sylvialola92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sylwia

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2016 (15:27)

Data rejestracji 21.09.2015 (14:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dziewczyna hej, jestem szczupla dziewczyna, waze 51 kg i wzrostu mam 169cm. od czterach miesiecy chodze na silownie trzy razy w tygodniu na trening silowy gdyz zalezy mi zeby wyrobic lekko umiesniona sylwetke no i troszke przytyc. problem mam z dieta, mam	2	2016-03-15 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Odzywka bialkowo weglowodanowa- BEZ LAKTOZY? czesc. od niedawna zaczelam cwiczyc. jestem bardzo szczupla i chcialabym troche nabrac cialka i oczywiscie zrobic mase miesniowa a nie zaleac sie tluszczem. slyszalam ze dobrze by mi zrobila odzywka taka weglowodanowo bialkowa. wiem ze sa takowe	1	2015-09-21 14:49