Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jak ułożyć plan na siłownię na redukcję ?

  saszza

  5

  934

  0

  8 IX 21:06

  
• Problem z postępami.

  garfildu

  5

  814

  0

  7 IX 20:24

  
• usunięcie śledziony

  Anonim

  1

  588

  0

  7 IX 11:09

  
• Trening maksymalizujacy efekty

  stg_sturm

  1

  1056

  0

  7 IX 06:32

  
• trening siłowy dla kobiety

  Farida

  4

  723

  0

  7 IX 20:23

  
• Ocena przepisu - kurczak curry z batatem i ryżem.

  jenowi

  4

  966

  0

  9 IX 10:38

  
• Poproszę o ocenę treningu

  rckmepls

  2

  981

  0

  7 IX 11:17

  
• Kreatyna,beta alanina i arginina ? pomoc

  Anonim

  2

  1443

  0

  6 IX 22:09

  
• [BLOG] PoGGromca, czyli historia chłopca z węglem zamiast zapałek

  PoGGromca

  239

  31986

  7

  3 VIII 10:17

  
• "Dieta na redukcję" do oceny.

  SpiritualHealing

  5

  1099

  0

  11 IX 01:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Wilax148

  6

  935

  0

  11 IX 01:52

  
• "Dieta" do oceny.

  SpiritualHealing

  2

  760

  0

  7 IX 20:21

  
• Pomoc w diecie

  Cygaaan

  10

  1047

  0

  6 IX 23:12

  
• Masa czy Rzeźba (wszystkie potrzebne dane !)

  sebkas666

  11

  2144

  0

  7 IX 12:43

  
• Co można zjeść rano 2h przed treningiem

  Soccer<3

  6

  1378

  2

  7 IX 13:00

  
• Domowa siłownia 2000zl

  Gieru93

  6

  8825

  0

  10 X 21:10

  
• Masa czy jeszcze rzeźba?

  Kadzikej

  5

  1420

  0

  8 IX 21:15

  
• Muay Thai - Czy dam radę?

  darkaman19

  5

  960

  0

  6 IX 21:18

  
• Co dodać co ująć co zmienić?

  Muchaswat

  2

  1132

  0

  7 IX 10:29

  
• Trening na mase

  michauu22

  4

  587

  0

  7 IX 23:07

  
• Co to jest tak na prawdę dieta na mase

  Exilled

  5

  1519

  0

  8 IX 21:57

  
• Węglowodany po treningu

  Anonim

  2

  597

  0

  6 IX 20:03

  
• Kreatyna

  spartanin99

  6

  684

  0

  8 IX 21:01

  
• Dieta na masę z dylematem.

  krasnel

  5

  990

  0

  8 IX 21:53

  
• Które bcaa ?

  kamilum

  11

  1343

  0

  13 IX 12:48

  
• Trening z ciężarem własnego ciała dla 12 latka.

  MasterKubica

  14

  1658

  0

  7 IX 11:14

  
• Mass activator + miarki

  xLazar

  4

  1658

  1

  6 IX 22:54

  
• POMOCY JAKA DIETA I SUPLEMENTY NA MASĘ???

  Anonim

  4

  1225

  0

  30 IX 16:23

  
• Co zrobić najpierw?

  mack221

  3

  747

  0

  8 IX 21:18

  
• Wybór odpowiedniej diety na mase

  Anonim

  3

  758

  0

  7 IX 20:17

  
• Gajner czy Białko

  Anonim

  2

  867

  0

  8 IX 12:29

  
• Prosba o wyjasnienie cwiczenia

  justka216

  2

  744

  1

  6 IX 21:47

  
• Ocena sylwetki

  Men'sBody

  27

  7600

  11

  15 IX 19:38

  
• Plan treningowy - ergometr wioślarski wersja przyśpieszona

  pawelli

  1

  2460

  0

  7 IX 20:49

  
• kreatyna i somatodrol

  Gabi99

  6

  4974

  1

  7 IX 19:42

  
• Dieta do sprawdzenia, cel masa 87KG

  Anonim

  3

  787

  0

  6 IX 22:21

  
• dieta do sprawdzenia

  Patryk9933

  3

  711

  0

  6 IX 20:33

  
• Dieta na masę.

  Dawcio555

  3

  927

  0

  7 IX 20:16

  
• Poważny problem przez stres .. suple

  KamilVanDiesel

  7

  1347

  0

  10 IX 21:32

  
• [BLOG] Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! Pods-str 17, 57, 87

  erwinoos

  1448

  202122

  37

  28 I 15:56

  
• Ocenia diety na mase_Ektomorfik

  amarcik12

  11

  2211

  0

  8 IX 20:37

  
• Przykładowa dieta | pomoc w planowaniu diety

  Angxl

  7

  1762

  2

  21 X 16:46

  
• [S] Sprzedam ochraniacze stóp i piszczeli Masters

  superstar7

  0

  712

  0

  6 IX 16:40

  
• spalacze tłuszczu

  Anonim

  2

  585

  0

  7 IX 21:23

  
• dermatolog czerwone krosty

  Anonim

  1

  549

  0

  6 IX 20:16

  
• Oxandrolon

  Anonim

  1

  683

  0

  7 IX 21:26

  
• Surówka z ogórka kiszonego

  agnieszka.aj.

  2

  1500

  3

  6 IX 15:50

  
• Przedtreningówka początkowa.

