losek2

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

210

przeczytanych postów

4689

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka, kickboxing, kosz

Ostatnia aktywność 03.01.2017 (08:15)

Data rejestracji 17.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Szybkie ciastko na deser. gdzieś kiedyś znalazłem ten przepis i stosuje do dziś kiedy mam ochotę na coś słodkiego mam nadzieję, że jaszcze tutaj nie było :) składniki do ciasta: -2 łyżki otrębów orkiszowych (ok. 20g) - jedno jajko "l" - łyżka twarogu zmiksowanego bądź	10	2013-01-20 21:10
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku. z góry przepraszam,że nie wkładam topicu do "jak zrobic sprzęt" ale chciałem pokazać tu jak robiłem tarcze krok po kroku jeżeli uznacie że temat zaśmieca forum prosze o przypoządkowanie go do wyzej wymienonego,podwieszonego tematu. prosze o	23	2006-10-08 18:53
Targowisko	motorola e398 http://www.allegro.pl/item358653191_motorola_e398_100_sprawna_2obudowy_karta_64mb.html	0	2008-05-06 21:16
Targowisko	ubrania z usa http://allegro.pl/show_item.php?item=350350693 http://allegro.pl/item350338652_koszulka_nike_najlepszy_wybor_super_cena_.html	1	2008-04-19 19:14
Targowisko	super aparat za grosze <br><br>http://allegro.pl/show_item.php?item=350382335	9	2008-04-19 19:55
Targowisko	piłkarskie koszulki reebok! <br><br>http://allegro.pl/show_item.php?item=350364533	2	2008-04-19 19:31
Targowisko	motorola e 398 http://allegro.pl/item350227119_motorola_e398_100_sprawna_2obudowy_karta_64mb.html	0	2008-04-19 20:00
Targowisko	motorola E398 http://allegro.pl/item350227119_motorola_e398_100_sprawna_2obudowy_karta_64mb.html	0	2008-04-19 19:56
Targowisko	nokia 1100 - sprzedam http://allegro.pl/item350231268_100_sprawna_.html	0	2008-04-19 19:56
Targowisko	sagem! http://allegro.pl/item262439351_my401x_nowka_folia_na_wyswietlaczu_i_gwarancja.html	0	2007-11-05 15:08
Targowisko	sprzedam sagema m 401 x http://www.allegro.pl/show_item.php?item=262439351	0	2007-10-29 15:40
Targowisko	sprzedam sagema 401x http://www.allegro.pl/item259228718_my401x_nowka_folia_na_wyswietlaczu_i_gwarancja.html	0	2007-10-21 15:37
Targowisko	sprzedam sagema my401x http://www.allegro.pl/item256266685_my401x_nowka_folia_na_wyswietlaczu_i_gwarancja.html	0	2007-10-16 16:09
Targowisko	Nec e 616v http://www.allegro.pl/show_item.php?item=184836654	0	2007-04-11 19:11
Targowisko	Sprzedam neca e616v + 2x 64mb witam jak w temacie telefon w 100% sprawny nosi normalne ślady użytkowania w zestaw wchodzą: -telefon -pudełko z papierami -dwie płytki cd z oprogramowaniem i aplikacjami -ładowarka polsko-angielska -2 baterie -dwie karty pamięci 64mb sony	4	2007-04-07 14:41
Targowisko	memory stick duo sandisk 64mb 0zł wysyłka mam do sprzedania karte sandisk memory stick pro duo 64mb karta nowa dopiero co kupiłem ale nie podchodzi mi do mojego tel bo jest za małych rozmiarów :/ cena to 12zł przaesyłka gratis!!	0	2007-03-17 20:34
Targowisko	sprzedam telefony więc tak mam do sprzedania 3 telefony: 1. siemens a 70 sciągnięty sim lock ładowarka pudelko oraz papiery 100% sprawny drobne ryski 2. motorola t720i z oprogramowaniem z t722 mam do niej tylko ładowarke gdyż nie znam pochodzenia tego telefonu	0	2007-02-03 18:39
Targowisko	Sprzedam motorolke t720i jak w temacie ładna sprawna z ładowarką orginalną baterią plus gratis jedną lepszą nieorginalną baterią + płytka z aplikacjami cena 100zł chce na ręke i nie zejde w dół. mam do sprzedania też drugą złamaną sprawna z tym że jest zerwana	0	2006-12-16 12:44
Targowisko	sprzedam ławeczke a więc jak w temacie chce za nią na ręke pociągnąć 110zł zdjęcia i informacje znajdziecie tutaj : http://www.sfd.pl/temat282128/	7	2006-08-30 17:32
Targowisko	Modem ruter Adsl-kupie jak w temacie potrzebuje urządzenia pozwalajacego przełączyć neostrade na 2 komputery coś takiego: http://www.allegro.pl/item107839777_neostrada_modem_router_switch_3x24_wys_gwr_serwis.html piszcie w temacie albo na gg !!	0	2006-06-12 16:05
