kickboxer

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

293

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2016 (22:39)

Data rejestracji 29.08.2015 (19:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	polećcie mi jakąś szkołe muay thai kickboxing k1 witam poleccie mi jakis klub we wrocławiu chodziłem do punchera 10 miechów ale narazie tam nieide bo mam swój powód i chce zmienić,więc wiem,że figter ma narazie przerwe ,chodzi mi o muay thai bo teraz wole to,ale może być kikcboxing,k1 wiem,że w	6	2016-07-18 17:23
Sztuki Walki	jaką szkołę kickboxingu,mua thai we wrocławiu.... witam mam pytanie ogólne w związku z sztukami walki otóż trenowałem 8 miesięcy w klubie puncher we wrocławiu kickboxing i mua thai i pytanie takie jeśli chodzi o kluby np. we wrocławiu z tego co się dowiedziałem to nieuczą tam na przyszlość obrotów	6	2016-06-02 07:43
Odżywianie i Odchudzanie	Spożycie oliwy z oliwek witam mam pytanie jak np. jem ryż z oliwą z oliwek to jak to robic ? bo jak mam dużo ryżu czy tam kaszy to polewam i mieszam jakiś czas żeby dobrze było wszystko wymieszane,ale zauważyłem,że tak jkaby mnie brzuch nieraz boli czy dobrze robie? czxy	4	2016-02-19 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	prawidłowe działanie suplementów diety? witam mam kilka pytań 1.czy jeśli jedzenie zalega w żoładku bądż fermentuje to czy jesli wezmę kaspułkę np. kwasów omega 3,bądz orotan litu,albo jakiś suplement witaminki,mienerały to czy może się to gorzej wchłaniać bo pewnie tak ale niemusi tak	2	2016-01-24 05:44
Zdrowie i Uroda	czy magnez w czasie treningu kickboxingu sie wchłoni? witam czy jak wezmę magnez chelatu dosłownie przed treningiem kickboxingu w czasie czy ten magnez się gorzej wchłoni? a pozatym czy lepiej chelat magnezu brać na noc,ale po posiłku np. o 20?	2	2016-01-13 21:34
Odżywki i suplementy	jakie odżywki z angli są dobre czy ktoś się orientuje? cześć moja mama jutro jedzie z siostrą do angli,mam pytanie odnosnie odżywek,suplementów bo chce,żeby mi kupiła jakie polecacie bo kazała mi napisać na kartce? tam jest taki sklep też słyszałem. zmieniony przez - tomq-mag w dniu	10	2015-11-17 00:21
Sztuki Walki	wybity palec u stopy ,chyba? podczas treningu witam jak miałem trening kickboxingu to za wysoko podniosłem nogę i zachaczyłem o głowę kolegi i jakoś tak wybiłem sobie palec ten mały u stopy znaczy tak mi sie wydaje,że wybiłem bo spuchł mi strasznie i był siny/czerwony i bolał strasznie,ale	10	2015-10-25 15:11
Zdrowie i Uroda	czy antydepresanty+suplementy szkodzą? siema wszystkim niebęde ukrywał ,że mam depresję pozatym ćwiczę kickboxing już pół roku i mam pytanie bo niera mam problemy ze snem,ale ta bezsennośc bądż miekki sen czy z ciągłym wybudzaniem się niejest spowodowana sama w sobie gdyż przez coś tam	5	2015-11-06 23:47
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów? witam! biorę białko z angli i mam pytanie bo pisze,że mam brać 1,5 miarki do 3 razy dziennie i pytanie takie czy mogę np. brać te białko 2 miarki do 3 razy dziennie bo wiadomo każdy ma inne zapotrzebowanie na białko i każdy ma inną intensywność	13	2015-10-30 19:08
Zdrowie i Uroda	mleczan magnezu witam biorę magnez mleczan magnezu ten dobrze przyswajalny i pytanie takie bo jest go tylko 16 procent a pisze ze mam brać 1 tabletkę dziennie czy mogę brać go tak z 4-5 razy dziennie skoro go jest tak mało a tak będzie 100% czy przedawkuję go albo	3	2015-10-27 14:15
