zlotexx

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

138

przeczytanych postów

946

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.08.2007 (11:36)

Data rejestracji 02.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	jakie hantle? witam, mam zamiar kupić sobie hantle, tylko nie wiem jakie, jakie polecacie? w miare tanie, wybrałem takie: http://www.allegro.pl/item225537659_hantle40_kg_2x20kg_gwintowane_model_db_20.html opłaca się? z gory dzieki za pomoc	5	2007-08-24 09:43
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	227	2007-06-11 10:20
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio <br><br>1.	14	2007-05-29 18:28
Doping	robienie zastrzyku, inny sposob, slyszal ktos?	60	2007-05-21 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju? witam, dzisiaj rano na jakims takim programie dotyczacym zdrowia juz nie pamietam na jakim dokladnie jakis koles ktory ma wlasna, duza silownie w warszawie wypowiadal sie na temat napoju na silownie i mowil zeby zrobic tak: woda z kranu, troche	5	2007-05-30 19:41
Odżywki i suplementy	co wybrać? z gory dzieki za pomoc witam, moja kolezanka ma problem, chce cos wybrac na spalenie tluszczu, nie ma go zbyt wiele ale wiaodmo jak to dziewczyny no i co poradzicie? myslala cos o olimp thermo speed extreme albo o activita thermo shape cena ją nie interesuje	9	2007-05-28 22:02
Doping	ile kosztuje clomid w aptece??	16	2007-05-19 14:22
Doping	jak lepiej? drugi cykl...	11	2007-05-18 13:52
Doping	Sterydy w Danii i Rumunii	3	2007-05-17 21:08
Trening dla zaawansowanych	co o tym sadzicie?? z gory wielkie dzieki... staż 4 lata klata: 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (progresja 12-10-8-8) 2. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę (progresja 12-10-8-8) 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu	14	2007-05-17 13:39
Doping	co myslicie o takim cyklu? z gory dzieki za pomoc	23	2007-05-11 20:50
Doping	jaki w tej chwili jest najlepszy prop???	18	2007-02-02 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	jakie hantle?	2007-08-24 09:57
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-14 12:08
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-14 01:19
Doping	kto doradzi??	2007-06-13 22:57
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-12 13:12
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-11 10:42
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-11 10:35
Doping	Niezle efekty	2007-06-09 12:26
Doping	Niezle efekty	2007-06-08 16:27
Doping	Niezle efekty	2007-06-07 19:12
Doping	Niezle efekty	2007-06-06 11:48
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie - jedna ręka silniejsza	2007-06-06 11:41
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 16:25
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 16:08
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 01:09
Po siłowni, o siłowni	samochód do 40 tys. jaki?	2007-06-05 00:19
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 00:12
Sztuki Walki	Książki o tematyce więziennej...	2007-06-04 12:07
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio	2007-06-03 01:23
Trening dla zaawansowanych	jak przeniesc miesnie z ud i tylka na biceps i triceps?	2007-06-03 00:12
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio	2007-06-02 14:35
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio	2007-06-01 17:22
Doping	CLOMID bez recepty??	2007-06-01 15:40
Przegląd prasy branżowej	Jaki magazyn kulturystyczny?	2007-06-01 15:38
Doping	CLOMID bez recepty??	2007-06-01 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju?	2007-05-31 01:40
Doping	co jest z moim cisnieniem? tego jeszcze nie bylo...	2007-05-30 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju?	2007-05-30 21:10
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2007-05-30 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol	2007-05-30 19:47