Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 1 dzień tening i 1 przerwy ??

  Anonim

  5

  4847

  0

  28 II 22:16

  
• Masa i jeszcze raz masa

  szymekk16

  1

  849

  0

  27 II 11:56

  
• Ławeczka

  szymekk16

  1

  888

  0

  27 II 11:56

  
• Rzeźba od kwietnia.

  Anonim

  4

  1353

  0

  27 II 12:00

  
• Do Michaila

  Pedro17

  1

  912

  0

  28 II 21:44

  
• trening co 2 dzien!!

  coleman80

  1

  1163

  0

  26 II 11:40

  
• Martwy ciąg-wysokość?

  Tegmi

  3

  5821

  0

  26 II 10:40

  
• Ocena

  PePeK87

  4

  1492

  0

  27 II 10:52

  
• brzuch po raz enty

  red planet

  5

  1470

  0

  26 II 00:38

  
• BRZUCH DO WAKACJI - KALORYFER. Prosze o radę!

  PAGu

  1

  1811

  0

  26 II 00:20

  
• Bardzo prosze o opinie i porady nt planu

  Anonim

  4

  1387

  0

  2 III 22:36

  
• Warto zmieniać ćwiczenia??

  Anonim

  3

  964

  0

  25 II 23:56

  
• nogi-do michaila

  squel

  19

  2093

  0

  25 II 12:46

  
• Podciąganie sie na drążku

  Darko87

  19

  3621

  0

  25 II 13:21

  
• jak przeprowadzac i dobrac odpowiedni trenning

  Anonim

  4

  1122

  0

  27 II 11:46

  
• Pytanko do ekspertuw w tym dziale prosze o odp :)

  Anonim

  4

  1063

  0

  24 II 22:41

  
• Plan do oceny

  Pedro17

  14

  2099

  0

  26 II 11:08

  
• BARKI- WYCISKNIA!!!

  coleman80

  6

  1948

  0

  24 II 22:18

  
• TO JA ZAKAR. MICHAIL TO DO CIEBIE

  Zakar

  13

  3405

  0

  11 IV 22:19

  
• act + rozpietki

  ppeter123

  13

  2056

  0

  24 II 22:33

  
• Problem z proporcjonalnością!!!

  Anonim

  3

  812

  0

  24 II 09:42

  
• Pomoc w ustaleniu treningu

  Anonim

  5

  2163

  0

  24 II 22:00

  
• Co myślicie na temat rozpiętek ??

  Anonim

  5

  1289

  0

  23 II 13:17

  
• jak często zmieniać trening?

  Anonim

  2

  2334

  0

  23 II 13:17

  
• MAM PROBLEM!

  Mielczar

  8

  1567

  0

  23 II 13:20

  
• trening cykliczny !!!

  Anonim

  19

  2413

  0

  27 II 10:44

  
• siła

  starship

  2

  792

  0

  23 II 13:22

  
• rozgrzewka??

  BBP

  3

  1295

  0

  24 II 10:58

  
• Trening na mase ?

  Anonim

  15

  2544

  0

  24 II 11:01

  
• Trening

  eldomaly

  17

  1941

  0

  26 II 10:47

  
• Najszerszy grzbietu za wysoko

  XP

  17

  8576

  0

  24 II 21:54

  
• Okresy lżejsze w cyklicznym

  prezes3

  2

  852

  0

  20 II 22:53

  
• nie rosnie

  Wójto

  6

  1686

  0

  20 II 22:56

  
• Wielka prosba

  squel

  19

  2242

  0

  23 II 12:39

  
• Prosze o miesieczny cykl na sile

  Pinguin

  6

  2045

  0

  23 II 12:19

  
• RZEZBA

  silvo

  16

  3710

  0

  24 II 22:14

  
• Regenaracja

  mapety

  18

  2406

  0

  23 II 12:22

  
• jestem nowy

  Anonim

  9

  1135

  0

  20 II 23:05

  
• Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie

  chasland17

  1

  8422

  0

  20 II 21:59

  
• Unoszenie barków ze sztangą

  chasland17

  1

  7543

  0

  20 II 21:59

  
• Rozpiętki na maszynie

  chasland17

  3

  10549

  0

  20 II 21:59

  
• Przyciąganie linki wyciągu poziomego siedząc

  chasland17

  3

  11195

  0

  20 II 22:24

  
• Siada mi nadgarstek!!!

