Tematy dla tagu: michail

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Michail czy ten plan juz jest dobry na mase?

  niekwestio

  3

  1420

  0

  5 I 23:39

  
• Jak zmniejszyć obwód pasa?

  Anonim

  3

  5898

  0

  5 I 10:57

  
• Jak szeroko ? Prosze odpowiedzcie

  Jarekx

  4

  1783

  0

  5 I 10:54

  
• SKAKANKA

  Anonim

  2

  1727

  0

  4 I 22:29

  
• POWRÓT DO TRENINGÓW PO DŁUŻSZEJ PRZERWIE...

  bodycount

  2

  2370

  0

  4 I 22:11

  
• Wasze plany treningowe

  Anonim

  2

  2958

  0

  4 I 22:12

  
• Michail trening siłowy i dieta w sportach walki

  pest007

  1

  3002

  0

  4 I 22:43

  
• pytanie do cyklicznosci

  Anonim

  7

  1143

  0

  4 I 22:13

  
• Słaba górna część klaty

  Tomeck

  3

  2582

  0

  4 I 22:34

  
• Kolejnosc parti

  Anonim

  17

  2458

  0

  11 I 11:14

  
• jak sie płaci za artykuły z sklepu sfd

  Anonim

  3

  1495

  1

  4 I 22:15

  
• Michail - uda

  R4v3n

  13

  1930

  0

  11 I 13:10

  
• Na maxa czy nie?

  Theopij

  1

  975

  0

  3 I 17:47

  
• Koniec Kariery ???

  splinter

  2

  1033

  0

  3 I 17:25

  
• Odżywianie

  Anonim

  1

  1032

  0

  3 I 02:06

  
• POMOCY

  buli88

  3

  1167

  0

  3 I 22:36

  
• Jak lepiej na barki?

  mateusz17

  11

  2094

  0

  4 I 21:54

  
• Skakanka miedzy seriami....

  s_dredd

  3

  2221

  0

  2 I 22:39

  
• Brzuch po "świętach" :)

  Anonim

  8

  2432

  0

  3 I 22:38

  
• Klatka cos nie tak

  pawel-wro

  4

  1922

  0

  2 I 22:46

  
• Prosze o plan treningowy a"la masa

  Anonim

  18

  5216

  0

  4 I 21:36

  
• Super Serie...

  pac0_bind

  9

  9589

  0

  2 I 22:37

  
• Prosba o trening na mase :D - uwaga duzo czytania ;-)

  anar

  4

  2200

  0

  3 I 17:33

  
• SKAKANKA

  Anonim

  1

  3355

  0

  1 I 23:38

  
• MAsa do zrobienia !!

  jonasz1987

  6

  1918

  0

  2 I 22:40

  
• Proszę wszystkich o radę

  Anonim

  14

  2466

  0

  2 I 00:03

  
• Trening składający się z 4 etapów... - MICHAIL zapraszam...

  Anonim

  19

  4531

  0

  4 I 22:01

  
• NAJLEPSZEGO !!! :-))

  Michail

  8

  1810

  0

  1 I 22:34

  
• Technika wyciskania na barki

  Rabi20

  8

  4761

  0

  31 XII 00:23

  
• BRZUCH - jak go ćwiczyć w domu

  Anonim

  2

  1678

  0

  30 XII 23:34

  
• Michail pomocy (albo ktoś inny :) )

  Trixter

  11

  2584

  0

  3 I 17:16

  
• czemu bic nie rosnie

  Himen-18

  9

  2756

  0

  30 XII 23:43

  
• Na siłe...

  mass1987

  2

  1341

  0

  30 XII 23:46

  
• czy dobry schemat ?

  michal888

  5

  1220

  0

  30 XII 12:49

  
• a ja co mam trenowac [ dziwny przypadek ]

  majma167

  10

  1830

  0

  31 XII 22:35

  
• CYKLIŚCI - PIERWSZE INFO O KOLEJNYCH CYKLACH !!

  Michail

  8

  1745

  0

  30 XII 23:44

  
• CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE

  Michail

  222

  32242

  0

  29 XI 12:14

  
• masa czy rzeźba>

  Anonim

  3

  1282

  0

  29 XII 21:45

  
• posilki przybierajace na masie!!!!!!!

  dj wuju

  6

  1653

  0

  30 XII 23:45

  
• Bolące przedramoina - pomóżcie mi.

  dymek.fm

  3

  1017

  0

  29 XII 23:55

  
• Czy to dobry trening ogólnorozwojowy?

