SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sarus167

0

Początkujący

Dziennik treningowy
236 8824 0
Rafał Sarnowski b.d. 33 b.d. 9/13/2015 4:31:52 PM 5/6/2007 12:00:00 AM Mazowieckie Warszawa
Na silownie zaczalem chodzi w styczniu, wczesniej troche cwiczylem ale za bardzo nie przykladalem sie;p Siłownia, dziewczyna oraz nauka b.d. staram sie:d silownia 3 miesiace po dlugiej przerwie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
sarus167 w drodze do wymarzonej sylwetki najpierw masa potem rzeźba Trening dla początkujących 3 2/18/2013 8:54:33 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 67 1/9/2012 11:40:33 PM
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas Galeria Zdjęć 28 7/18/2012 2:43:26 AM
czy posiadacie łąwke do ćwiczenia barków ? Marbo 7 12/26/2011 5:51:40 PM
Dieta do oceny i poprawy Odżywianie i Odchudzanie 5 5/23/2011 9:14:46 PM
h-drol pomoc Doping 13 5/29/2011 1:41:08 PM
Plan na rzeźbę do oceny Trening dla początkujących 3 5/2/2011 8:15:51 PM
Plan treningowy 3 dniowy do oceny Trening dla zaawansowanych 16 3/17/2011 11:04:43 PM
DIETA do oceny:) Odżywianie i Odchudzanie 2 3/2/2011 5:27:58 PM
jak dawkowac w okresie redukcji? Odżywki i suplementy 2 5/14/2010 9:25:40 PM
suple na redukcje Odżywki i suplementy 15 5/6/2010 8:24:08 PM
Prosze o rade co do diety cwiczen i suplementow Odżywianie i Odchudzanie 19 4/29/2010 4:30:44 PM
piers z kurczaka a smazenie? Odżywianie i Odchudzanie 2 3/5/2010 9:12:23 PM
co sadzicie o mojej diecie? Odżywianie i Odchudzanie 7 2/26/2010 7:56:42 PM
trening+aeroby 2x 20 minut Trening dla początkujących 5 2/28/2010 11:13:36 AM
Dobry cykl jak na poczatek po dlugiej przerwie? Odżywki i suplementy 12 2/26/2010 1:14:53 PM
Dieta do oceny na mase 85kg Odżywianie i Odchudzanie 1 2/20/2010 10:33:11 PM
więzadło piszczelowe poboczne + pomoc Zdrowie i Uroda 2 2/1/2010 10:45:29 AM
co ile czego brac i kiedy? Odżywki i suplementy 17 1/23/2010 3:49:03 PM
Bcaa stack II+eaa jak najlepiej stosowac? Odżywki i suplementy 7 1/20/2010 6:22:57 PM
Dieta do oceny i poprawki na 3 dni... Odżywianie i Odchudzanie 8 1/11/2010 10:34:10 PM
Trac +co polecacie? Odżywki i suplementy 4 1/9/2010 3:36:14 PM
Zerwane wiezadła poboczne i kość wgnieciona Zdrowie i Uroda 3 11/26/2009 11:45:29 AM
Co sadzicie o moim planie treningowym na mase? po 6 tyg w gipsie Trening dla początkujących 16 11/17/2009 10:20:36 PM
trening w gipsie Trening dla początkujących 5 10/17/2009 8:26:49 PM
trac z mhp Odżywki i suplementy 5 6/20/2009 7:34:29 PM
Odchudzanie+ pomoc Odżywianie i Odchudzanie 5 5/28/2009 11:16:01 PM
DIETA NA MASE DO OCENY Odżywianie i Odchudzanie 30 5/6/2009 8:58:33 PM
peak hyperfusion+dextroza Odżywki i suplementy 24 2/2/2009 10:47:34 PM
dextroza zamiast białka Odżywki i suplementy 8 2/16/2009 9:20:49 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
sarus167 w drodze do wymarzonej sylwetki najpierw masa potem rzeźba Trening dla początkujących 3/8/2013 1:20:26 AM
sarus167 w drodze do wymarzonej sylwetki najpierw masa potem rzeźba Trening dla początkujących 2/28/2013 1:31:53 AM
sarus167 w drodze do wymarzonej sylwetki najpierw masa potem rzeźba Trening dla początkujących 2/19/2013 7:28:14 PM
Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28 Galeria Zdjęć 10/13/2012 9:58:03 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/13/2012 3:44:34 PM
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas Galeria Zdjęć 8/8/2012 2:29:00 AM
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas Galeria Zdjęć 8/8/2012 2:28:31 AM
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas Galeria Zdjęć 8/8/2012 2:28:10 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:22:46 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:22:23 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:22:02 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:21:42 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:21:05 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:20:37 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:20:04 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/8/2012 2:19:16 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/6/2012 8:55:55 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 8/2/2012 9:45:03 PM
Redukcja -24kg Redukowac dalej? Galeria Zdjęć 8/1/2012 7:20:56 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2012 8:41:54 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2012 8:35:37 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2012 8:16:32 AM
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas Galeria Zdjęć 7/31/2012 12:59:40 AM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/30/2012 11:42:41 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/30/2012 11:41:28 PM
Intermittent fasting + Velocity Diet - w drodze po 6%bf. Odżywianie i Odchudzanie 7/28/2012 4:04:23 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/28/2012 3:58:53 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/28/2012 3:53:32 PM
Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik Odżywianie i Odchudzanie 7/28/2012 3:45:30 PM
sarus167 w trakcje redukcji -14kg, -12cm pas Galeria Zdjęć 7/25/2012 6:56:25 PM

Artykuły

sarus167 0 Początkujący