Odżywki i suplementy	pytenie odnośnie suplementu olimp wit-amin multiple sport? witajcie! mam pytanie odnośnie witamin wiem,że już dużo było na ten temat ale chodzi o coś troche innego gdyż kupiłem se te z olimpu witaminy i minerały chelaty,ale i jest problem bo brałem je 5 dni i przestałem gdyż miałem po nich bardzo miekki	12	2015-10-23 10:43
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw? witam! zacząłem się troche zdrowo odżywiać i tu do znawców pytanie,bo pewne jest,że mam organizm dość mocno zapchany toksynami,złogami np.jak zjem coś niezdrowego to mam gazy i niera srakę i tak samo jak jem owoce i warzywa a przecież to zdrowe	15	2015-09-03 20:38
Zdrowie i Uroda	zdrowie a wchłanianie suplementów leków a jedzenie witam,mam kilka pytań odnośnie zdrowia o to one: 1.czy jeśli poprzez narazie problem z trawieniem,zjem jakiś posiłek i wiem,że on się długo trawi nietak jak powinien 1-2 godz,ale 5-9 bo czuje z jakiegoś powodu chodzi o puszczanie bąków to czy	1	2015-09-06 02:06
Sztuki Walki	Kickboxing,stres a dieta? dzień dobry mam poważny problem i potrzebuje pomocy,musze o sobie napisać wszystko,gdyż to tego wymaga to będzie długa historia,ale to wymaga tego,żebyście mie dobrze poprowadzili o to ona: mam 23 lata od urodzenia mam pewne zaburzenia,które się	2	2015-08-30 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	polećcie mi jakąś szkołe muay thai kickboxing k1	2016-07-18 20:38
Sztuki Walki	polećcie mi jakąś szkołe muay thai kickboxing k1	2016-07-18 20:32
Sztuki Walki	polećcie mi jakąś szkołe muay thai kickboxing k1	2016-07-18 19:56
Sztuki Walki	jaką szkołę kickboxingu,mua thai we wrocławiu....	2016-06-02 08:42
Sztuki Walki	jaką szkołę kickboxingu,mua thai we wrocławiu....	2016-06-02 08:00
Odżywianie i Odchudzanie	Spożycie oliwy z oliwek	2016-02-19 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	prawidłowe działanie suplementów diety?	2016-01-24 08:02
Odżywki i suplementy	jakie odżywki z angli są dobre czy ktoś się orientuje?	2015-11-19 19:54
Zdrowie i Uroda	czy antydepresanty+suplementy szkodzą?	2015-11-09 16:58
Zdrowie i Uroda	czy antydepresanty+suplementy szkodzą?	2015-11-08 21:21
Sztuki Walki	wybity palec u stopy ,chyba? podczas treningu	2015-11-06 23:27
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów?	2015-11-03 19:24
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów?	2015-10-31 19:57
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów?	2015-10-30 20:47
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów?	2015-10-30 20:46
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów?	2015-10-30 20:33
Odżywki i suplementy	czy nieprzedawkuję białka i aminokwasów?	2015-10-30 19:21
Zdrowie i Uroda	mleczan magnezu	2015-10-27 20:05
Sztuki Walki	wybity palec u stopy ,chyba? podczas treningu	2015-10-27 13:17
Sztuki Walki	wybity palec u stopy ,chyba? podczas treningu	2015-10-25 15:29
Odżywki i suplementy	pytenie odnośnie suplementu olimp wit-amin multiple sport?	2015-10-25 12:52
Odżywki i suplementy	pytenie odnośnie suplementu olimp wit-amin multiple sport?	2015-10-25 12:03
Odżywki i suplementy	pytenie odnośnie suplementu olimp wit-amin multiple sport?	2015-10-24 14:28
Odżywki i suplementy	pytenie odnośnie suplementu olimp wit-amin multiple sport?	2015-10-23 18:39
Odżywki i suplementy	pytenie odnośnie suplementu olimp wit-amin multiple sport?	2015-10-23 16:23
Galeria Zdjęć	"PRZERABIAMY" ZDJĘCIA NA AVATARY cz. II	2015-10-23 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw?	2015-09-06 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw?	2015-09-06 00:36
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw?	2015-09-05 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw?	2015-09-05 21:07