KazioS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

104

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2005 (23:09)

Data rejestracji 27.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak Ćwiczyć na biceps bez ławeczki ?? chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej ćwiczyć na zwiększenie bicka , jezeli nie posiadam laweczki :) na hantelkach ? drązku czy jak ? :) i jakie cwiczenie wykonywać ?? :) i jak mozna to odrazu na klate ??	7	2005-06-27 13:56
Trening dla zaawansowanych	czy jak Cwiczysz na drążku to rozciągasz swoje ciało ?? czy jak cwiczysz na drążku to rozciągasz swoje ciało ?? jestem niewysoki i znajomy powiedzial mi ze kiedy sie podciągam rozciągne o centymetry ciało ?? jakoś nie moge w to uwierzyć , no ale chciałbym sie zapytać tego ludzi bardziej doświadczonych	1	2005-06-27 15:25
Targowisko	Capoeira capoeira widzialem gdzies tu ten topic ale nie moge go teraz znalezc :) ktos chciał o filmiki capoeiry ... mam ich 3 giga wiec jak ktos che dawajcie kontakt moze jakos je przesle :) gg:5062955 pozdro	0	2005-06-27 13:51