  Anonim

  7

  1486

  0

  20 II 22:37

  
• Michail-looknij na to please

  swarmman

  5

  1227

  0

  20 II 11:53

  
• poprawka treningu

  MIX_Master

  9

  1434

  0

  23 II 12:57

  
• 18 lat - trening

  Anonim

  10

  1139

  0

  23 II 12:17

  
• znowu brzuch

  Anonim

  2

  1132

  0

  19 II 22:51

  
• Co myślicie na temat tego treningu ??

  Anonim

  5

  1639

  0

  20 II 11:37

  
• Pytanie o cykliczny

  prezes3

  2

  736

  0

  19 II 22:53

  
• dyskopatia

  Anonim

  3

  1595

  0

  19 II 12:44

  
• Jak sie mają barki do pleców??

  -FLY-

  1

  1020

  0

  19 II 11:31

  
• trening cykliczny

  tomaszewia

  7

  1145

  0

  19 II 11:54

  
• trening na plecy

  xHERMANx

  6

  1725

  0

  19 II 22:41

  
• KONKURS - NAJLEPSI W "FITNESS" W TYM ROKU

  Michail

  90

  7462

  0

  23 III 08:57

  
• KONKURS NAJLEPSI W "SUPLEMENTACJI" W TYM ROKU

  Michail

  70

  7471

  0

  22 III 00:10

  
• KONKURS NAJLEPSI W "ODŻYWIANIU" W TYM ROKU-MODERATORZY PROSZĘ O TYPY

  Michail

  26

  3519

  0

  22 III 11:39

  
• KONKURS - NAJLEPSI W "SW" W TYM ROKU

  Michail

  28

  3557

  0

  22 III 23:11

  
• KONKURS NAJLEPSI W "SW" W TYM ROKU

  Michail

  35

  3871

  0

  22 III 23:14

  
• KONKURS NAJLEPSI W "SW" W TYM ROKU

  Michail

  30

  3183

  0

  21 V 18:09

  
• KONKURS NAJLEPSI W "SW" W TYM ROKU

  Michail

  13

  2288

  0

  22 III 23:13

  
• KONKURS NAJLEPSI W "SW" W TYM ROKU

  Michail

  15

  2449

  0

  23 III 07:58

  
• KONKURS NAJLEPSI W "SW" W TYM ROKU

  Michail

  42

  6614

  0

  22 III 23:12

  
• Siłownia, a bieganie

  Stasiu_

  5

  1841

  0

  18 II 22:37

  
• trening hantlami - plan

  Anonim

  4

  1749

  0

  18 II 22:23

  
• jak poparawic?

  greg84

  2

  844

  0

  18 II 12:15

  
• Trening do oceny!!

  Anonim

  5

  1344

  0

  19 II 11:49

  
• chyba sciegna bola...

  Tytan21

  2

  1573

  0

  18 II 12:21

  
• Unoszenie nog w lezeniu plasko....

  Anonim

  2

  1734

  0

  18 II 12:22

  
• sen a wzrost

  Anonim

  3

  1325

  0

  18 II 12:22

  
• hantelki

  MARQN

  2

  1192

  0

  18 II 12:25

  
• Może mi ktoś konkretnie odpowiedzieć jakie ćwiczenie wykonywać na boczną glowę trica?

  pshemo

  2

  1173

  0

  18 II 12:27

  
• czy taki trening moze byc

  niekwestio

  6

  1427

  0

  17 II 12:13

  
• trening na rzezbe

  michal888

  4

  1093

  0

  18 II 12:11

  
• Dlaczego

  krisis

  2

  1010

  0

  18 II 12:31

  
• Prosze o dobra rade

  eldomaly

  3

  922

  0

  18 II 12:31

  
• Na rzezbe

  Anonim

  3

  1010

  0

  18 II 22:15

  
• MASA PLAN

  SHIPERS

  4

  1196

  0

  24 II 22:16

  
• Jak zacząć ? ;/ co i jak ?

  Anonim

  6

  1061

  0

  17 II 11:57

  
• w sprawie wyciskania

  niekwestio

  5

  945

  0

  17 II 11:58

  
• Do oceny

  Anonim

  4

  1212

  0

  17 II 12:06