Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zdrowie a wchłanianie suplementów leków a jedzenie

  kickboxer

  1

  942

  0

  6 IX 10:30

  
• PROSZE O POMOC

  elixil

  2

  2834

  0

  7 IX 14:15

  
• fbw na mase do oceny

  Mroczekkk

  3

  616

  0

  7 IX 20:07

  
• Witaminki+Minerałki

  Anonim

  2

  700

  0

  7 IX 21:34

  
• choroba (wirus) i spadki

  Xe0sik

  2

  1472

  0

  6 IX 20:12

  
• choroba i spadki

  Xe0sik

  1

  1397

  0

  6 IX 20:26

  
• Dieta na mase. Szukam kilku dobrych rad ;)

  Skuty Joe

  17

  2735

  4

  10 IX 20:45

  
• pomoc dotycząca drugiej połówki !

  Anonim

  1

  651

  0

  6 IX 09:18

  
• branie kreatyny prosto do buzi

  Anonim

  3

  9737

  0

  7 IX 21:32

  
• Odpowiednie godziny na posiłki?

  gladorcwr39

  14

  1877

  3

  6 IX 13:01

  
• trening

  ziomusZPasja

  11

  1817

  0

  6 IX 12:01

  
• dziennik tatuncia zdążyć przed 40 tką

  tatuncio

  223

  22094

  2

  27 II 21:15

  
• L 4

  Anonim

  1

  625

  0

  7 IX 21:49

  
• Ocena planu treningowego

  buuu5

  2

  784

  0

  20 IX 18:59

  
• Potrzebuje pomocy kogos doswiadczonego (DIETA)

  Kamilll1997

  3

  982

  0

  7 IX 20:07

  
• stare monety

  Anonim

  1

  616

  0

  7 IX 21:36

  
• Hantle i kettlebell a masa

  Anonim

  1

  939

  2

  6 IX 09:23

  
• Jakie suple wspierające budowanie masy wyróżniamy ?

  qba1500

  6

  1021

  0

  14 IX 11:17

  
• Sylwetka

  Bartekbrk

  16

  2779

  0

  23 IX 18:40

  
• Jeet Kune Do Brodnica- zapisy na treningi JKD

  twjkdbrodnica

  0

  901

  5

  5 IX 21:18

  
• Jestem ektomorfik

  LUKASZ16015

  5

  1009

  0

  6 IX 10:09

  
• Białko na poczatek

  Muchaswat

  2

  679

  0

  6 IX 09:25

  
• mocznik weeeeeeeeeeee krwi

  Anonim

  1

  736

  0

  7 IX 21:37

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  558

  0

  7 IX 21:37

  
• [K] Xbox 360

  Anonim

  2

  849

  0

  20 IX 22:33

  
• Masa po wakacjach

  hmatulik

  2

  857

  0

  7 IX 20:05

  
• Trenuj z Mistrzem : Łukasz Marcinkowski i Userzy SFD - ABC siłowego wyciskania leżąc

  masti

  47

  12299

  10

  25 IX 16:54

  
• Jak łączyć trening siłowy i tabate z ciężarami?

  Anonim

  4

  1046

  0

  7 IX 17:09

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  piter88x

  6

  1668

  0

  6 IX 23:02

  
• Wyciskanie francuskie chwyt wąski czy szeroki ?

  Anonim

  2

  2014

  0

  6 IX 11:39

  
• domowy sprzęt

  Anonim

  1

  534

  0

  7 IX 21:40

  
• Kilka pytań odnośnie odżywiania

  szuwar1

  2

  823

  3

  5 IX 20:42

  
• Pomoc przy skomponowaniu diety.

  ARDIAnnO

  10

  843

  0

  6 IX 13:36

  
• kształt Klatki piersiowej

  colton

  1

  1411

  0

  5 IX 19:20

  
• wyciąg bramowy brama

  Anonim

  1

  740

  0

  6 IX 09:27

  
• Co myślicie o płatkach pszennych i żytnich zamiast pieczywa?

  iangry

  5

  1257

  0

  7 IX 13:07

  
• Duże i małe partie mięśniowe - ile serii ?

  Zielony1944

  4

  1843

  0

  6 IX 15:31

  
• badania hormonalne

  Anonim

  1

  786

  0

  7 IX 21:37

  
• bilet kredytowy

  Anonim

  1

  676

  0

  7 IX 21:41

  
• Morgan Aste IFBB Pro

  ASNF

  121

  100672

  12

  20 V 23:33

  
• niski puls w wieku17 lat

  Anonim

  1

  659

  0

  7 IX 21:30

  
• Porady dietetyczne

  Mateusz20030

  6

  4611

  0

  31 X 09:24

  
• Dietetyk lublin... Kto zna???

  Mateusz20030

  2

  1147

  0

  10 IX 22:11

  
• Dieta na mase do weryfikacji

  Artur009

  10

  1146

  3

  6 IX 19:55

  
• złamanie 2 ,3 i 5kości śródstopia

  Anonim

  1

  2061

  3

  7 IX 21:43

  
• integratory, odżywki, suplementy ?

  arnova

  2

  749

  0

  5 IX 20:49

  
• Ektomorfik i bieganie- czym się "zabezpieczyć"?

  syntholiusz

  1

  953

  0

  5 IX 17:08

  
• zapalenie zatok

  Anonim

  1

  1119

  1

  7 IX 21:42

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  3

  767

  0

  5 IX 18:12

  
• Czy trening z ekspanderem w wieku 13 lat niczemu nie szkodzi?

  igorowy89

  1

  706

  0

  5 IX 17:26

  
• Dieta do sprawdzenia + podpowiedz

  ZARA90

  9

  1009

  0

  6 IX 23:06

  
• Sałatka z wędzonym kurczakiem i granatem

  agnieszka.aj.