  Midmount

  9

  1400

  1

  13 IX 12:46

  
• kreatyna w pracy

  aReS1993

  9

  1059

  0

  10 IX 15:01

  
• Omlet z płatków owsianych i jaj

  czujek22

  3

  1690

  0

  6 IX 18:10

  
• dietka redukcyjna do oceny

  k.lbn

  3

  1370

  0

  7 IX 06:39

  
• Elektrolity i minerały

  adi333344

  3

  1386

  1

  6 IX 16:04

  
• bolpietodspodu

  Anonim

  1

  545

  0

  7 IX 21:49

  
• Dieta na masę do oceny

  MedeiS__7

  3

  746

  0

  6 IX 20:28

  
• ocena diety

  fenk15

  2

  971

  0

  6 IX 14:54

  
• Dieta do oceny i ewentualnych poprawek :>

  sk0gen

  7

  1011

  0

  6 IX 20:52

  
• jakie białko na masę jako pierwsze dobrać?

  Shmozee

  11

  2269

  1

  6 IX 21:05

  
• trening silowy,masowy pod kickboxing

  CYPISEK!

  4

  803

  2

  15 IX 22:06

  
• monety

  Anonim

  1

  617

  0

  7 IX 21:28

  
• fbw masa ocena

  Mroczekkk

  3

  650

  0

  6 IX 14:37

  
• Spalacz tłuszczu Cannibal Inferno Amped

  Sana121

  6

  9907

  1

  8 IX 05:40

  
• Dieta, trening na mase

  Oxemen

  40

  4308

  0

  25 IX 20:22

  
• Co doda,zmienić, proszę o radę.

  Anonim

  4

  934

  0

  7 IX 10:52

  
• hormony tarczycy

  Anonim

  1

  609

  0

  7 IX 21:29

  
• [K] Sztange z obciazeniem 50kg

  Nobody11

  0

  741

  0

  6 IX 13:18

  
• Ból prawego kolana po bieganiu

  a84

  1

  1034

  0

  6 IX 13:03

  
• Co o tym sądzicie?

  fajterek123

  4

  738

  0

  6 IX 20:22

  
• maślanka na mase?

  ToJoBiczes

  1

  1401

  1

  6 IX 12:48

  
• Dwa fbw na mase do oceny

  Mroczekkk

  2

  545

  0

  7 IX 20:14

  
• rower stacjonarny

  Anonim

  1

  723

  0

  7 IX 21:31

  
• Redukcja

  Krzychu22

  6

  1113

  1

  6 IX 17:51

  
• Trening 7 razy w tygodniu

  Anonim

  2

  741

  2

  6 IX 15:13

  
• zmiana treningu

  cestlavie1

  3

  693

  0

  7 IX 20:13

  
• Obranie celu treningowego + Wybór planu + Pytania o konkretny plan

  Anonim

  2

  833

  0

  6 IX 12:19

  
• Czy dodawać do diety redukcyjnej spalacz ?

  Dejw93

  3

  665

  1

  6 IX 16:06

  
• Brak siły w uścisku z rana

  ciaglekontuzje

  3

  7334

  0

  6 IX 18:08

  
• Zrzucenie wagi!

  Edyy

  5

  1051

  1

  6 IX 12:35

  
• Trening Mistrzów :Hubert Kulczyński i Marcin Przyszlak-kulturyści klasyczni

  masti

  23

  21278

  6

  7 I 11:09

  
• operacja przepukliny

  Anonim

  1

  518

  0

  7 IX 21:31

  
• Jakie odżywki wybrać ?

  Kamilstw

  3

  730

  0

  6 IX 11:44

  
• Ból w prawej stronie brzucha - 2x USG nic nie wykazuje

  Dzarek89

  1

  2142

  1

  6 IX 12:53

  
• Tkanka tłuszczowa biała a brunatna

  Anonim

  1

  599

  0

  7 IX 21:36

  
• suplenent dajacy energie dla kobiety

  amaboys

  4

  784

  0

  6 IX 11:49

  
• Trening do oceny

  miriusz6

  3

  579

  0

  7 IX 20:15

  
• Białko

  Muchaswat

  6

  707

  0

  6 IX 15:10

  
• Dlaczego nie chudnę?

  Anonim

  6

  957

  0

  6 IX 14:48

  
• Zaskocz rodzinę przy niedzieli, czyli karkówka z roztworu solnego z kopytkami i sosem

  grekar9

  22

  4654

  28

  28 IX 12:02

  
• STRONGMAN CHAMPIONS LEGUE - POLAND 06.09.2015 Lubaczów(RZESZÓW)

  RedAlert

  1

  2218

  0

  7 IX 20:46

  
• Początki Redukcji - IF Oraz inne pytania

  wesner123

  15

  3058

  1

  9 IX 20:15

  
• dieta do oceny

  Ciasia

  8

  897

  0

  6 IX 20:15

  
• Kogo wybrać?

  dasfer

  2

  684

  0

  6 IX 12:39

  
• Redukcja, problem ze stojącą wagą

  vandal123

  7

  1620

  1

  7 IX 13:14

  
• Od kogo trening i dieta?

  dasfer

  1

  2348

  0

  6 IX 10:46

  
• Siłownia + Bieganie dla początkującego

  Atari54

  9

  957

  3

  6 IX 18:58

  
• UFC 191 - Johnson vs. Dodson 2 - wyniki i dyskusja po gali

  Homster

  230

  23314

  425

  19 IX 10:41

  
• Jak brzmi to po łacińsku

  Anonim

  1

  603

  0

  6 IX 21:16

  
• Powrót po przygodach.

  Anonim

  3

  660

  0

  7 IX 20:09

  
• 1.5 roczna przemiana (-30kg)

  buzk4

  16

  6387

  4

  16 IX 20:16

  
• Jak poradzić sobie z problemami po dużej ilości białka?

  szpukowy.duch

  5

  1175

  0

  6 IX 20:13

  
• zerwany paznokieć

  Anonim

  1

  611

  0

  7 IX 21:32