  HALA

  8

  4549

  0

  30 XII 12:07

  
• Z czym przedramie???

  wawimex

  3

  1957

  0

  30 XII 00:04

  
• Pytanie odnosnie regeneracji ???

  Naruto

  2

  1181

  0

  30 XII 00:06

  
• jak mam to dokladnie robic??

  rafal1984

  4

  1043

  0

  29 XII 23:55

  
• nie za dużo strechingu??

  Anonim

  3

  1323

  0

  30 XII 00:04

  
• siła czy masa ?

  kebabek

  8

  1490

  0

  30 XII 00:02

  
• Prosze Wszystkich o Rade !!

  BigAdaS

  9

  1581

  0

  30 XII 23:48

  
• a taki o temat....

  Anonim

  4

  869

  0

  29 XII 12:06

  
• Cykliczne pytanie

  Anonim

  11

  1630

  0

  30 XII 12:46

  
• trening na siłe, pomoc, ocena

  mifas

  16

  3495

  0

  30 XII 23:47

  
• W jaki dzien co trenowac

  Adrian88

  10

  1908

  0

  28 XII 22:07

  
• gdzie dac nogi

  coolmen

  2

  1347

  0

  28 XII 21:59

  
• ocencie trening na klate

  Anonim

  14

  1978

  0

  28 XII 22:00

  
• Jaki jest najlepszy trening na biceps??(masowy)

  Trevayner

  10

  15081

  0

  28 XII 22:01

  
• brzuch masa

  zakrześ

  20

  2408

  0

  30 XII 00:07

  
• nie mam sprzetu a chce ćwiczyć w domu

  Anonim

  4

  2044

  0

  28 XII 22:04

  
• Nowy nie dokońca !

  Anonim

  9

  1873

  0

  30 XII 00:17

  
• KIELISZKIEWICZ??????

  Anonim

  5

  3191

  0

  30 XII 12:25

  
• trening dla siostry

  Anonim

  3

  1402

  0

  28 XII 21:46

  
• Co sie stało =]

  ziki2000

  25

  2457

  0

  31 XII 09:16

  
• Początki ćwiczeń z jedną hantelką ;-):P

  Geralt86

  31

  11822

  0

  16 II 10:38

  
• Prośba o rade !

  -FLY-

  1

  954

  0

  27 XII 20:17

  
• BEBECH!!!!!!!!!!!!!!!!

  Bahamut

  4

  1835

  0

  27 XII 20:20

  
• Problem z tluszczykiem - Pomozcie!

  kosman

  18

  2498

  0

  1 I 23:40

  
• jak wrócic do treningu po przerwie?

  Drakonic

  3

  1694

  0

  28 XII 21:43

  
• kreatyna i hmb- pytnie!

  Biliiii

  12

  2055

  0

  27 XII 20:00

  
• Trening do sprawdzenia

  JJsol

  10

  1618

  0

  27 XII 21:49

  
• Pomocy ???

  Bodzio144

  4

  870

  0

  27 XII 12:30

  
• NA MASE!!!!

  Maciejz82

  18

  2043

  0

  27 XII 20:07

  
• Kreatyna a zakres powt.

  anar

  5

  1484

  0

  26 XII 23:49

  
• helllllllllpppppppppppp!?!!!

  PAGu

  2

  682

  0

  26 XII 22:30

  
• Jak zwykle brzuch...

  Strangeman

  1

  708

  0

  26 XII 21:34

  
• WAŻNE

  ziom1985

  6

  1354

  0

  28 XII 22:18

  
• Do Michaila -- boban

  Anonim

  13

  1977

  0

  21 I 23:09

  
• Cwiczyc na max ???

  Anonim

  7

  1385

  0

  26 XII 22:31

  
• małe łydki-co robic??

  emefte

  2

  2006

  0

  26 XII 20:58

  
• moje plecy - cwiecze 2miesiace

  Anonim

  24

  3597

  0

  27 XII 14:32

  
• Nieproporcjonalność

  jarek001

  4

  1374

  0

  26 XII 21:01

  
• jakie obciążenie na lawce poziomej

  tomaszewia

  14

  2282

  0

  26 XII 21:01

  
• dół brzucha

  ziom1985

  4

  1745

  0

  26 XII 21:02