Archiwum wrzesień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Praca zmianowa. Posiłki. Pomocy!

  sekool

  4

  940

  0

  22 IX 19:36

  
• FBW - pomoc

  Momokomo

  7

  1299

  0

  22 IX 20:58

  
• Trening push&pull siła hipertrofia do oceny

  KOZAKUSSS

  13

  2614

  0

  24 IX 19:12

  
• PILNE choroba skory

  Anonim

  1

  870

  0

  22 IX 21:48

  
• sterydy na poczatku przygody z silownia

  Anonim

  4

  8027

  0

  22 IX 21:45

  
• Adam Piwko - Road To Aesthetics

  96adixWP

  122

  80706

  17

  9 II 20:38

  
• Zmiany na lepsze - chcę zacząć ! Szukam Pomocy

  Zmienny

  9

  1220

  0

  23 IX 17:36

  
• Potrzebuje planu

  PaCker.

  3

  604

  0

  22 IX 20:56

  
• odszkodowania

  Anonim

  1

  643

  0

  22 IX 21:48

  
• Dieta do oceny + kilka problemów.

  pixeloza

  4

  909

  0

  24 IX 09:08

  
• 2w1: Walka z bronią oraz boks || W-wa

  Vodoo

  9

  1019

  0

  23 IX 11:04

  
• Skarga na Rambo:)

  pawel-hh

  2

  4079

  2

  22 IX 15:26

  
• galaxy metandienon

  Anonim

  1

  1055

  0

  22 IX 21:49

  
• I cykl Kreatyny + co do niej

  Aldermanek

  6

  819

  0

  22 IX 15:27

  
• Ćwiczenie na mięśnie pleców

  phantonim

  7

  1829

  1

  28 IX 13:21

  
• [S] obciążenie olimpijskie fi 50 i fi 55 -Śląsk

  stary777

  0

  1364

  1

  22 IX 13:30

  
• RELACJA VI MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS 2015

  Banan

  45

  22810

  4

  27 X 22:50

  
• Trening obwodowy, czy podstawowe ćwiczenia wielostawowe?

  Ciopson

  9

  1979

  0

  24 IX 12:31

  
• Anthony Joshua vs Dillian Whyte

  Cezi1987

  17

  6359

  6

  13 XII 20:25

  
• onkologia

  Anonim

  1

  586

  0

  22 IX 21:49

  
• efekty - przybieranie tłuszczu lub wody na rękach

  czujek22

  5

  1172

  0

  23 IX 15:14

  
• Płytki krwi (plt)

  marrcii

  2

  3743

  0

  24 IX 09:00

  
• [S] [S] Domowa siłownia Marbo

  kucykk

  0

  651

  0

  22 IX 11:17

  
• Nowości w Marbo-newsletter

  marbo-sport_pl

  1

  8771

  0

  15 XI 19:04

  
• CALLAN

  Anonim

  1

  606

  0

  22 IX 21:49

  
• Jak dokladnie fbw

  Werto091

  3

  664

  0

  22 IX 17:46

  
• Pierwszy cykl

  Anonim

  1

  588

  0

  22 IX 21:50

  
• test zdjęcia1111

  pawel-hh

  1

  3493

  0

  22 IX 14:26

  
• Slabe osiagi

  rdZZ

  5

  740

  0

  22 IX 17:45

  
• 1lbs

  Anonim

  1

  544

  0

  22 IX 09:10

  
• [S] TREC dresy

  untril

  0

  1497

  1

  22 IX 08:14

  
• potencja

  Anonim

  1

  652

  0

  22 IX 21:50

  
• gh max universala

  Anonim

  1

  567

  0

  22 IX 21:55

  
• Ryż smażony z kurczakiem wędzonym i jajkami

  agnieszka.aj.

  4

  2785

  8

  28 IX 20:35

  
• Początki masówki . Po prostu potrzebuje pomocy w kilku kwestiach .

  Dim96

  5

  895

  0

  9 X 22:36

  
• Dawkowanie Kreatyny

  Killghart

  6

  792

  0

  22 IX 19:53

  
• Co na początek przy walce o rzeźbę?

  Roy99

  30

  4920

  4

  23 IX 20:08

  
• [M23l.] Zrzucenie wagi. Dieta do oceny

  f_zalewski

  5

  1470

  0

  29 XI 13:03

  
• Czy po FBW mogę robić aeroby?

  Anonim

  1

  889

  0

  22 IX 21:52

  
• 0peracja cieśń nadgarstka

  Anonim

  1

  667

  1

  22 IX 21:53

  
• dieta na mase - czy potzebna?

  TheLeskes

  2

  787

  0

  23 IX 11:34

  
• suplementy na poczatek

  pat.woj

  10

  988

  2

  22 IX 14:28

  
• Dieta dla laika

  KUKASON

  2

  1361

  0

  23 IX 11:28

  
• jakie bialko i co przed treningiem?

  eeroo

  5

  1717

  0

  23 IX 21:34

  
• PZWLA

  Anonim

  1

  825

  0

  21 IX 22:17

  
• Suplementacja

  Anonim

  1

  702

  0

  21 IX 22:06

  
• Plan treningu na miesiac - 15lat

  Radegg1

  2

  1346

  0

  22 IX 14:33

  
• Whey 100 od TrecNutrion (kiedy jak stosować)Czy dobre?

