1910

  0

  6 VII 11:22

  
• pomysl na 6 dniowy tydzień... ocencie go

  Przemuss

  3

  827

  0

  5 VII 11:35

  
• Problem z atlasem

  Kamikaze16

  13

  1819

  0

  2 VII 23:31

  
• PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2005 GDAŃSK

  Michail

  206

  28203

  0

  23 XI 13:44

  
• KULTURYSTYKA - GRAND PRIX ROWY 2005 - INFO

  Michail

  37

  5325

  0

  29 VII 21:55

  
• Trening Michaila ale co dalej robic?? Pomozcie

  Mejson A

  23

  4386

  0

  5 VII 12:17

  
• Pytanie o ACT Michail'a...

  Xanadan

  15

  2054

  0

  7 VII 11:00

  
• COLEMAN vs. CUTLER 23.06.2005 !!! FOTY

  Michail

  94

  30674

  0

  27 II 22:56

  
• Wyciskanie sztangi zza pleców

  Cebul1989

  2

  2544

  0

  27 VI 16:22

  
• Plan masa

  Agresor_

  1

  941

  0

  27 VI 15:43

  
• czy jak Cwiczysz na drążku to rozciągasz swoje ciało ??

  KazioS

  1

  1048

  0

  27 VI 15:44

  
• Jak rozbudowac przedramie?

  Anonim

  7

  4713

  0

  27 VI 14:40

  
• -Baca- boldem w P.N

  Michail

  37

  3697

  0

  27 VI 23:10

  
• ZASADY JOE WEIDERA

  Cypiate

  5

  11071

  0

  27 VI 14:30

  
• Czy można tak zrobić?

  anarki111

  5

  1199

  0

  29 VI 15:52

  
• plan na lato - utrzymanie

  bryk

  7

  1437

  0

  28 VI 11:38

  
• pytanie o cyklicznosc

  gamer66

  2

  777

  0

  27 VI 13:47

  
• siła a masa

  rozex

  7

  1484

  0

  28 VI 11:42

  
• POWITANIE LATA W SOPOCIE, CZYLI ŁUKA vs. PUDZIAN

  Michail

  70

  18650

  0

  11 VII 07:36

  
• Prośba do Wszystkich Michail, mawasch i inni

  Bajerj

  18

  2025

  0

  23 VI 14:42

  
• JANEK ŁUKA vs. MARIUSZ PUDZIANOWSKI

  Michail

  65

  49366

  0

  24 VI 11:43

  
• KOLEJNY REKORD JANA ŁUKI - FOTOSY

  Michail

  3

  1377

  0

  16 VI 16:17

  
• KOLEJNY REKORD JANA ŁUKI

  Michail

  27

  18026

  0

  29 XI 21:41

  
• DOMER NOWYM MODERATOREM ODZYWIANIA, CHARON NOWYM DORADCA

  Michail

  26

  2902

  0

  17 VI 20:56

  
• Klatka piersiowa. Pilna pomoc!

  wezyr1

  3

  1545

  0

  16 VI 12:56

  
• Na początek....

  Pyton15

  4

  1135

  0

  16 VI 12:52

  
• ZMARŁ DON YOUNGBLOOD

  Michail

  34

  20002

  0

  2 VII 23:23

  
• ZMARŁ PAUL DEMAYO

  Michail

  19

  18661

  0

  19 VI 14:29

  
• JAY CUTLER NA MASIE (150KG!!!)

  Michail

  68

  43599

  0

  11 II 10:14

  
• Serie łączone

  Yarekbboy

  15

  2935

  0

  25 VII 12:56

  
• Wzorek przegina

  Fracekk

  6

  1576

  0

  11 VI 16:43

  
• Zmarł Paul DeMayo

  figurant

  11

  8369

  0

  13 VI 12:24

  
• -Zapaśnik jako nowy moderator w grapplingu

  Wrestler

  22

  2914

  0

  7 VI 13:59

  
• ROCNY PLAN TRENINGOWY - DLA KOBIET - Michail help!

  nuneska

  1

  3395

  0

  3 VI 09:51

  
• poprawa wyciskanie (w/g Michail-a) bez zaniedbywania pozastałych grup mięśniowych

  __JeLeN__

  11

  2226

  0

  6 VI 21:18

  
• _Knife_ NOWYM MODEM

  Michail

  16

  2395

  0

  26 V 17:59

  
• Intensyfikacja treningu

  Evangelion

  6

  1802

  0

  5 VI 12:33