Lil87

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

229

przeczytanych postów

5197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Dieta Cud Działa po Smierci,wyżera od srodka:)

Uprawiane sporty duzo lubie:)

Ostatnia aktywność 25.02.2013 (17:15)

Data rejestracji 21.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	DERBY KRAKOWA jutro 22.11.2005 o godz 18.30 odbeda sie 170drby na stadionie wisły ktora podejmuje cracovie jazda jazda jazda biała gwiazda!!!!!	54	2005-11-21 19:41
Po siłowni, o siłowni	Filmik z Zawodow czesc wstawiam filmik z zawodow kulturystyki filmik jest w formacie rmvb (realalt129)trwa 1,24 http://rapidshare.de/files/7372224/zawody.ram.html	6	2005-11-08 23:23
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase -ocena plz czesc chciałbym usłyszec od was ocene planu i prosze o korekty.. poniedziałek: klatka: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 4x 10/8/8/6 -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę: 4x 10/8/8/6 -rozpiętki	5	2005-07-11 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka elo masterzy chce sie dowiedziec wszystko o surowych jajkach czy sa wskazane czy moze przeciwnie lepsze od gotowanych slyszalem rozne wersje dlatego chce sie spytac ? pozdro	10	2005-06-04 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Foty do oceny	2012-08-16 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny - osoba ważąca 100kg	2012-03-20 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny - osoba ważąca 100kg	2012-03-20 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Analiza	2012-03-20 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta poprawka massa	2012-03-15 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta poprawka massa	2012-03-15 19:55
Doping	Cykl meta + prop	2012-03-15 18:18
Dietetyka sportowa	Pomórzcie	2012-03-15 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę 83kg	2012-03-15 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2012-03-15 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety na masę	2012-03-15 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety	2012-03-15 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Endo, ekto, mezomorfik?	2012-03-15 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2012-03-15 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2012-03-15 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę 83kg	2012-03-15 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia	2012-03-15 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety	2012-03-15 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna dieta na masę.	2012-03-15 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Korekta diety	2012-03-15 16:41
Doping	Cykl meta + prop	2012-03-15 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia 62kg MASAA !	2012-03-15 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia 62kg MASAA !	2012-03-15 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase [77kg]	2012-03-15 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Wolowina duszona/gotowana co sadzicie ??	2012-03-15 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Endo ma kilka pytan odnosnie diety na mase:)	2012-03-15 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	ekto, endo?	2012-03-15 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	'zakwasy"	2012-03-15 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc dotyczacą diety	2012-03-15 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - proszę o porady	2012-03-15 13:56