  0-100%

  6

  1261

  0

  23 IX 11:25

  
• Pieczenie w nadgarstku

  KosiekGames

  4

  6434

  0

  22 IX 21:45

  
• Dieta na redukcję do oceny

  Kuba88a

  4

  704

  0

  22 IX 10:11

  
• Dieta redukcyjna do oceny - 187cm - 87 kg

  wLime

  4

  1166

  0

  22 IX 21:58

  
• redukcja chromole

  chromole

  116

  13052

  2

  20 XI 10:31

  
• Scitec nutrition - Jumbo Bar

  TomQ-MAG

  0

  3397

  0

  21 IX 20:53

  
• Pharmovit - Błonnik z Czarnej Aronii

  TomQ-MAG

  0

  3936

  0

  21 IX 20:51

  
• dodatkowe PL2015020700030

  Anonim

  1

  537

  0

  21 IX 22:08

  
• Pharmovit - Błonnik z Palmy Sabałowej

  TomQ-MAG

  0

  3686

  0

  21 IX 20:49

  
• Fire Snake - 3CM

  TomQ-MAG

  0

  3242

  0

  21 IX 20:46

  
• Siłownia z masą czy bez ? wystarczy białko i siłownia?

  Rockywwa95

  3

  1028

  0

  22 IX 20:54

  
• Plan treningowy

  sebjas6

  4

  1361

  1

  22 IX 10:49

  
• Trening 3 dniowy - łączenie partii

  kaczyys

  5

  941

  0

  22 IX 14:00

  
• Real Pharm - bialka

  esr

  5

  2518

  0

  21 IX 21:43

  
• Jaki Booster NO Polecicie

  dupesia2908

  11

  1422

  2

  23 IX 19:35

  
• Czy warto zaczynać.

  Anonim

  4

  1381

  2

  27 IX 03:08

  
• Kilkuletnie zwolnienie z wf'u i chęć powrotu na sale gimnastyczna...

  ttdddd_

  1

  909

  0

  21 IX 21:15

  
• Oddychanie podczas ćwiczeń

  MrSnaki

  3

  1162

  0

  21 IX 21:07

  
• Masa do oceny

  paw.siw

  20

  2349

  0

  21 IX 20:28

  
• Redukcja na zimę

  Cheddar

  4

  1416

  0

  22 IX 17:47

  
• Jak łączyć razem te suple i czy tak można?

  Anonim

  14

  1671

  0

  21 IX 21:45

  
• dieta

  zetka1

  9

  1162

  0

  22 IX 13:41

  
• LowCarb masa - pierwsze kroki

  cubus2455

  4

  1216

  0

  22 IX 16:41

  
• odżywianie

  zetka1

  2

  544

  0

  21 IX 23:27

  
• Masa u cukrzyka=Low Carb, Ketoza ? :o

  bobus1111

  0

  736

  0

  21 IX 18:05

  
• Dieta, a tłuszcz na brzuchu

  ZARA90

  6

  1151

  1

  22 IX 13:31

  
• mięsień naramienny

  Anonim

  1

  598

  0

  21 IX 20:00

  
• Suplementy, trening, dieta

  Bartek0017

  3

  768

  0

  22 IX 17:43

  
• Masa 110kg, dieta do oceny oraz poprawa

  Anonim

  9

  3035

  0

  21 IX 21:06

  
• Ostatni mocny cykl

  Kylo_O

  4

  699

  0

  21 IX 20:57

  
• Dieta podczas choroby

  czujek22

  6

  3996

  3

  7 IV 21:19

  
• Trening do oceny :)

  Kamil52100

  2

  527

  0

  21 IX 23:25

  
• pomoc w ocenieniu planu.

  rodzynek377

  11

  1538

  1

  24 IX 19:37

  
• Plan FBW

  qwerty1816

  2

  590

  0

  21 IX 23:24

  
• Dieta, cieczenia, suple.

  Bartek0017

  2

  1160

  0

  21 IX 17:22

  
• PROSZE O POMOC ! POCZATKUJACY

  eV197

  5

  1299

  1

  22 IX 20:22

  
• oko

  Anonim

  1

  468

  0

  21 IX 20:01

  
• Przyjęcie do wojska

  Smolar96

  4

  1292

  0

  21 IX 22:02

  
• Szeroka miednica!!!

  Anonim

  2

  1050

  0

  21 IX 21:04

  
• Problemy z krażeniem.

  hubert_waga

  13

  2435

  3

  11 XI 21:57

  
• zdrowie, kolano

  Anonim

  1

  625

  0

  21 IX 20:02

  
• Odzywka bialkowo weglowodanowa- BEZ LAKTOZY?

  sylvialola92

  1

  872

  0

  21 IX 18:33

  
• Zapiekanka makaronowa w stylu curry

  grekar9

  5

  3650

  11

  2 X 20:53

  
• yutube

  Anonim

  1

  555

  0

  21 IX 20:03

  
• [K] Buty do podnoszenia ciężarów

  Mulas1

  0

  615

  0

  21 IX 14:04

  
• karta pzu

  Anonim

  1

  483

  0

  21 IX 14:02

  
• schorzenie s80

  Anonim

  1

  567

  0

  21 IX 14:03

  
• paul von hindenburg 5 marek

  Anonim

  1

  570

  0

  21 IX 14:03

  
• Ćwiczenia na łydki

  Anonim

  2

  690

  0

  21 IX 14:33

  
• Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

  MARIAN 17

  1472

  214076

  167

  5 V 21:07

  
• Slabe plecy.

  Devonn

  10

  2994

  1

  21 IX 20:40

  
• Dieta od trenera czy od dietetyka?

  Karokaroxx

  2

  1365

  0

  21 IX 19:18

  
• boldenon i cypionat

  Anonim

  1

  1389

  0

  21 IX 14:10