Targowisko	sprzedam tel. mitsubishi m320 http://www.allegro.pl/item105389607_mitsubishi_m320_100_sprawny.html	5	2006-05-26 21:24
Targowisko	kupie motorole t720,t720i,t722i jestem zainteresowany tymi telefonami jak ktos ma to prosze na gg 7350155 moge kupic nawet 2 pozdro :)	0	2006-03-17 16:18
Odżywki i suplementy	kretka na rzeźbie kretka na rzeźbie co o tym sądzicie ?	11	2006-03-10 19:32
Administracja i Moderatorzy	wyslij fotke:) mam taki ciekawy pomysł i jestem pewien ze wiele osob bedzie za otoz chodzi o to zeby kozystajacy z sfd oceniali fotki z dzialu"nasze zdjecia" i wybierali fotki osoba ktora wygra osoba tygodnia badz miesiaca byla by nagradzana i pod koniec mozna by	4	2005-08-28 14:12
Odżywki i suplementy	createston sie pieni nie wiem czy taki temat juz byl ale szukalem w wyszukiwarce i nie znalazlem a wiec mam teraz kuracje createstonu no i sie pieni buc i to bardzo denerwuje mnie to no bo wiadomo. nie wiecie co zrobic zeby sie to nie pienilo?? moze ktos mial taki sam	0	2005-08-28 19:06
Inne dyscypliny	ktory super dunks najlepszy? chce sobie zrobic ktoregos z super dunks tylko ktory jest najlepszy? mam 196wzrosty waga 83kg 15lat	28	2005-08-13 19:07
Inne dyscypliny	help plise pomuzcie poprawic wyskok no pomuzcie musze poprawic wyskok jak najszybciej jeszcze do konca wakacji plise	8	2005-08-13 19:36
Odżywki i suplementy	glukoza czy dextroza? waszym zdaniem do kretki lepsza jest glukoza czy dextroza	30	2005-08-04 14:07
Odżywki i suplementy	co sadzicie o kreatynie vitalmax?? co sadzicie o clasic creatine monochydrante vitalmaxa bo cena jest zadziwiajaca i chcialbym kupic wieksza ilosc ale nie wiem czy warto dzieki za odpowiedzi i prosze zeby glupio nie kometowac i odpowiadac na temat dzieki pozdro	6	2005-08-04 13:55
Odżywki i suplementy	bulk vs mass xxl co sadzicie o tych 2 odzywkach?mam ochote zakupic ktoras ale co sie bardziej oplaca? a jesli waszym zdaniem te odzywki nie sa warte to jaki moge sobie kupic gainerek w przystempnej cenie? dzieki za odpowiedzi	16	2005-07-25 16:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	słodzik zamiast cukru w przemyśle spożywczym	2014-04-09 21:19
Kuchnia SFD	Szybkie ciastko na deser.	2013-01-23 17:24
Kuchnia SFD	Szybkie ciastko na deser.	2013-01-23 13:11
Kuchnia SFD	Szybkie ciastko na deser.	2013-01-21 21:58
Kuchnia SFD	Szybkie ciastko na deser.	2013-01-21 21:54
Targowisko	piłkarskie koszulki reebok!	2008-04-19 19:45
Targowisko	Sprzedam neca e616v + 2x 64mb	2007-04-07 17:34
Targowisko	Sprzedam neca e616v + 2x 64mb	2007-04-07 15:08
Targowisko	Sprzedam neca e616v + 2x 64mb	2007-04-07 15:02
Odżywki i suplementy	*WYNIKI !! Test masowy CARNELABS * str.3	2006-12-05 16:18
Trening dla zaawansowanych	trening 8 latka	2006-12-03 19:47
Odżywki i suplementy	*WYNIKI !! Test masowy CARNELABS * str.3	2006-12-03 19:41
Odżywki i suplementy	*!! NABÓR - VITALMAX !!* wyniki str.2	2006-11-16 16:28
Odżywki i suplementy	####NABOR VITALMAX - masa###wyniki str. 3	2006-10-15 15:59
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-09 16:44
Sztuki Walki	ZROB TO SAM !!! - sprzęt	2006-10-08 21:07
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 20:11
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:26
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:14
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:09
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:08
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:07
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:06
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:04
Sztuki Walki	Jak zrobić tarcze krok po kroku.	2006-10-08 19:03
Odżywki i suplementy	TUTAJ składamy podania/zgłoszenia do weryfikacji!	2006-10-08 10:17
Targowisko	sprzedam ławeczke	2006-09-04 21:31
Targowisko	sprzedam ławeczke	2006-09-02 10:12
Targowisko	sprzedam ławeczke	2006-08-31 19:27
Targowisko	Ostrowia WPC-80.	2006-08-29 14:19