Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• duży problem :/

  bLaStEr87

  1

  1116

  0

  29 VII 11:04

  
• jakie ćwiczenia...

  camel85

  7

  1453

  0

  28 VII 16:22

  
• CO Z CZYM ? I CO PO CZYM ?

  MAD KID

  2

  1294

  0

  28 VII 14:55

  
• Triceps, biceps...

  k4myk

  4

  966

  0

  28 VII 14:56

  
• Na ile można sobie pozwolić?

  Xaero85

  5

  1277

  0

  29 VII 10:56

  
• Makrocykl

  komitywa

  9

  3103

  0

  1 VIII 13:44

  
• jj ptak BOLDEM

  Michail

  10

  1424

  0

  8 VIII 09:26

  
• shnosnas i DUDEK NOWYMI MODAMI

  Michail

  19

  2583

  0

  29 VII 10:52

  
• Problem

  Grzybs

  3

  1073

  0

  28 VII 11:31

  
• ACT czy trening wg Arnolda? Prosba o pomoc do znawców!

  Szymon_iBo

  14

  6201

  0

  1 VIII 13:34

  
• Planowanie treningu po ACT Michail'a

  Xanadan

  16

  5298

  0

  15 XII 21:09

  
• 3 pytanka co do treningu domowego :)

  And1Player

  2

  1073

  0

  28 VII 11:37

  
• Zza karku

  Damaj1

  19

  2527

  0

  3 VIII 11:43

  
• Plany na najbliższy rok

  Tomo_1

  17

  2094

  0

  11 VIII 10:59

  
• jak trening? (czekajac na cyklicznosc III) ;-)

  moiz

  14

  2158

  0

  3 VIII 10:47

  
• rok treningowy

  maveric988

  16

  2404

  0

  26 VII 14:00

  
• Co Na zrzuceinie??

  FenixNY

  2

  846

  0

  26 VII 13:29

  
• Trening

  sadek123

  2

  940

  0

  26 VII 13:24

  
• Trenig klatki?

  Fatak9583

  7

  1363

  0

  26 VII 14:27

  
• X - RAY NOWYM BOLDEM !! :-))

  Michail

  11

  2159

  0

  31 VII 21:35

  
• 15 lat

  Nietypowy

  10

  1453

  0

  25 VII 12:35

  
• Jak cwiczyc?

  Grzesiek19

  1

  982

  0

  25 VII 10:53

  
• Or two days will suffice ?...^^

  Miguelanez

  8

  1221

  0

  26 VII 12:14

  
• Najlepszy podzial partii miesniowych

  Yasiu_

  5

  13144

  0

  25 VII 10:39

  
• problem

  c0ld

  13

  1971

  0

  25 VII 11:26

  
• zakwas na 2 dzien

  colloseum

  6

  1707

  0

  25 VII 11:02

  
• Trening na mase i wytrzymałość

  Kamikaze16

  2

  1588

  0

  25 VII 10:39

  
• wyjazd...

  Volcano

  11

  1366

  0

  25 VII 10:23

  
• Brzuch przy stosowaniu Nitrobolonu

  berserkert

  3

  1566

  0

  24 VII 14:32

  
• triceps

  pakosmen

  4

  1900

  0

  25 VII 12:07

  
• Jak ćwiczyc jak wyjechałem?? POMOCY???

  jarosz104

  6

  1242

  0

  24 VII 14:38

  
• super serie

  kanarinho

  6

  1637

  0

  24 VII 14:45

  
• Mawashi, Michail? 6 Weidera a przepuklina

  JoZi

  12

  7494

  0

  5 XI 23:57

  
• Trening poranny

  aNton71

  10

  2312

  0

  28 VII 11:04

  
• Łączenie Ćwiczeń ?

  P4triXx

  17

  3107

  0

  26 VII 12:07

  
• MICHAIL POMOCY !!

  Cino69

  41

  3992

  0

  24 VIII 20:22

  
• Kto mi oceni ogolnorozwojowke ACT?

  Nathan87

  8

  4229

  0

  25 VII 10:27

  
• KEVIN LEVRONE I GARRETT DOWNING - WSPÓLNA IMPREZKA

  Michail

  10

  6550

  0

  12 IX 17:38

  
• LEE PRIEST GOLFIARZEM !!! :-)

  Michail

  16

  8353

  0

  18 XII 15:50

  
• Pomóżcie w treningu!!??

