trening 8 latka

Witam.
Znajomi powiedzieli, że ich ośmioletni synek zbiera pieniążki na 'domową siłkę'. Z tego co się od niego dowiedziałem, teraz już ma jakies hantelki, chciałby sobie kupić coś w rodzaju atlasu.
Może to nie jest najważniejsze, ważne jest to jak się ma jego wiek do ćwiczeń. Czy to już ten czas jest, żeby zaczął, pewnie niskie ciężary, jak dla dorosłych ale jednak ćwiczyć? (w mniej lub bardziej profesjonalny sposób)

panek wcale nie powien cwiczyc, ma grac w piłke, siatke, klocki ukladac...

to chyba nie ejst dobry pomysł.
dzieciakowi cieżarki raczej zaszkodzą niż pomogą, zwłaszcza bez trenera z wiedzą i doświadczeniem w zakresie wychowania fizycznego dzieci młodszych.
lepszą inwestycją byłoby zapisanie małego do klubu sportowego, gdzie prowadzony jest trening ogólnorozwojowy, nie profilowany.
albo chociaż nakierowanie aktywnosci dziecka na np basen, rower, gimnastykę ogólnorozwojową itp. na cieżary i ciężarki jeszcze ma bardzo dużo czasu.

ehhh ja machalem juz na silowni jak bylem w 5 klasie pd z tego co pamietam to 30 kg na klate heh a w 6 juz 50 ;d :PP byly czasy i nic mi niebylo

To nawet Wodyn jeszcze w tym wieku nie cwiczyl!
Nie to jest zla opcja, zadnych cwiczen. Niech chlopak gania za pilka!
Coz podobnego...
https://www.sfd.pl/Masz_14-16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

Życie jest piękne powiedział panek goniąc Pudziana
to mi sie podoba

Co chciales pokazac tym postem?!

8 lat i chce cwiczyc ?? Jego rodzicie niereaguja ?? Niech wroci za kolejne 8 lat

switnie trening w wieku 8 lat nawet gdyby to robił to bez efektów bo taki brzdąc traci wszystkie potrzebne witaminy białko itp do rosniecia i rozwoju

dobrze dobrze niech cwiczy ;) ale nie ciezarki itp...niech go rodzice zapisza na Judo albo Zapasy to super rozwojowka dla mlodych ;)

zgadza się. judo i zapasy mają do perfekcji wypróbowane zasady treningu ogólnorozwojowego dzieci.