43
462
5
Adrian
Sobiech
b.d.
27
b.d.
2019-08-11 21:30:22
2015-06-13 16:47:45
Lubelskie
Chełm
b.d.
b.d.
b.d.
dieta
b.d.
2 lata
180 cm
85 kg
14%
39 cm
42 cm
111 cm
32 cm
102 cm
60 cm
84 cm
115 kg
165 kg
80 kg
20
100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| na każdym treningu (FBW) 10+ serii wl SIŁA | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2015-10-24 22:09:15 |
| Zawody w Trójboju 15dni. | Trening dla początkujących | 3 | 2015-10-02 16:54:09 |
| masakra | Trening dla początkujących | 8 | 2015-09-13 15:16:22 |
| Plan do oceny- priorytet=zmniejszenie bf | Trening dla początkujących | 2 | 2015-08-02 12:32:46 |
| trening, nadmiar siły, ryzyko 'spalenia' mięśnia | Trening dla początkujących | 1 | 2015-07-13 20:44:58 |
| Obw mięśnia przed i po treningu | Trening dla początkujących | 3 | 2015-06-17 20:05:47 |
| Żyły-kable :( ni ma | Trening dla początkujących | 4 | 2015-06-16 09:22:07 |
| Spalanie tkanki tł. a rekordy siłowe | Trening dla początkujących | 3 | 2015-06-13 17:57:47 |
