SenioRrrr

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

947

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Bajer

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2019 (23:21)

Data rejestracji 28.06.2015 (12:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Nagły spadek siły PODCZAS treningu	2015-10-14 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	pokrecona dieta	2015-09-28 09:52
Zdrowie i Uroda	Ból pleców i nóg.	2015-09-26 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ketoza - posiłki,pytania	2015-09-26 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	Poprosze o opmoc w diecie	2015-09-25 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Whey 100 od TrecNutrion (kiedy jak stosować)Czy dobre?	2015-09-22 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a tłuszcz na brzuchu	2015-09-22 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2015-09-22 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2015-09-21 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a tłuszcz na brzuchu	2015-09-21 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywka bialkowo weglowodanowa- BEZ LAKTOZY?	2015-09-21 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa - przeróbka	2015-09-18 11:57
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-08-08 08:09
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-08-07 20:19
Po siłowni, o siłowni	wklęsłe pośladki po bokach	2015-08-05 18:17
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-08-02 20:51
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-26 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg - vlog ruszył	2015-07-25 16:04
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-21 23:00
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-21 21:17
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-19 13:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2015-07-09 21:17
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-06 23:45
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-04 17:51

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

SenioRrrr 20 Początkujący