| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po 35 roku życia
|
110 kilo do 1 X 2015
witam. krótko i na temat.
założyłem sie z kolegą ze do dnia 1 października bede miał na wadze 110 kilo obecie z rana na czczo mam 115.
do ważenia zostało 18 dni , teraz pytanie czy te 5 kilo jest realne bez szkody dla organizmu?
dodam ze od
|
6 |
2015-09-13 15:28
|
|
Po 35 roku życia
|
co drugi dzien DHEA ?
dzies wyczytalem ze dobrze jest brac dhea co drugi dzien tylko nie zabarzdo wiem z czym (prekursorem??), mozecie powiedziec z czym na przemian brac dhea , codzienne dawki 100mg powoduja u mnie czerwoną rozpaloną twarz i uszy :)aczkolwiek czuje sie
|
8 |
2015-03-30 20:53
|
|
Doping
|
z czym DHEA
|
0 |
2015-03-30 19:52
|
|
Targowisko
|
[K] gryf i talerze
kupie gryf olimpijski 180cm i 2 talerze 10 kilo fi 50,pilne.
|
4 |
2015-03-22 10:59
|
|
Doping
|
Jak dawkować DHEA
|
19 |
2015-03-17 13:59
|
|
Po 35 roku życia
|
redukcja DHEA i kreatyna mono
czesc, jestem od tygodnia na diecie redukcyjnej lchf , węgli jem około 100gram .waze 130 kilo .
posiadam kreatyne mono powder i dhea 100mg i chciałbym zacząć to zażywać ,czy jest taki sens,chodzi mi o poprawe sily ,wzmocnienie ,ogólnie poprawe
|
4 |
2015-03-16 13:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
DHEA i kreatyna mono
czesc, jestem na redukcji od tygodnia wlasciwie diecie redukcyjnej lchf , węgli jem około 100gram .waze 130 kilo .
posiadam kreatyne mono powder i dhea 100mg i chciałbym zacząć to zażywać ,czy jest taki sens?
z aktywnosci to spacery , wl,przysiady
|
3 |
2015-03-16 13:05
|
|
Doping
|
DHEA - różne formy?
|
2 |
2015-03-07 13:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
magnez D i B comlex?
witam mam pytanie , czy magnez i witamina d3 potrzebuja sie nawzajem ?tzn czy musza byc suplementowane razem?
i drugie pytanie ,czy magnez witamine d3 i b complex moge zazywac razem po glownym posilku?czy lepiej osobno ze wzgledu na
|
4 |
2014-12-25 15:20
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta - zasada 100g wegli dziennie
witajcie.
jestem na redukcji 2 tydzień stosuje zasadę 100g węgli dziennie ,
moje zapotrzebowanie kaloryczne 3000kcal uciąłem 500kcal wiec lecę na 2500kcal,waga leci.
moja waga 130kilo 185 cm duży bf około 40%.
chciałbym abyście zerknęli okiem
|
69 |
2014-06-24 21:04
|
|
Targowisko
|
[K] gryf 180cm badz 160cm fi50
jak w temacie , kupie gryf 160 badz 180 cm na tulejach obrotowych fi 50.
|
0 |
2014-07-12 13:58
|
|
Targowisko
|
[K] sztanga ''olimpijska'' 180cm badz 160cm fi50
jak w temacie , kupie gryf 160 badz 180 cm na tulejach obrotowych fi 50.
|
0 |
2014-07-12 13:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wódka.
ile 100gramów wódki ma kalorii? pytanie moje pojawiło sie dlatego ze znalazłem sprzeczne informacje a mianowicie dzienniki żywieniowe '' po treningu '' podaja wartosc kaloryczna bliską zeru , natomiast inne źródła w w 100 gramach wódki podają okolo
|
11 |
2014-06-28 18:13
|
|
Targowisko
|
[K] Obciażenie 2x10 i sztanga Fi50
kupie sztange 180cm badz 160cm fi50 i 2 krążki(najlepiej ogumowane) 10kg fi50 o srednicy 45cm.
|
2 |
2014-06-23 12:56
|
|
Targowisko
|
[K] obciazenie 2x10kg FI 50 olimpijskie
zakupie 2 x 10 kg fi50 olimpijskie
|
5 |
2014-06-21 17:38
|
|
Targowisko
|
[K] sztanga ''olimpijska'' 180cm fi50
jak w temacie długosc 180cm moze byc krotsza.
|
2 |
2014-06-20 21:16
|
