mee

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 1066 Szacuny: 2

Imię: Maciej Nazwisko: Grzadziel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-06-02 23:48:46 Data rejestracji: 2015-02-11 16:58:23 Województwo: Podkarpackie Miasto: Pruchnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 68 kg Współczynnik BF: 9% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wybór prasy do lawki	Trening w domu	2	2017-05-24 22:06:47
Trening w domu, wyciag stacjonarny czy brama ?	Trening w domu	4	2017-05-10 15:11:59
Dieta na mase 68kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	8	2017-01-01 15:22:19
Ile czasu trzeba by stosowac koleny cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	3	2016-02-26 12:48:08
Pomoc w wyborze ławeczki pod sztange	Trening dla początkujących	5	2016-01-28 23:54:59
kreatyna cykle	Odżywki i suplementy	15	2016-01-09 16:56:09
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	15	2015-12-23 14:19:05
dawkowanie kreatyny	Trening dla początkujących	5	2015-12-22 23:46:23
Przenoszenie sztangielki za głowe	Trening dla początkujących	9	2015-12-16 23:20:45
Kreatyna mono czy jabłczan dla szczuplego?	Odżywki i suplementy	14	2015-12-12 23:41:24
drazek a miesnie brzucha	Trening dla początkujących	9	2015-12-13 23:01:44
rozpietki na ujemnym skosie	Trening dla początkujących	9	2015-12-15 00:22:02
Kreatyna jaka wybrac?	Trening dla początkujących	14	2015-12-12 23:19:49
Krzywe miesnie brzucha	Trening dla początkujących	8	2015-12-13 15:50:14
dieta na mase do oceny ~2800kcal	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-12-12 23:57:15
dieta a bialko lub gainer czy kreatyna?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-09-13 20:35:29
Problem z rzezbieniem miesni brzucha	Trening dla początkujących	2	2015-04-08 19:43:30
Ktora odzywka na poczatek ?	Trening dla początkujących	4	2015-02-11 17:15:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening w domu, wyciag stacjonarny czy brama ?	Trening w domu	2017-05-13 19:17:03
Trening w domu, wyciag stacjonarny czy brama ?	Trening w domu	2017-05-10 17:28:24
Dieta na mase 68kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-03 21:59:04
Dieta na mase 68kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 16:20:03
Dieta na mase 68kg do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-01 15:41:31
Ile czasu trzeba by stosowac koleny cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	2016-03-01 23:46:12
Pomoc w wyborze ławeczki pod sztange	Trening dla początkujących	2016-02-03 21:32:34
Pomoc w wyborze ławeczki pod sztange	Trening dla początkujących	2016-01-29 21:44:39
kreatyna cykle	Odżywki i suplementy	2016-01-09 21:43:50
kreatyna cykle	Odżywki i suplementy	2016-01-09 21:34:37
kreatyna cykle	Odżywki i suplementy	2016-01-09 17:53:05
Wyrabianie masy mięśniowej oraz super szybki metabolizm	Trening dla początkujących	2016-01-08 23:42:39
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	2015-12-28 22:13:36
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	2015-12-28 20:22:45
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	2015-12-27 12:04:26
dawkowanie kreatyny	Trening dla początkujących	2015-12-25 11:14:25
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	2015-12-25 11:13:05
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	2015-12-23 16:45:21
monohydrat i bialko z kreatyna, jak brac	Odżywki i suplementy	2015-12-23 14:27:16
Przenoszenie sztangielki za głowe	Trening dla początkujących	2015-12-19 11:44:00
Przenoszenie sztangielki za głowe	Trening dla początkujących	2015-12-17 23:45:19
Kreatyna mono czy jabłczan dla szczuplego?	Odżywki i suplementy	2015-12-15 23:42:37
Kreatyna mono czy jabłczan dla szczuplego?	Odżywki i suplementy	2015-12-15 23:33:45
rozpietki na ujemnym skosie	Trening dla początkujących	2015-12-15 23:28:42
drazek a miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2015-12-15 23:25:11
rozpietki na ujemnym skosie	Trening dla początkujących	2015-12-15 00:33:00
rozpietki na ujemnym skosie	Trening dla początkujących	2015-12-15 00:28:14
Nie czuć pompy na klatce.	Trening dla początkujących	2015-12-15 00:24:49
Kreatyna mono czy jabłczan dla szczuplego?	Odżywki i suplementy	2015-12-15 00:14:15
drazek a miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2015-12-15 00:11:48

mee

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?