Szacuny
2
Napisanych postów
62
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1066
Cześc, chcialbym sprobowac cwiczen na drązku aby troche urozmaicic moje cwiczenia...
zalezy mi na mocowaniu w suficie, niestety w scianie mam pustaki i drazek mogłby sie wyrwac :<
Macie jakies sprawdzone? rozgladalem sie i znalazlem cos takiego ;
reg forum
co o tym myslicie? nie wiem czy na tym 2 bd wygodnie robic wznosy prostych nog do klatki piersiowej..
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-15 13:23:04
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
Drążek jak drążek-powinien sie sprawdzić .Choć zastanawiam się nad sensem trenowania samego brzucha.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
W takim razie jak najbardziej możesz wpleśc dodatkowe ćwiczenia-tym bardziej, że na drążku możesz też się trochę podciagać, a to świetne ćwiczenie na grzbiet.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
2
Napisanych postów
62
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1066
Kupilem juz na sufit, pewnie jutro przyjdzie, mocowanie ma byc juz w komplecie takze lajt, szczerze to nawet nie mam za duzo miejsca na scianiee, na suficie bd lepiej :P
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Najpierw oceń jakie to mocowanie czy wygląda w porządku. Na początek proponuje by zawisły na drążku 2-3 osoby jak będzie ok to znaczy że wytrzyma sporo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
mee
Krzysztof Piekarz
dudee
ronie220
canecorso
Hubert81
anubis84
