...
Napisał(a)
Zwracam sie z prośbą o pomoc w ulożeniu planu treningowego na nogi... Potrezbuje programu dla tenisisty stołowego który zajmuje sie tym zawodowo chce wzmocnic nogi pod katem uprawianej dyscypliny. Jakie cwiczenia powinien wykonywac na silowni? ile seri? ile powtorzen? ile razy w tygodniu? jakie odpoczynki miedzy seriami...? z gory dziekuj za pomocpozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z taki czymś to raczej do działu sporty ogólno. Tam pomogą ci nabrac siły i gibkości przy stole.Tu ukłąda sie plany dla zapaleńców kulturystycznych
...
Poprzedni temat
Dzienniczek treningowy!
Następny temat
program treningu wyciskania na ławeczce płaskiej
Polecane artykuły