aleksandra
sorry, samo sie wstawiło na końcu :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10
...
Justiine
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3826
WIEK: 25
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiace
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok.28%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 20%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, trening silowy 1h 3razy w tyg i aeroby 1,5h 3 razy w tyg.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): leki hormonalne - duphaston (progesteron)
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed exstreme, man scorch
BUDŻET: 200zl
Witam!
Niestety przez zime sie troszke zapuscilam;) Diete juz mam, na silownie chodze od miesiaca (3razy trenning silowy+3 razy aeroby) Brakuje mi tylko spalacza. Rok temu bralam scorcha ktory mi bardzo odpowiadal, niestety jest juz niedostepny wiec pisze z prosba o dobranie spalacza w zamian za niego. Poszukuje czegos konkretniejszego i zalezy mi zeby to co bede brac bylo sprawdzone i przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia.
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiace
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok.28%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 20%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, trening silowy 1h 3razy w tyg i aeroby 1,5h 3 razy w tyg.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): leki hormonalne - duphaston (progesteron)
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed exstreme, man scorch
BUDŻET: 200zl
Witam!
Niestety przez zime sie troszke zapuscilam;) Diete juz mam, na silownie chodze od miesiaca (3razy trenning silowy+3 razy aeroby) Brakuje mi tylko spalacza. Rok temu bralam scorcha ktory mi bardzo odpowiadal, niestety jest juz niedostepny wiec pisze z prosba o dobranie spalacza w zamian za niego. Poszukuje czegos konkretniejszego i zalezy mi zeby to co bede brac bylo sprawdzone i przede wszystkim bezpieczne dla zdrowia.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
Scorch jest dostępny.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3826
gdzie?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
w sklepie. 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3826
ta! W sklepie... :P
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
na allegro widzę i w starym i w nowym opakowaniu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-10 18:58:40
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-10 18:58:40
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Ignatus
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2284
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29964
Tydzień temu kupowałem normalnie , w każdym sklepie z odżywkami jest (w każdym razie w Poznaniu)...
...
ThermoMaxArek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
39
Fajne forum napiasłem 2.marca o problemie i cisza dzieki pozdro
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2284
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29964
Zapewne przez to że Twój post pokazał że masz ogromne braki we wiedzy i pytanie "co kupić" jest raczej trudne do ogarnięcia :D To tak jakbyś pytał jaki spojler założyć do samochodu który nadaje się do generalnego remontu i ledwo jeździ:D
Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-12 15:06:10
Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-03-12 15:06:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kilogramów dużo za dużo. Proszę o pomoc.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- ...
- 220
Następny temat
Ostrowia wpc - pytanie
