michauwu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

192

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2005 (22:37)

Data rejestracji 18.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Budowanie siły - pomóżcie! witam wszystkich forumowiczów! proszę was o pomoc przy ułożeniu planu treningowego na wzrost siły. na początek w punktach przedstawię podstawowe informacje. 1.mam 17 lat 180cm wzrostu i 69kg wagi. 2.,,ćwiczę" od kiedy miałem ok. 7 lat, ale były	6	2005-07-21 22:58
Inne dyscypliny	Duathlon??(rower+plywanie) witam!czy ktos z forumowiczow ma jakies informacje na temat tej dyscypliny? w zwiazku z problemami z kolanami (chrondomolacja rzepki czy cos takiego :p) nie moge intensywnie biegac natomiast rower i plywanie jest bardzo wskazane. chcialbym sie	6	2005-07-18 13:29