ryzy1983

Początkujący

Napisanych postów: 152 Przeczytanych: 789 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-03 19:04:58 Data rejestracji: 2004-11-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaka woda najzdrowsza?NAJODPOWIEDNIEJSZA?	Odżywianie i Odchudzanie	21	2007-04-10 10:29:10
SMAŻENIE... olej czy oliwa z oliwek???	Odżywianie i Odchudzanie	19	2005-05-06 14:53:00
DIEDA DLA ZAWODNICZKI TENISA STOŁOWEGO POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-01-04 20:25:59
Jaki POSIŁEK POTRENINGOWY przy REDUKCJi?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-06-01 14:42:04
BIALKO..Jakie polecacie przed snem?	Odżywki i suplementy	16	2007-03-28 12:45:40
HMB- W płynie czy w tabletkach?	Odżywki i suplementy	6	2007-03-28 12:32:17
SPALANIE JAKI SUPLEMENT	Odżywki i suplementy	9	2006-09-06 23:28:47
ZEWNĘTRZNA CZESC BICEPSOW	Trening dla zaawansowanych	29	2006-07-12 15:38:25
BIAŁKO ULTIMATE nutrition	Trening dla zaawansowanych	5	2006-04-27 10:15:19
HST MAXY???	Trening dla zaawansowanych	4	2006-03-10 21:31:13
Siła dynamiczna siła w różnych dyscyplinach	Trening dla zaawansowanych	0	2006-03-10 14:23:41
MLEKO w Proszku ODTŁUSZCZONE jaki sens???	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-03-03 21:03:50
TRENING na 4 dni OCEŃCIE uwagi mile widziane	Trening dla zaawansowanych	1	2006-01-31 13:11:45
SNOWBOARD jakie cwiczenia???	Trening dla zaawansowanych	0	2005-11-07 23:55:12
Posladki jak cwiczyc domowym sposobem?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-08-19 18:11:38
Piers z indyka a filetowane mieso z uda indyka???	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-08-06 15:12:16
PIERŚ Z INDYKA A SMAŻENIE???	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-07-23 20:15:04
DO MICHAILA k&f marzec	Trening dla zaawansowanych	1	2005-07-22 13:25:57
Trening na SPALANIE dla poziom ZAAWANSOWANY...co sadzicie???	Trening dla zaawansowanych	2	2005-07-22 13:18:39
Jaki gainer jakie bialeczko??	Odżywki i suplementy	5	2005-07-22 13:33:21
TRENING każda grupa 2x w tygodniu???	Trening dla zaawansowanych	4	2005-06-27 01:16:06
TRENING NÓG dla tenisisty stołowego - pomocy	Inne dyscypliny	6	2005-06-12 15:06:17
TRENING NÓG dla tenisisty stołowego - pomocy	Trening dla zaawansowanych	1	2005-06-11 15:52:42
<<<DIETKA REDUKCUJNA>>> - co o NIEJ sądzicie??? prosze o komentarze, ocene i porad	Odżywianie i Odchudzanie	10	2005-06-02 11:22:17
AEROBY - co przwed i po aerobnach?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-05-26 22:21:47
AEROBY - kilka pytan do znawcow w dziale	Trening dla zaawansowanych	19	2005-05-26 12:09:51
<<<...TRENING dla "Quadowca" - SIła WYtrzymałość...>>>	Trening dla zaawansowanych	1	2005-05-19 12:35:47
<<<...CUKIER STOŁWOWY...>>>	Odżywianie i Odchudzanie	30	2005-01-12 10:17:02
Rzeźba - TRENING, DIETA???	Trening dla zaawansowanych	1	2005-04-17 16:52:48
<<<...SIŁA...>>>	Trening dla zaawansowanych	1	2005-01-31 02:11:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DIEDA DLA ZAWODNICZKI TENISA STOŁOWEGO POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-04 22:09:46
BIALKO..Jakie polecacie przed snem?	Odżywki i suplementy	2007-03-28 23:00:52
HMB- W płynie czy w tabletkach?	Odżywki i suplementy	2007-03-28 14:22:49
SPALANIE JAKI SUPLEMENT	Odżywki i suplementy	2006-09-07 10:37:00
ZEWNĘTRZNA CZESC BICEPSOW	Trening dla zaawansowanych	2006-07-14 00:50:29
BIAŁKO ULTIMATE nutrition	Trening dla zaawansowanych	2006-04-28 09:08:36
HST MAXY???	Trening dla zaawansowanych	2006-03-10 23:01:36
HST MAXY???	Trening dla zaawansowanych	2006-03-10 22:45:35
MLEKO w Proszku ODTŁUSZCZONE jaki sens???	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-04 00:36:46
Kto ile wyciska???	Trening dla zaawansowanych	2005-11-08 00:00:49
Zakwasy	Trening dla zaawansowanych	2005-08-26 13:17:05
TRENING każda grupa 2x w tygodniu???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-27 01:50:00
20 zasad jak ćwiczyć	Trening dla zaawansowanych	2005-06-11 19:09:38
20 zasad jak ćwiczyć	Trening dla zaawansowanych	2005-06-11 16:22:55
20 zasad jak ćwiczyć	Trening dla zaawansowanych	2005-06-11 15:59:02
Wasze rekordy???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-05 00:21:44
Wasze rekordy???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 22:33:41
Wasze rekordy???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 22:13:58
Wasze rekordy???	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 21:52:25
<<<DIETKA REDUKCUJNA>>> - co o NIEJ sądzicie??? prosze o komentarze, ocene i porad	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-02 15:25:38
<<<DIETKA REDUKCUJNA>>> - co o NIEJ sądzicie??? prosze o komentarze, ocene i porad	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-02 15:07:20
<<<DIETKA REDUKCUJNA>>> - co o NIEJ sądzicie??? prosze o komentarze, ocene i porad	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-02 15:01:37
<<<DIETKA REDUKCUJNA>>> - co o NIEJ sądzicie??? prosze o komentarze, ocene i porad	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-02 14:55:52
<<<DIETKA REDUKCUJNA>>> - co o NIEJ sądzicie??? prosze o komentarze, ocene i porad	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-02 11:56:19
obliczenie zapotrzebowania - dobrze?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-01 20:41:05
REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-01 10:46:13
REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-31 21:58:25
REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-31 13:51:52
Problem z ramieniem	Trening dla zaawansowanych	2005-05-28 14:21:05
AEROBY - co przwed i po aerobnach?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-05-27 14:18:36

ryzy1983

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała