...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę (wzrost, waga, szacowany poziom BF% itd). Piszesz że chcesz być na diecie tłuszczowej, okej tylko obserwuj swoje ciało gdyż przy dużej podaży tłuszczu i dużej węglowodanów może zalewać cię tłuszcz. Pamiętaj też że dietę należy urozmaicać a na całe szczęście na półkach sklepowych nie mamy tylko ryżu i kurczaka ;) Po tej ilości mleka nic ci nie dolega? tz wzdęcia lub syfy ?
...
Napisał(a)
Co do mleka wszystko jest okej. Od małego jem produkty mleczne i nigdy mi nic nie było. Miałem właśnie wątpliwości czy mnie nie zaleje tłuszczem, ale znajomy stwierdził, że dzięki treningom tajskiego nic mi nie będzie. Dieta nie jest urozmaicona ponieważ muszę sobie sam gotować, a mam dopiero 17 lat i z uwagi na szkołę, prawko i treningi nie mam czasu :)
Współczynnik BF:5.2% Waga:56kg Wzrost: 179cm
Współczynnik BF:5.2% Waga:56kg Wzrost: 179cm
...
Napisał(a)
BFu tak nisko nie możesz mieć :)
ale ta przekąska niczemu nie służy
ale ta przekąska niczemu nie służy
...
Napisał(a)
nie, ogólnie ok
tylko przekąska odpada
tylko przekąska odpada
Polecane artykuły