| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywka białkowa - gdzie i jaką kupić?
czesc,
chcialem sie dowiedziec czy moze ktos z was zna sklepy ktore paczkuja sprzedaja bialko w duzych ilosciach i po tanich cenach.
do tej pory kupowalem z mlekovity pakowane w workach po 15kg, nawiasem mowiac to bardzo dobre bialko...
|
6 |
2022-03-13 14:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
FORMOTIVA Pure Hcl Creatine Capsules
czesc,
ostatnio sie zorientowalem ze praktycznie wszystkie kapsulkowane formy odzywek zawieraja w otoczce dwutlenek tytanu - e171. jako ze wedlug niektorych badan ten skladnik - delikatnie mowiac - nic dobrego nie przynosi, zaczalem wszystkie
|
5 |
2020-02-09 22:21
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
sztanga 2m
czesc,
moze wiecie ile wazy ta sztanga 2 metrowa z decathlonu?
http://www.decathlon.com.pl/pl/gryf-2-m-10518081/
dzieki za odpowiedz!
|
17 |
2010-03-26 20:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
AAKG ciagle dawkowanie
mam pytanie czy mozna brac booster tleneku azotu caly czas, np przez rok?? powiedzmy 2 gramy aakg przed kazdym treningiem. probowal ktos? czy napompowanie jest caly czas takie samo czy moze po jakims czasie suplement przestaje dzialac?
|
8 |
2015-05-05 08:59
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Jaki trening po zawodach?
pytanie kieduje glownie do zawodnikow trojboju i wyciskania.
jaki treningi robicie po zawodach albo pomiedzy dwoma cyklami treningowymi?
jakie cwiczenia, ile razy w tygodniu i przez jaki okres?
wydaje mi sie ze jest to bardzo wazny temat a
|
2 |
2014-07-13 16:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
suplementy na sukcesywny przyrost suchej masy-pytanie
czesc,
mam pytanie: jakie suplementy wziasc zeby miec powolny/staly wzrost suchej masy miesniowej. mysle o bialku 90% i aminokwasach tylko nie wiem jakich glutamina, bcaa?
moze ktos podalby mi propozycje. jakie suplementy, ile brac i kiedy?
|
8 |
2010-11-02 18:38
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
gdzie to kupie?
czy jest w polsce najlepiej w warszawie jakis sklep gdzie mozna kupic pas do trojboju i bandaze trojbojowe.
niech masa będzie z tobą.
gg.1216060
|
7 |
2003-11-23 13:15
|
|
Zdrowie i Uroda
|
rentgen
czesc,
nie wiem czy to dobry dział jak nie to prosze o przeniesienie.
mam pytenie bo dzisiaj moja zona miala przeswietlenie rentgenowieskie kolana rano (2 zdjecia) i potem ortopeda nie chcial jej przyjac i musiala isc na ostry dyzur a tam jej
|
5 |
2009-05-20 17:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
niedobór żelaza?
cześć,
mam pytanie co do żelaza.
ćwicze 3 razy w tygodniu, dość intensywnie po 2 godziny i zawsze po treningu na drugi dzień czuje się bardzo zmęczony, mam duże trudności ze wstawaniem i pracą, wiec kupilem preparat ktory ma 14 mg żelaza w
|
13 |
2009-05-10 12:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta do treningu o 12.00 w poludnie, czy wszystko dobrze?
witam, szukalem troche za pomoca wyszukiwarki na moj prosty temat ale w natloku informacji konkretnej odpowiedzi nie znalazlem.
moja dieta wyglada tak:
8:30(pierwszy posilek) platki kukurydziane + mleko + siemie lniane
11:00 baton
12:00
|
12 |
2007-05-21 18:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
glutamina+glukoza
czy mozna do glutaminy ktora biore po treningu dolaczyc glukoze lub carbo i czy to wplynie jakos na wchlanialnosc glutaminy?
|
25 |
2005-05-28 20:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wybielanie zebow-nakladki ICT
próbowal juz ktos tego sposobu?
czy to jest naprawde takie skuteczne jak pisza?
tutaj jest wiecej http://www.bialezeby.pl/zestawy.php
|
2 |
2005-02-16 13:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bcaa tribulus kreatyna
1.czy bcaa i tribulusa trzeba brac na pusty zoladek? czy mozna je jesc razem z pozilkiem?
2.o ktorej porze dnia mam wziasc tribulusa i bcaa, skoro kreatyne biore rano i po treningu?
|
14 |
2004-12-05 14:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
amino anabol pq i amino anabol.
czesc.
amino anabol pq
alanina 10g
izoleucyna 30g
leucyna 40g
walina 20 g
amino anabol
alanina 25
izoleucy 20
leucyna 25
walina 20
czy jest sens kupowac pq? roznica w cenie 25 zl.
dzieki
|
1 |
2004-12-02 14:26
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Mistrzostwa Świata Weteranów w Trójboju Siłowym
http://www.powerlifting-ipf.com/worlds/wormas2004_bestanden/image001.gif
|
4 |
2004-10-13 21:01
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
nowe koszulki
inzer wprowadzil nowa koszulke o nazwie "rage x", a tytan koszulke "f6 tornado". obie koszulki zostały juz zatwierdzone przez ipf.
|
44 |
2004-07-29 15:03
|
|
Zdrowie i Uroda
|
przeswietlenie kregoslupa
chcialem przeswietlic sobie kregoslup, cwicze trojboj silowy i mialem dosyc duzy bol, teraz juz go nie mam, ale kontrolnie chcialem zrobic. no i lekarz dal mi skierowanie na takie wlasnie badanie.
dzisiaj zaszedlem a pielegniarka mi daje jakies
|
3 |
2004-08-26 12:33
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Nowe przepisy w TS i WL
czytaliscie na http://www.powerlifting-ipf.com/ o propozycjach zmian w przepisach? ja tylko wstepnie przejrzalem i znalazlem:
1) przy wl gdy sie opusci sztange na klatke, trzeba bedzie zaczekac na komende i dopiero po niej bedzie mozna wyciskac
2)
|
4 |
2004-08-21 14:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
jak to podzielic kreatyna
mam taki problem
potrzebuje miec maksymalna sile na koniec wrzesnia. mam do dyspozycji kreatyne, carbo, gainer, bilako, witaminy i tauryne.
znam standardowe techniki brania tych wszystkich odzywek.
chcialbym sie spytac co do kreatyny, bo
|
2 |
2004-08-05 19:41
|
|
Doping
|
program na TVP3
|
9 |
2004-08-02 22:42
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
strona PZKFiTS
nie wiem o co chodzi, ale teraz wszedlem na strone pzkfits http://www.pzkfits.pl/ i tam leci jakas zagraniczna muzyka chyba arabska. niech mi ktos powie czy u was tez leci? jezeli tak to dlaczego?
zmieniony przez - tytan21 w dniu 2004-08-03
|
10 |
2004-08-03 20:22
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Igrzyska Europejskie - Otwarte Mistrzostwa w Wyciskaniu Leżąc (Monachium)
ma ktos wyniki z tych zawodow? bo wczoraj byly.
|
0 |
2004-07-31 21:36
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Oficjalny przedstawiciel Inzera.
http://www.inzer.akcja.pl
zmieniony przez - tytan21 w dniu 2004-07-20 15:13:26
|
12 |
2004-07-20 15:11
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Mistrzostwa Puław w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
jak macie do dajcie wyniki
|
2 |
2004-06-20 15:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
zabraklo mi kreatny
czesc
biore teraz kreatyne olimpu w kapsułkach. 8 maja mam zawody w trojboju, a kreatyna konczy mi sie za jakis tydzien...
nie oplaca mi sie kupowac nowego opakowania olimpu bo wtedy duzo mi zostanie. musze kupic jakies male opakowanie, ale z
|
5 |
2004-04-16 19:56
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
MPS TS Kielce
wlasciwie to juz niedlugo rozpocznie sie walka w kielcach, jezeli ktos bedzie mial jakiekolwiek wyniki to niech pisze...
|
1 |
2004-03-27 01:01
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Martwym Ciągu
ma ktoś wyniki z krzywinia zawody byly 20 lutego?
|
4 |
2004-02-23 21:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna przy nadcisnieniu?
czy jezeli sie ma nadcisnienie mozna brac kraetyne?
|
7 |
2004-02-19 16:05
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Eurosport MS Vejle??
<br><br> ja ogladalem ta retransmisje i jestem pod wrazeniem, szkoda ze te sempy z eurosportu puscili tylko wagi ciezkie, ale dobrze ze wpadli chociaz na pomysl pokazania na koncu rś z nizszych wag.
|
13 |
2004-02-16 00:25
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
chyba sciegna bola...
zawsze jak robie przysiady, sztange trzymam gleboko na plecach tak jak trzymaja trojboisci, bo tez nim jestem po odejsciu od sztangi bola mnie rece na zgieciach, na wysokosci lokci tylko z drugiej
|
2 |
2004-02-18 00:08
|
