[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

haha dziwne, dlaczego jesz to rano?

Pisałem kilka stron wcześniej.
Taki mam rytuał.
Lubię.

Kiedys tam wspominal, ze to jego rytual i musi zjesc, wypic kawke i przeczytac gazete hehe. Ja pracuje na 3 zmiany i wgl mi ciezko sie przyzwyczaic jak mam na rano jem o 10 posilek albo o 5 rano jak mnie mocno ssie, jak na popoludnie jem dopiero o 13 po treningu na czczo, jak mam na nocke jem dopiero o 15 po treningu..i tak kombinuje i kombinuje..

Wojetk jestem w pracy i wertuje strony Twojego bloga i nie moge odszukac. Czy moglbys wrzucic mi zdjecie tego posilku i napisac czy masz jakies inne opcje "na rano"?

Generalnie powinienem się obrazić.
To tak jakby wiedzieć, że da Vinci namalował Damę z łasiczką, a nigdy obrazu nie widzieć.

Omlet to u mnie znak rozpoznawczy i przewija się tu non stop ;)

JOKE ;)

Tu masz bazę, reszta zeleży od Ciebie czy LC czy MC czy co tam.
Ja teraz daję śmietanę, masło migdałowe, wiórki, serki i co mi tam jeszcze ze słodkim pasuje.
Jeśli były węgle - to szły owoce na ciepło itp.



Czasem robię frittatę, ale raczej omlet u mnie jest daniem, które musi się pojawić.
Daje zastrzyk słodkiego na cały dzień (dodatek sernikowej odżywki ;) ).


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-02 12:45:29

Nie otwiera sie :(
W ogole zdjecia z poprzednich postow mi sie nie laduja


Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-03-02 13:03:16

Ktoś jeszcze nie widzi zdjeć?

Ja widzę.
Przy okazji: najpierw na patelni potem piekarnik?

Tak, chwilę na płycie/gazie, a potem z całą patelnią do piekarnika.

muze sprobowac,ale mi sie nie chce
tj.wale omlety ale wychodza plaskie,bo nie pieke w piekarniku tylko jaja + odzywka i na patelnie pod przykryciem