Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Gainer GEAR mass shock 6,8kg

  Kefear

  2

  1235

  0

  15 IX 17:38

  
• [K] [K] Nitrix 360 Tbs!

  Dan

  0

  654

  0

  14 IX 08:29

  
• dopuszczenie do pracy z bronią

  Anonim

  0

  702

  0

  14 IX 08:04

  
• Carbo+bialko+kreatyna

  Deddlr

  2

  1070

  0

  14 IX 21:55

  
• Ból barku

  Anonim

  1

  598

  0

  14 IX 21:21

  
• Pomoc przy BCAA

  Anonim

  5

  1311

  0

  17 IX 20:42

  
• Szybkie jedzenie

  Anonim

  1

  837

  0

  14 IX 07:40

  
• Konkurs - Ty i produkt IHS na treningu

  brojek

  35

  4742

  16

  2 XI 21:38

  
• Trening na redukcję

  tarkos98

  6

  848

  0

  15 IX 11:33

  
• Brak popęd seksualnego

  buzk4

  28

  3696

  2

  16 IX 06:50

  
• Poczatki silowni, jakies wspomogacze?

  kaczper99

  3

  790

  0

  13 IX 23:24

  
• Trening na siłe

  mateusz494

  7

  923

  3

  6 X 22:50

  
• przedtreningowka

  Anonim

  1

  462

  0

  14 IX 21:21

  
• Siłownia, a praca

  kamdaro

  7

  1029

  1

  16 IX 17:47

  
• kreatyna - cykle, czy nie?

  kamdaro

  5

  1006

  1

  15 IX 10:18

  
• Widoczność tematów

  Underekk

  6

  3705

  0

  14 IX 23:06

  
• Krystian Wolski: Przygotowania z Emilem Kaleńskim do MP, MEJ, MPJ 2016

  Krystek20

  572

  120966

  79

  24 XI 15:44

  
• 10 wskaźników żywienia

  Anonim

  1

  510

  0

  14 IX 21:22

  
• Stojaki pod sztangę

  Tomaso

  2

  893

  0

  14 IX 17:14

  
• [Pomoc] Ćwiczenia na rzeźbę.

  PixXeL

  4

  859

  0

  13 IX 21:33

  
• pilka nozna

  Anonim

  1

  1148

  0

  14 IX 21:23

  
• Dieta do oceny

  stokerpol

  2

  950

  0

  13 IX 23:47

  
• Redukcja-budowanie masy przy sztukach walki

  Gracio

  6

  1729

  0

  13 IX 21:38

  
• dieta a bialko lub gainer czy kreatyna?

  mee

  4

  963

  0

  14 IX 21:25

  
• Trening Siłowy a aerobowy

  Arnin

  7

  1176

  0

  15 IX 21:36

  
• Proszę o pomoc :D

  Anonim

  1

  593

  0

  13 IX 20:21

  
• jak dawkowac

  zjemcimatke

  2

  765

  0

  13 IX 21:00

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  504

  0

  13 IX 20:13

  
• Dieta na mase - do oceny

  barqiel

  6

  1202

  2

  13 IX 23:42

  
• Dieta na redukcję

  qweriusz

  4

  1334

  0

  15 IX 10:19

  
• III TURNIEJ W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ DRAWSKO POM. 26.09.2015 r.

  rufi1967

  4

  2473

  3

  26 IX 20:46

  
• odzywki

  Anonim

  1

  593

  0

  13 IX 19:48

  
• dna moczanowa

  Anonim

  1

  685

  0

  13 IX 20:23

  
• siłownia dla poczatkujacego

  sivvek44

  3

  1396

  0

  15 IX 17:15

  
• Problem z ułożoną dietą którą kupiłem.

  Aurokk

  5

  1382

  0

  23 IX 11:41

  
• Średnica gryfu i obciążenia

  MrSnaki

  9

  1329

  0

  17 IX 17:12

  
• Jak ustalić grafik siłowni?

  Anonim

  1

  729

  0

  13 IX 20:24

  
• [S] OLIMP Carbonox 1KG + ACTIVLAB BCAA 100 400g

  Cyanidex

  8

  3102

  0

  27 IV 00:08

  
• Powrót do formy... po latach

  woma31

  2

  968

  1

  14 IX 22:39

  
• Dobry pomysł na kreatyne ?

  rage56

  20

  1846

  3

  14 IX 19:17

  
• Drążek do podciągania.

  Szymoneleg

  1

  819

  0

  13 IX 20:43

  
• Ocena planu treningowego.

  superblake

  10

  986

  0

  17 IX 19:28

  
• woda w organizmie-weglowodany

  Pplmk

  1

  1106

  0

  13 IX 19:38

  
• priorytet na ramiona (biceps i triceps)

  skully90

  1

  1263

  0

  14 IX 16:47

  
• Ocena planu treningowego

  amazer323

  5

  899

  0

  15 IX 17:16

  
• ułożenie planu

  emciooo

  0

  938

  0

  13 IX 17:10

  
• [S] sprzedam ławkę marbo, sztangi i obciążenie

  fucktheschool

  7

  2546

  0

  8 XI 17:00

  
• ocena diety nastolatki

  komas111

  6

  1907

  1

  15 IX 20:57

  
• Dieta na mase dla 82kg

  Verrum

  2

  968

  0

  14 IX 22:36

  
• Łuska na redukcji

  Scale

  69

  9237

  0

  21 IX 22:11

  
• Jak trenowac szybkosc i sile w sportach walki.

  popoixice

  3

  941

  0

  18 IX 00:21

  
• strój treningowy

  Anonim

  1

  863

  0

  13 IX 20:25

  
• Plan na mase

  Boro_mks

  2

  790

  0

  15 IX 21:40

  
• 110 kilo do 1 X 2015

  Yazon

  6

  1956

  0

  15 X 11:35

  
• Dieta na mase do oceny i poprawy

  jax_10

  5

  1062

  0

  13 IX 19:56

  
• masakra

  Sobieszek

  8

  1283

  1

  19 IX 12:36

  
• redukcja tkanki tłuszczowej. do oceny

  kambed

  6

  1289

  0

  14 IX 16:50

  
• Małe efekty .

