soltys22

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Sołtysiak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2022 (20:23)

Data rejestracji 05.04.2012 (17:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobór odżywek witam serdecznie od lutego chciał bym zrobić kolejny cykl z odżywkami. w poprzednim cyklu stosowałem: nitrobolon ii creatine xplode bcaa xtra wyniki były w miarę ok ale teraz chciał bym coś mocniejszego. słyszałem że firma iron horse ma parę	13	2017-01-14 13:06
Odżywki i suplementy	Boks + siłownia jakie odżywki? witam. proszę o pomoc w dobraniu suplementów pod boks i słownie. treningi boksu mam 3x w tyg i 3x siłownia, myślałem o jakieś kreatynie, bcca i beta alaninie. wy co byście polecali? dodam że na siłownie chodzę już ponad 3 lata odżywki jakie kiedyś	4	2015-09-05 12:30
Odżywki i suplementy	Odżywki boks witam jakie odżywki polecacie żeby połączyć boks silownie jakieś bcaa moze kreatyna nie wiem prosze o pomoc.	7	2014-12-12 15:00
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc witam chcialbym troche podniesc swoje libido co polecacie? aktualnie posiadam kreatyne gainera i zmb i do tego chcialem dokupic jkias extreme men's formula, trec - tribulon, mega tribu x, trec daa ultra co byscie polecili bo nie stosowalem nigdy	7	2012-10-29 16:56
Odżywki i suplementy	Kolejny Cykl witam mialem cykl na mono kreatynie, bcaa, napalm, bialko, i vitaminy stosowalem je przez ok 8-10tyg jaka dluga powinna być przerwa?	3	2012-09-03 21:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam jak dawkowac mass activator, bcaa z hi-tec i mono z universala?	22	2012-07-03 22:24
Odżywki i suplementy	Co na cykl witam mam pytanie mam kupiony napalm i olimp creatine xplode i co mam do tego dokupic na jakis ladny cykl na mase czy jakies bialko czy co?	19	2012-04-08 07:39
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam? witam chcialbym nie dlugo rozpoczac nowy cykl wczesniej bralem tylko mono krety i nitrobollon a teram mam kupione : naplam, creatine xplode powder i chcialem do tego dokupic jeszzcze carbonox, bcaa gforce i olimp whey protein complex 100% co	37	2012-04-05 17:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dobór odżywek	2017-01-18 20:59
Odżywki i suplementy	Dobór odżywek	2017-01-18 20:14
Odżywki i suplementy	Dobór odżywek	2017-01-16 21:40
Odżywki i suplementy	Dobór odżywek	2017-01-16 20:52
Odżywki i suplementy	Dobór odżywek	2017-01-16 17:56
Odżywki i suplementy	Boks + siłownia jakie odżywki?	2015-09-05 12:45
Odżywki i suplementy	Odżywki boks	2014-12-12 18:09
Odżywki i suplementy	Odżywki boks	2014-12-12 16:40
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc	2012-10-29 17:06
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc	2012-10-29 16:57
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 11:18
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 11:11
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 11:08
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 11:02
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 10:57
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 07:59
Odżywki i suplementy	Co na cykl	2012-04-08 07:58
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-07 22:12
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-07 22:12
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-07 16:40
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-07 15:51
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-07 15:28
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-07 14:30
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-05 19:03
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-05 19:02
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-05 18:06
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-05 17:59
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-05 17:47
Odżywki i suplementy	Co radzicie do tego co mam?	2012-04-05 17:41