  2

  2304

  9

  5 IX 16:30

  
• epa dha. Efekty za dużych dawek?

  rychupomarancza

  3

  1328

  0

  30 IX 09:36

  
• lżejsze treningi, a utrata mięśni.

  Anonim

  1

  690

  0

  7 IX 21:44

  
• Przyprawa, która poprawia płodność i podnosi poziom testosteronu

  flex1976

  0

  1816

  0

  5 IX 15:53

  
• Konkurs by RafalRRRR. Zaliczamy wymyk i odmyk.

  Anonim

  6

  1510

  0

  5 IX 19:55

  
• [S] Muscle Junkie Psycho przedtreningowy

  z z z

  2

  1513

  1

  10 IX 15:45

  
• Po treningu

  Anonim

  2

  665

  0

  5 IX 17:48

  
• Tren A

  Anonim

  1

  621

  0

  5 IX 15:28

  
• Dieta do oceny.

  FranioCenter

  17

  2159

  2

  19 IX 15:13

  
• ODŻYWIANIE

  Anonim

  1

  563

  0

  5 IX 16:22

  
• Wyciag

  theKovvaL

  6

  736

  1

  6 IX 15:20

  
• Wyciskanie na prostej !

  Anonim

  2

  718

  1

  5 IX 15:02

  
• [K] Kupie kompletny sprzet na silke

  kipek

  3

  826

  0

  6 IX 22:05

  
• mam 18 lat i problem z kręgosłupem pomocy !!!

  djdani5255

  3

  1357

  0

  9 IX 20:31

  
• neoton

  Anonim

  1

  726

  0

  7 IX 21:44

  
• Dieta na mase ocena?

  KouS

  6

  1279

  0

  6 IX 20:05

  
• Pomoc w suplementacji i doborze ćwiczeń

  warnabrother

  19

  2537

  0

  5 XI 17:16

  
• Suplementacja w przejściu redukcja-masa.

  cycuex

  1

  779

  1

  5 IX 13:17

  
• dieta redukcyjna

  pat.woj

  9

  1139

  0

  5 IX 17:57

  
• Dieta dla 65 kilogramowca :p

  Edyy

  12

  1706

  2

  6 IX 10:33

  
• Siłownia w wieku 14 lat?

  Zonleyy

  1

  991

  0

  5 IX 13:01

  
• Boks + siłownia jakie odżywki?

  soltys22

  4

  1138

  0

  5 IX 13:01

  
• Push,pull ocena

  dominoxpompa

  1

  603

  0

  5 IX 14:08

  
• 25 kg do przodu w 10 miesięcy

  czarny20014

  2

  787

  0

  5 IX 12:49

  
• początek po długiej przerwie

  nocny92

  6

  862

  0

  5 IX 16:50

  
• Początkujący- jakie przysiady mogę wykonać mając sztangę i stojaki

  syntholiusz

  8

  1178

  1

  6 IX 18:29

  
• Redukcja - Ketoza

  Zamieszki

  7

  1269

  4

  5 IX 13:16

  
• Spalacz godny polecenia?

  kuba24040

  4

  744

  2

  5 IX 15:02

  
• Redukcja i zespół policystycznych jajników

  Anonim

  21

  3699

  2

  24 IX 11:31

  
• kolczyk

  Anonim

  1

  542

  0

  5 IX 13:48

  
• Siłownia w wieku 15 lat

  Domczi8488

  11

  1986

  0

  8 IX 20:58

  
• Pozdro

  B-REAL

  25

  4525

  30

  7 IX 18:07

  
• Obchody XXV-lecia PZKFiTS

  Bull

  12

  2437

  1

  9 IX 15:18

  
• FitBlonde na redukcji - od grubaski do sexy laski :)

  Anonim

  86

  11625

  16

  19 IX 12:28

  
• nerf

  Anonim

  1

  550

  0

  5 IX 13:48

  
• Co po cyklu kreatynowym?!

  lukaszpink

  12

  1366

  6

  12 IX 21:43

  
• Endomorfik LW czy CKD

  bronx1234

  2

  697

  0

  5 IX 11:06

  
• LW czy CKD dla endomorfika??

  bronx1234

  2

  793

  0

  5 IX 21:03

  
• Krotkie cykle [po 4-8 tygodni] jak to wyglada ze strony optymalnego rozwoju

  ronnicoleman

  7

  1854

  0

  11 IX 20:43

  
• Prośba o pomoc przy rozpisaniu treningów

  damianerson

  3

  965

  0

  11 IX 18:28

  
• Jakie suplementy?

  Anaxha

  8

  1191

  4

  6 IX 13:04

  
• Trening na mase

  Mroczekkk

  3

  566

  0

  5 IX 16:47

  
• [S] Konto Battlefield 4 Premium

  Altek

  0

  695

  0

  5 IX 00:42

  
• [S] NOWE 3 PUSZKI BIAŁEK: HI-TEC WHEY C6 oraz BIOTECH USA

  musclecars

  15

  4047

  0

  23 X 23:03

  
• Silownia na start 3 czy 5dni?

  Kirigato

  4

  764

  0

  5 IX 10:16

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  540

  0

  5 IX 07:47

  
• Trening biegu wahadłowego.

  Dust878

  3

  817

  2

  5 IX 15:22

  
• mieszanie odzywek

  Anonim

  1

  579

  0

  4 IX 22:42

  
• Cheat meal - pytania.

  Akyo

  4

  771

  0

  5 IX 21:05