  F.U.CK

  17

  1961

  0

  22 VII 17:30

  
• rozciąganie kręgosłupa

  VIPe

  2

  1570

  0

  22 VII 16:32

  
• Plan treningowy do oceny

  Dziergi88

  20

  4133

  0

  5 VIII 10:53

  
• DO MICHAILA

  Rothen

  27

  2655

  0

  28 VII 11:47

  
• DO MICHAILA k&f marzec

  ryzy1983

  1

  984

  0

  22 VII 16:37

  
• Ćwiczenia z hantlami

  neonone1

  7

  51153

  0

  22 VII 16:36

  
• Trening na SPALANIE dla poziom ZAAWANSOWANY...co sadzicie???

  ryzy1983

  2

  1336

  0

  22 VII 16:35

  
• Masa miesniowa

  Dawid507

  5

  1555

  0

  22 VII 16:30

  
• Prosze o ocene planu treningowego

  Olmeca

  13

  2016

  0

  11 VIII 09:50

  
• CZY TAKI PROGRAM JEST NIEWYDAJNY??

  tetsuo86

  20

  2238

  0

  1 VIII 14:01

  
• Budowanie siły - pomóżcie!

  michauwu

  6

  3710

  0

  22 VII 16:38

  
• Pomocy z plecami???!!!!!!!!!

  jarosz104

  12

  1722

  0

  22 VII 12:14

  
• zwiekszenie ramion

  losek2

  5

  1256

  0

  21 VII 12:26

  
• duże spadki

  marky

  16

  4159

  0

  22 VII 14:35

  
• trening do oceny i ewentualnej poprawy

  fb

  18

  2211

  0

  19 VIII 09:59

  
• Michaił i reszta znawców... proszę Was o poradę :))))

  Satyr1462

  6

  1261

  0

  18 VII 15:18

  
• Do Michail`a

  CHICKEN

  26

  3113

  0

  8 IX 15:24

  
• Big kozak :] jak trenować by być wielkim

  Kamil.16

  12

  4548

  0

  26 VII 11:59

  
• Tłuszcz u laski

  Kamikaze16

  4

  1366

  0

  15 VII 13:08

  
• pomocy

  chudy19

  8

  1409

  0

  15 VII 13:30

  
• Szukam treningu

  dużA stopA

  3

  940

  0

  15 VII 11:22

  
• Trening na mase do oceny

  max_dal

  3

  1886

  0

  15 VII 11:24

  
• Klata dla 15 - latka

  Damaj1

  18

  3849

  0

  18 VII 09:44

  
• www.polska.sztanga.prv.pl

  Michail

  1

  3823

  0

  9 IX 20:16

  
• www.polska.sztanga.prv.pl

  Michail

  2

  4923

  1

  15 VII 10:24

  
• Pytanko

  dużA stopA

  12

  1654

  0

  14 VII 16:41

  
• DO MICHAILA !!!

  PYTONINIO

  6

  1234

  0

  14 VII 14:20

  
• Do Filar53,Mawashi,Michail - proszę o poradę

  paganman

  16

  1668

  0

  14 VII 13:18

  
• mięsnie zębate przednie

  koniczynpo

  4

  3042

  0

  14 VII 14:52

  
• Nogi i Brzuch

  tedek88

  2

  997

  0

  14 VII 14:56

  
• kilka pytan

  Rewus

  2

  905

  0

  14 VII 14:55

  
• Trening - proszę o ocenę

  dareczo.w

  24

  2315

  0

  18 VII 09:54

  
• do oceny teening na mase z elemetami siły(tego jeszcze nie było) chyba :-D

  czuczu-c1

  10

  1620

  0

  18 VII 09:49

  
• -----------------> DO MICHAIL <----------------- :-) !!!!!!!!!!!

  papaj_17_

  13

  3204

  0

  15 VII 11:51

  
• trening na gorne czesci

  rob-orc

  10

  1528

  0

  18 VII 09:41

  
• jakie obciazenie na przyrost masy miesniowej ???

  canadian

  7

  9931

  0

  14 VII 14:31

  
• ACT+aeroby

  Mejson A

  13

  2584

  0

  14 VII 15:02

  
• powrót do treningów

  Model80m

  5

  1984

  0

  14 VII 15:07

  
• w jaki sposub spalic najlepiej tkanke tluszczowa na udach????

  hiszpan81

  11

  5088

  0

  20 VII 09:24

  
• => Tutaj Michail ;-) <=

  wuder

  22

  2513

  0

  15 VII 16:30

  
• jak zwiekszyc pupe??

  Anonim

  33

  19001

  0

  15 VII 13:03