otyly_mm

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 869 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-10-04 13:50:43 Data rejestracji: 2006-07-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co jecie po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	75	2006-11-18 22:24:38
Trening - definicja, redukcja	Trening dla zaawansowanych	3	2008-03-13 21:36:20
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	16	2007-05-11 13:07:34
Zestaw do oceny, dawkowanie	Odżywki i suplementy	9	2007-04-15 19:39:01
Czy bać się kolejnych kilogramów?	Odżywianie i Odchudzanie	35	2006-10-21 22:17:01
HST do oceny	Trening w domu	11	2006-08-30 18:59:43
HST do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2006-08-30 18:41:39
dawkowanie + kreatyna	Odżywki i suplementy	1	2006-08-02 15:08:11
pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-07-30 19:58:01
redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-07-16 20:06:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening - definicja, redukcja	Trening dla zaawansowanych	2008-03-15 11:26:28
do Marka C - czy Fast food jest naprawde taki zły?	Iron Horse Series	2007-12-06 11:35:47
witaminy, mineraly - syntetyczne czy naturalne	Iron Horse Series	2007-11-20 22:22:42
budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej ?	Iron Horse Series	2007-07-29 19:04:42
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 23:09:36
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 22:52:03
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 20:20:25
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 12:02:31
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-16 12:00:44
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-14 14:05:24
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-12 20:51:26
plan do oceny - masa	Trening dla zaawansowanych	2007-05-11 20:05:37
Zestaw do oceny, dawkowanie	Odżywki i suplementy	2007-04-16 12:14:54
Zestaw do oceny, dawkowanie	Odżywki i suplementy	2007-04-15 20:41:06
Zestaw do oceny, dawkowanie	Odżywki i suplementy	2007-04-15 20:08:30
Bicepsy- podział cwiczen	Trening dla zaawansowanych	2006-12-21 23:05:06
Problem z klata.. Help	Trening dla zaawansowanych	2006-12-21 22:59:44
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-14 22:55:28
### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###	Trening dla zaawansowanych	2006-12-12 18:45:39
### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###	Trening dla zaawansowanych	2006-12-12 18:27:01
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-12 18:20:57
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-12 18:15:12
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-12 17:59:28
Porady psychologa	Po siłowni, o siłowni	2006-12-12 17:45:44
Porady psychologa	Po siłowni, o siłowni	2006-12-09 23:30:41
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-09 23:22:27
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-09 13:51:46
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-09 12:18:24
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-07 20:54:31
plan na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2006-12-04 18:48:30

otyly_mm

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy