SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PAGu

2

Początkujący

Dziennik treningowy
439 6055 2
Paweł Antoniak b.d. 33 b.d. 1/24/2014 6:19:30 PM 9/15/2003 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. siłownia 2 lata z przerwami
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
chcę ćwiczyć walkę nożem. którą sw powinienem wybrać?? Sztuki Walki 15 9/24/2003 2:02:01 PM
Proszę o małą podpowiedz co do treningu dzielonego Trening dla początkujących 2 1/23/2014 12:40:23 AM
przysiad-lecę do tyłu, martwy- plecy zgięte Trening dla początkujących 3 11/19/2013 10:19:41 PM
Leworęczny - jaka postawa? Problem z prawą ręką Sztuki Walki 7 11/10/2013 4:41:58 PM
Pokaz Aikido - walka z trzema.....? Sztuki Walki 94 1/20/2005 3:10:36 PM
Pomocy!. Jest dramat.. Trening dla początkujących 3 2/27/2012 9:10:30 PM
nowe podejscie do treningu czyli... co o tym sądzicie Trening dla początkujących 3 8/8/2011 4:24:01 PM
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty? Trening dla początkujących 7 5/30/2011 8:09:11 PM
Co mi doradzicie? Oto moja krótka historia Odżywki i suplementy 4 5/28/2011 3:27:18 PM
Ból pleców po przysiadach. Dolny odcinek Trening dla początkujących 1 5/13/2011 11:48:05 AM
ustosunkujcie się do tej wypowiedzi Odżywki i suplementy 16 4/8/2011 11:56:45 PM
jedno pytanie - odpowiedzcie mi na nie :) Trening dla początkujących 10 3/28/2011 5:06:46 PM
Hardcore'owy trening!? Robić go czy olać? Trening dla początkujących 5 3/17/2011 10:08:01 PM
biogenix cell pump - pierwsza kreatyna i kilka pytań Odżywki i suplementy 5 3/15/2011 10:43:32 PM
kreatyna - czy jeszcze dobra? Odżywki i suplementy 2 10/5/2010 10:59:57 PM
Zamiast kastetu zapalarka w dłoni. Sztuki Walki 57 10/6/2003 5:19:26 PM
"21" - ćwiczenie na biceps. Wyraź swoją OPINNIĘ Trening dla początkujących 6 6/2/2010 12:22:39 PM
kreatyna - 2 pytania których nie było Odżywki i suplementy 1 6/2/2010 12:17:27 AM
plan na mase po przerwie - potrzebne ewentualne korekty Trening dla początkujących 3 4/6/2010 7:59:16 PM
Special Air Service Sztuki Walki 14 10/18/2003 6:18:44 PM
szukam ławki do wyciskania - co polecacie? Po siłowni, o siłowni 1 6/24/2009 7:04:18 PM
Proszę o ocenę planu na masę - początki Trening dla początkujących 3 4/28/2009 6:17:13 PM
brzuch i przedramiona - szybkie pytanie Trening dla początkujących 3 4/27/2009 11:33:50 PM
Gdzie kupic w Wawie specjalne plastry na rozcięcie łuku brwiowego? Sztuki Walki 3 1/14/2004 3:25:43 PM
Fakt: Trening Tigera-śmieszny cytat-jedzie amatorszczyzną... Trening dla zaawansowanych 23 7/2/2004 10:36:54 PM
Kopnięcia a ulica - czy naprawdę się przydają. Sztuki Walki 267 10/6/2003 6:26:32 PM
szukam klubu dla 13 w warszawie (ursynów) Baza klubów Sztuk Walki 2 8/7/2005 1:31:17 PM
Metanabol u nowego-odradzcie mu! Doping 6 4/16/2005 12:56:06 PM
UWAGA! nowa wersja tsunami! tylko dla twardzieli!! Scena MMA i K-1 13 8/30/2004 6:47:46 PM
głupie pytanie-dlaczego nie ma boruty? Sztuki Walki 52 7/24/2004 11:42:01 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
przysiad-lecę do tyłu, martwy- plecy zgięte Trening dla początkujących 11/23/2013 9:45:00 PM
Ilość treningów. Sztuki Walki 10/24/2013 8:21:07 PM
[art] FBW- Full Body Workout by georgu Trening dla początkujących 3/12/2012 9:42:09 PM
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW Trening dla zaawansowanych 3/12/2012 12:21:07 AM
jaki pumper przed treningiem Odżywki i suplementy 7/20/2011 6:45:14 PM
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty? Trening dla początkujących 5/31/2011 1:20:57 PM
To jest DOPRACOWANY plan na mase. Jakieś korekty? Trening dla początkujących 5/30/2011 11:53:15 PM
18 lat ponad rok stażu Galeria Zdjęć 5/12/2011 12:08:16 PM
ustosunkujcie się do tej wypowiedzi Odżywki i suplementy 4/9/2011 11:06:00 PM
ustosunkujcie się do tej wypowiedzi Odżywki i suplementy 4/9/2011 2:37:52 PM
Dobry trening brzucha z Flex'a Trening dla zaawansowanych 3/29/2011 8:41:42 PM
brak przyrostów Galeria Zdjęć 3/29/2011 8:07:04 PM
jedno pytanie - odpowiedzcie mi na nie :) Trening dla początkujących 3/29/2011 1:19:46 PM
jedno pytanie - odpowiedzcie mi na nie :) Trening dla początkujących 3/28/2011 7:45:36 PM
biogenix cell pump - pierwsza kreatyna i kilka pytań Odżywki i suplementy 3/15/2011 11:01:39 PM
w drodze po mase....dziennik by rajski Trening dla początkujących 1/25/2011 1:40:41 PM
w drodze po mase....dziennik by rajski Trening dla początkujących 12/23/2010 11:29:30 PM
19 lat fotki do oceny (str. 11) Galeria Zdjęć 12/23/2010 11:22:04 PM
dobry trening na siłe(ławeczka) Trening dla początkujących 11/23/2010 9:15:45 PM
witam, moje zdjecia do oceny. Galeria Zdjęć 11/8/2010 10:00:29 PM
w drodze po mase....dziennik by rajski Trening dla początkujących 10/15/2010 7:37:59 PM
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce Scena MMA i K-1 5/9/2010 10:57:05 PM
plan na mase po przerwie - potrzebne ewentualne korekty Trening dla początkujących 4/7/2010 8:37:58 PM
szukam klubu dla 13 w warszawie (ursynów) Baza klubów Sztuk Walki 8/7/2005 10:47:18 PM
aparat na zęby ;] Scena MMA i K-1 6/29/2005 6:55:32 PM
WIELCY WOJOWNICY! Aż strach się bać:P Scena MMA i K-1 5/19/2005 3:28:26 PM
WIELCY WOJOWNICY! Aż strach się bać:P Scena MMA i K-1 5/16/2005 6:18:31 PM
Pokaz Aikido - walka z trzema.....? Sztuki Walki 1/26/2005 5:28:38 PM
Kb vs Vale Scena MMA i K-1 1/24/2005 3:18:46 PM
Pokaz Aikido - walka z trzema.....? Sztuki Walki 1/20/2005 3:28:05 PM

Artykuły

PAGu 2 Początkujący