zlotexx

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

138

przeczytanych postów

946

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.08.2007 (11:36)

Data rejestracji 02.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	jakie hantle? witam, mam zamiar kupić sobie hantle, tylko nie wiem jakie, jakie polecacie? w miare tanie, wybrałem takie: http://www.allegro.pl/item225537659_hantle40_kg_2x20kg_gwintowane_model_db_20.html opłaca się? z gory dzieki za pomoc	5	2007-08-24 09:43
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	227	2007-06-11 10:20
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio <br><br>1.	14	2007-05-29 18:28
Doping	robienie zastrzyku, inny sposob, slyszal ktos?	60	2007-05-21 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju? witam, dzisiaj rano na jakims takim programie dotyczacym zdrowia juz nie pamietam na jakim dokladnie jakis koles ktory ma wlasna, duza silownie w warszawie wypowiadal sie na temat napoju na silownie i mowil zeby zrobic tak: woda z kranu, troche	5	2007-05-30 19:41
Odżywki i suplementy	co wybrać? z gory dzieki za pomoc witam, moja kolezanka ma problem, chce cos wybrac na spalenie tluszczu, nie ma go zbyt wiele ale wiaodmo jak to dziewczyny no i co poradzicie? myslala cos o olimp thermo speed extreme albo o activita thermo shape cena ją nie interesuje	9	2007-05-28 22:02
Doping	ile kosztuje clomid w aptece??	16	2007-05-19 14:22
Doping	jak lepiej? drugi cykl...	11	2007-05-18 13:52
Doping	Sterydy w Danii i Rumunii	3	2007-05-17 21:08
Trening dla zaawansowanych	co o tym sadzicie?? z gory wielkie dzieki... staż 4 lata klata: 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (progresja 12-10-8-8) 2. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę (progresja 12-10-8-8) 3. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu	14	2007-05-17 13:39
Doping	co myslicie o takim cyklu? z gory dzieki za pomoc	23	2007-05-11 20:50
Doping	jaki w tej chwili jest najlepszy prop???	18	2007-02-02 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	jakie hantle?	2007-08-24 09:57
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-14 12:08
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-14 01:19
Doping	kto doradzi??	2007-06-13 22:57
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-12 13:12
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-11 10:42
Doping	słyszeliście coś o takich tabletkach?	2007-06-11 10:35
Doping	Niezle efekty	2007-06-09 12:26
Doping	Niezle efekty	2007-06-08 16:27
Doping	Niezle efekty	2007-06-07 19:12
Doping	Niezle efekty	2007-06-06 11:48
Aktualności - Sporty Siłowe	wyciskanie - jedna ręka silniejsza	2007-06-06 11:41
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 16:25
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 16:08
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 01:09
Po siłowni, o siłowni	samochód do 40 tys. jaki?	2007-06-05 00:19
Doping	Niezle efekty	2007-06-05 00:12
Sztuki Walki	Książki o tematyce więziennej...	2007-06-04 12:07
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio	2007-06-03 01:23
Trening dla zaawansowanych	jak przeniesc miesnie z ud i tylka na biceps i triceps?	2007-06-03 00:12
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio	2007-06-02 14:35
Targowisko	sprzedam MP4 w bardzo dobrym stanie, bardzo tanio	2007-06-01 17:22
Doping	CLOMID bez recepty??	2007-06-01 15:40
Przegląd prasy branżowej	Jaki magazyn kulturystyczny?	2007-06-01 15:38
Doping	CLOMID bez recepty??	2007-06-01 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju?	2007-05-31 01:40
Doping	co jest z moim cisnieniem? tego jeszcze nie bylo...	2007-05-30 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	napój na siłownie...słyszał ktoś o takim napoju?	2007-05-30 21:10
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2007-05-30 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol	2007-05-30 19:47