Dobry cykl jak na poczatek po dlugiej przerwie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824

Mam 20 lat, waga 84 mialem przerwe okolo roku poniewaz 2 razy zerwalem wiezadla wczesniej cwiczylem 5 miesiecy.

kreatyna monohydrat power sporta 5g rano i 5 g potreningu
arginiga3 activlaba 5 tabs przed treningiem
bcaa fitmaxa 3 przed i 2 po

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

to juz zalezy od ciebie.
jezli chcesz cos miedzy przerwami to zastaw.
ja np jak nie biore kreatyny, to miedzy cyklami tez nic nie szamie z takich substancji.
robie sobie wolne od supli.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

zestaw ok.
ale ja bym na poczatek pocwiczyl normalnie bez suplementow.
organizm po takiej przerwie bedzie rosl jak na drozdzach bez wspomagania.
tak 2-3miesiace mozesz lekko pojechac na samej diecie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

sarus167

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824

cwicze 3 tygodnie bez supli. chcialem jeszcze sie zmiesci z jednym cyklem przed wakacjami zeby troche zgubic fatu

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

to jezeli uwazasz, ze juz czas na suple (dopadl cie zastoj itp) to wez.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

sarus167

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824

arginina activlaba bedzie mi sie konczyc i bede chcial kupic jakis dobry pumper polecacie moze met-rxa nitro pump ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

osobiscie polecam aakg trecka/vitala/olimpa
metrx troche drogi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

sarus167

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824

no wlasnie zastanawiam sie pomiedzy aakg treca, nitro pumpem i jeszcze super pumpem gaspariego, ale aakg treca najbardziej przekonuje mnie cena

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie lepiej aakg w przerwie po kreatynie wziąść?

...

sarus167

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824

no nie wiem wlasnie moze ktos mi powie:)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

SP zawiera kreatyne, wiec jak nie planujesz na razie cyklu to odpada.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

sarus167

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8824

to raczej aakg kupie treca tylko nie wiem teraz czy lepiej zastosowac miedzy przerwami od kreatyny czy razem w jednym cyklu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki dodatek do xpanda

Następny temat

TSEXTREME-dawki

Polecane artykuły

Dobry cykl jak na poczatek po dlugiej przerwie?

Odżywki i suplementy

Jaki dodatek do xpanda

TSEXTREME-dawki

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA