Ćwiczenia

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Czytanie lezy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

hitman-33

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4087

Dlaczego masz 2 dni pod rząd plecy?

...

_Farmer_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50

Czy opłaca sie pić mleko ? Powoduje zwiększenie masy mięśniowej lub w jaki kolwiek sposób pomaga ? Jeśli tak to kiedy je pić ? (chodzi mi w stosunku do ćwiczeń). Prosze o pomoc doświadczonych w siłowni :D

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

nie ma powodow zeby na tsale wrzucac je do swojego odzywinia , od czasu do czasu mozesz ale generalnie nie ma potrzeby

...

_Farmer_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 50

Dzięki za odpowiedź :)

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Potrzeby nie ma, ale jak lubisz i masz dostep do 'swojskiego' mleka to mysle ze to mimo wszystko fajny produkt

O ile nie masz nietolerancji laktozy

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co dokupic?

Następny temat

mięśnie nóg, przyspieszenie, sprint , siła

Polecane artykuły

Ćwiczenia

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

co dokupic?

mięśnie nóg, przyspieszenie, sprint , siła

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?