k4myk
Czy przed ćwiczeniem tricepsu i bicepsu trzeba rozgrzewać lub rozciągać te partie mięśniowe, jeżeli tak to jak?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
763
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_Dragon_
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
519
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10694
====================
..::[_Dragon_]::..
====================
...
Napisał(a)
Big_rideR
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1026
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41556
Rozgrzewka przed treningiem to podstawa a ćwiczenia masz podane wyżej....w linku..
...
Napisał(a)
ciama
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18633
Możesz również zrobić kilka seryjek moałymi cięzarami
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
50 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
91090
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
