Gracio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Wajszczyk

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Koluszki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2022 (20:17)

Data rejestracji 07.06.2015 (17:37)

Wzrost: 183 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-budowanie masy przy sztukach walki witam. zależy mi na poprawie mojej sylwetki. jestem typowym endomorfikiem, waga 88kg wzrost 183cm wiek 20. chodziłem 1,5roku na siłownie, gdzie sporo schudłem bez żadnych diet, po tym czasie gdzie nie miałem diety, efektów też było brak,	6	2015-09-13 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-budowanie masy przy sztukach walki	2015-09-13 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja-budowanie masy przy sztukach walki	2015-09-13 21:05