gulian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2008 (20:27)

Data rejestracji 10.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	cykl. witam. zwracam sie z wielka prośba o pomoc w stworzeniu cyklu na rozbudowe masy miesniowej. jak sie niemyle to kiedys taki plan ulozyl michail (robimy forme na lato). niestety niemam zabardzo glowy i czasu do ulozenia takiego planu (szkola i praca)i	6	2008-04-03 00:58
Trening dla zaawansowanych	prosba witam. zwracam sie z wielka prośba do znawcow, specjalistow od kulturystyki ktorzy tutaj sie udzielaja. mianowicie potrzebuje rozpiske cwiczen na silownie,a przegladajac to forum wyrobilem sobie o nim bardzo dobra opinie i pomyslalem ze wy	9	2007-05-10 12:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2008-04-06 21:11
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2008-04-04 17:24
Trening dla zaawansowanych	cykl.	2008-04-04 01:10
Trening dla zaawansowanych	cykl.	2008-04-03 16:30
Trening dla zaawansowanych	prosba	2007-05-12 23:57
Trening dla zaawansowanych	prosba	2007-05-12 12:33
Trening dla zaawansowanych	prosba	2007-05-10 23:32