SenioRrrr

20 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

947

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Bajer

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2019 (23:21)

Data rejestracji 28.06.2015 (12:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Nagły spadek siły PODCZAS treningu	2015-10-14 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	pokrecona dieta	2015-09-28 09:52
Zdrowie i Uroda	Ból pleców i nóg.	2015-09-26 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ketoza - posiłki,pytania	2015-09-26 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	Poprosze o opmoc w diecie	2015-09-25 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Whey 100 od TrecNutrion (kiedy jak stosować)Czy dobre?	2015-09-22 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a tłuszcz na brzuchu	2015-09-22 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2015-09-22 13:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta	2015-09-21 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, a tłuszcz na brzuchu	2015-09-21 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywka bialkowo weglowodanowa- BEZ LAKTOZY?	2015-09-21 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masa - przeróbka	2015-09-18 11:57
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-08-08 08:09
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-08-07 20:19
Po siłowni, o siłowni	wklęsłe pośladki po bokach	2015-08-05 18:17
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-08-02 20:51
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-26 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg - vlog ruszył	2015-07-25 16:04
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-21 23:00
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-21 21:17
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-19 13:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	2015-07-09 21:17
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-06 23:45
Strength & Endurance	KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	2015-07-04 17:51

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

SenioRrrr 20 Początkujący