  Dodonix

  5

  1072

  1

  15 IX 21:44

  
• [K] MUSCULAR DEVELOPMENT 2014 i 2015

  agusia_fitness

  1

  663

  0

  13 IX 19:43

  
• Jak ćwiczyć, gdy zaczynam na poważnie

  sk0gen

  6

  1283

  0

  18 IX 00:24

  
• jak to dziala

  Anonim

  1

  569

  0

  13 IX 20:25

  
• Plan do oceny

  Patryk0790

  4

  875

  0

  15 IX 19:55

  
• Marcin Najman vs Dawid Cygan Kostecki (stara walka)

  Cezi1987

  3

  8051

  0

  13 IX 18:19

  
• przesyłka DHL z sfd

  Anonim

  1

  796

  0

  13 IX 20:29

  
• Średnica talerzy a gryfu

  funkff

  6

  3293

  6

  22 IX 21:20

  
• Bcaa

  Anonim

  1

  860

  1

  13 IX 20:28

  
• Ryba mintaj

  MrSnaki

  2

  1324

  0

  13 IX 14:25

  
• [S] Samsung Galaxy Ace 4 + Activity Tracker

  K_PS

  2

  914

  0

  20 IX 12:25

  
• ula redukuje fat

  ulla.82

  59

  7203

  1

  3 XI 22:50

  
• Hormon wzrostu

  Anonim

  2

  919

  2

  13 IX 20:23

  
• Nadmiar skóry po redukcji

  mateush.pol

  1

  1054

  0

  13 IX 13:42

  
• Kreatyna/wiek

  Creatine..

  3

  985

  0

  13 IX 14:09

  
• Creatine

  Creatine..

  1

  787

  0

  17 IX 21:54

  
• Ocena postępów

  GoGa4

  19

  2733

  1

  14 IX 23:28

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  733

  0

  13 IX 20:29

  
• HST do oceny

  SunnyWSO

  1

  1251

  0

  13 IX 21:38

  
• mięśnie nóg, przyspieszenie, sprint , siła

  DontRudy

  23

  4101

  1

  23 IX 21:27

  
• Atletyczna budowa ciała - jak trenować

  Dzonzi1

  2

  2105

  0

  14 IX 22:22

  
• Ćwiczenia

  _Farmer_

  16

  2676

  0

  13 X 22:27

  
• grupa krwi

  Anonim

  1

  795

  0

  13 IX 20:36

  
• Jaka przedtrenigówka?

  xSprinterx

  8

  1391

  0

  19 IX 13:19

  
• olej lniany . bol brzucha biegunka

  naba

  4

  10447

  0

  13 IX 19:41

  
• przetłumacz na polski

  Anonim

  1

  1076

  0

  13 IX 17:35

  
• KARTA APTECZNA PZU

  Anonim

  1

  1378

  1

  13 IX 20:30

  
• Odbudowa po anoreksji

  Anonim

  4

  1975

  0

  13 IX 15:12

  
• DY Black Bombs

  Pioss

  3

  813

  0

  13 IX 11:57

  
• Anulowanie zamowienia 594620

  IZOBAT

  0

  1709

  0

  13 IX 09:22

  
• Pytanie co do brzucha....

  zagur32

  3

  711

  1

  13 IX 09:36

  
• Proszę o rady i wsparcie aby jak najdłużej utrzymać aktualną sylwetkę.

  maki77

  13

  3767

  0

  21 X 18:37

  
• białko

  Anonim

  2

  858

  0

  13 IX 20:30

  
• Strasznie dziwna wada kręgosłupa, opinia lekarza a trening

  MrC

  3

  1861

  0

  15 IX 21:48

  
• najlepsze białko

  Anonim

  2

  556

  1

  13 IX 07:32

  
• Thorollo - Dziennik treningowy

  Thorollo

  13

  4923

  2

  28 X 22:18

  
• ts albo wl

  Sterydek91

  9

  2566

  2

  24 IX 20:35

  
• co dokupic?

  pessi

  2

  816

  1

  14 IX 15:02

  
• Pomoc w wybraniu suplementów

  Cygan998

  17

  2016

  2

  13 IX 21:22

  
• FBW wersja A i B czy 3 dniowy Split na redukcje ?

  kalistenika

  10

  1857

  0

  17 IX 20:26

  
• Rivers a cheat day

  Masterxd

  1

  854

  0

  13 IX 20:39

  
• Co myślicie o takim połączeniu

  krzy20

  5

  1032

  0

  13 IX 13:17

  
• Czy mogą spaść mięsnie

  Space Jam

  11

  3636

  0

  17 IX 14:06