DT Madzia

Madzia a jak samopoczucie ogólnie bo już w tym sezonie startowym i niskim bf jesteś dość długo?

Te ostatnie 2 tyg to przyznam ze ciezkawe byly, bo mialam bardzo niskie kcal, b. niska energia, tylko bym siedziala, lezala albo spala, ale mialam w olanie sporo krokow, treningi, wiec tylko dzieki temu sie ruszalam jakos, teraz w weekend podladowalam, ale tak kontrolowanie, wczoraj mialam 300g wegli, dzis 500g wegli, wiecv fajnie, czuje ze lepiej, ale od jutra znow na niskie kcal wchodze, wiec bedzie ciezkawo, ale jeszcze tylko 3 tyg zostaly, wiec teraz to juz wytrzymam :)

Teraz to już wizja kolejnego pudła jawi się bardziej realistycznie, Madzia uwierzyła, ze wcale nie jest mniejsza od konkurencji i zniesie już wszystkie niedogodności koncertowo:)
Podziwiam za ten upór i konsekwencję. Już dawno przekroczyłaś granice z którymi mogłam się w jakikolwiek sposób identyfikować czy porównywać. To jednak trzeba mieć w głowie.
Inna sprawa że ta presja/stres mnie by już dawno zabiły, a Ciebie pięknie karmią. Brawo, naprawdę piękna robota.

Nie liczy się jedynie to, kto jest większy, zresztą nie można być za dużym do danej kategorii. Ważne są też proporcje i ogólne wrażenie. Są takie sylwetki które od razu przyciągają oko
Madzia gratulacje! Trzymam kciuki za kolejne sukcesy, bo mnóstwo pracy włożyłaś w sylwetkę. Trzeba naprawdę mocno skupić się na celu, żeby osiągnąć taki efekt.

świetnie wyglądasz !! mega forma bardzo zazdroszcze samo zaparcia :)

Update po weekendzie to byly 2 moje ostatnie starty w tym roku, piatek i sobota dzien po dniu, w piątek regionalsy, na ktorych tez sobie wyszlam dla sportu, no i sobota pro qualifier, tu wiedziałam że poziom bedzie dla mnie za wysoki, ale taki plan byl by na koniec sezonu wyjsc tam i sie sprawdzic wsrod najlepszych.
Poszło mi naprawdę bardzo dobrze i jestem bardzo zadowolona, w piątek wygrałem cala kat.Masters 35+ a w open bylam 2! W sobote wiadomo ze gorzej, ale i tak b.fajnie sie pokazalam, w Masters 35+ bylam 2 na 6, a w open 4 na 8.
Takze sezon udany, teraz trzeba troche miesnia dolozyc, by za rok byc wyzej














Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2025-12-07 10:30:05

Jezusiku - jakie bary!!!!
Gratulacje ogromne i dobrze że już teraz trochę luzu będziesz miała

Pięknie!
Jeszcze raz gratulacje.

Daj znać jakie są dalsze plany treningowe - na co teraz priorytet będzie?

Teraz troche intensywniejsze 5 tyg, treningowo, ale na ludzkich wysokich kcal, zeby odzywic sie konkretnie, bo w styczniu czeka mnie 4-6 tyg przerwy od treningow w ogole w zwiazku z pewnym zabiegiem chirurgicznym, no a jak dostane zielone swiatlo od lekarzy ze moge dzialac, to robimy mase, trzeba cos dobudowac, zeby pod koniec roku wyjsc znowu gdzies

Gratulacje!
Sylwetka naprawdę konkretna.