Artur009

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2017 (16:08)

Data rejestracji 08.07.2015 (15:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji siemka, ostatnio postanowilem ulozyc sobie diete bo sie wkrecilem w silke na wakacjach i daje ją dla was do wwryfikacji.posiłki cztery bo mam zapiernicz w szkole a w pazdzierniku jeszcze praktyki w lokalu. i mam do was pytanie bo w mięsku jednak mi	10	2015-09-05 17:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy raz na siłowni i problem cześc, dzisiaj byłem pierwszy raz na siłowni (pierwszy raz z planem bo tak to czasami na wf chodzilismy to hantlami pomachałem i tyle). stosuje trening fbw 3 razy w tygodniu mam zaplanowane, poniedziałek środoa pìątek, wygląda on następująco. pon a	2	2015-07-08 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny początkujący	2015-12-17 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Z redukcji na mase! potrzebna pomoc!	2015-09-05 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji	2015-09-05 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji	2015-09-05 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji	2015-09-05 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji	2015-09-05 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji	2015-09-05 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do weryfikacji	2015-09-05 17:31