SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Sobieszek

5

Początkujący

Dziennik treningowy
43 438 5
Adrian Sobiech b.d. 20 b.d. 2018-08-01 23:28:40 2015-06-13 16:47:45 Lubelskie Chełm
b.d. b.d. b.d. dieta b.d. 2 lata
180 cm 85 kg 14% 39 cm 42 cm 111 cm 32 cm 102 cm 60 cm 84 cm
115 kg 165 kg 80 kg 20 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Data posta
na każdym treningu (FBW) 10+ serii wl SIŁA Trening dla zaawansowanych 2015-10-27 15:49:21
Zawody w Trójboju 15dni. Trening dla początkujących 2015-10-11 21:27:27
przerośnięty przedni akton mięśnia barkowego Trening dla początkujących 2015-09-23 20:19:05
Slabe plecy. Trening dla początkujących 2015-09-21 19:58:14
masakra Trening dla początkujących 2015-09-18 20:40:25
masakra Trening dla początkujących 2015-09-18 13:08:20
masakra Trening dla początkujących 2015-09-13 16:21:43
Co myślicie o takim połączeniu Odżywki i suplementy 2015-09-13 11:28:58
Plan do oceny- priorytet=zmniejszenie bf Trening dla początkujących 2015-08-02 12:34:51
Help plan treningowy + pytanie :) Trening dla początkujących 2015-08-02 12:06:05
Trening na MASE Trening dla początkujących 2015-06-19 19:24:09
Trening do oceny! :))) Trening dla początkujących 2015-06-19 09:03:10
Obw mięśnia przed i po treningu Trening dla początkujących 2015-06-17 20:18:52
Stracenie masy mięśniowej Trening dla początkujących 2015-06-17 10:10:55
Spalacz tłuszczu naturalny Trening dla początkujących 2015-06-16 21:36:24
Spalacz tłuszczu naturalny Trening dla początkujących 2015-06-16 19:42:33
Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy) Trening dla początkujących 2015-06-16 19:19:55
Żyły-kable :( ni ma Trening dla początkujących 2015-06-16 16:25:04
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 2015-06-16 14:05:48
Trening barków - smaczki. Trening dla początkujących 2015-06-16 12:57:04
Żyły-kable :( ni ma Trening dla początkujących 2015-06-16 12:35:48
Ocena planu. Trening dla początkujących 2015-06-15 23:03:28
Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy) Trening dla początkujących 2015-06-15 22:52:05
Ocena planu. Trening dla początkujących 2015-06-15 21:05:03
Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy) Trening dla początkujących 2015-06-15 20:51:44
Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy) Trening dla początkujących 2015-06-15 14:48:48
Które połączenie partii mięśniowych jest lepsze? Trening dla początkujących 2015-06-15 14:40:35
Ćwiczenia na siłowni a problemy z kręgosłupem (zwyrodnienia, wady postawy) Trening dla początkujących 2015-06-15 08:24:42
Które połączenie partii mięśniowych jest lepsze? Trening dla początkujących 2015-06-15 08:17:04
Które połączenie partii mięśniowych jest lepsze? Trening dla początkujących 2015-06-14 21:27:14

Sklep SFD

Artykuły

Sobieszek 5 Początkujący