Underekk

11 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

223

przeczytanych postów

84763

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Sabat

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2021 (13:44)

Data rejestracji 08.03.2015 (00:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety cześć! to nie będzie typowy dziennik o samym crossficie(?) a raczej o moich zmaganiach z crossfit endurance. poniżej kilka podstawowych informacji. o planach/celach na przyszły rok napiszę jutro. jeśli na tym etapie są pytania zapraszam!	300	2016-12-27 20:13
Pytania do obsługi sklepu	Brak rabatu za kod TREC.	0	2016-03-17 23:17
Administracja i Moderatorzy	Widoczność tematów dlaczego nie widzę działu fitrage, crossfit i dieta paleo w liście obserwowanych mam dodany ten wątek do obserwowanych a nie dostaję informacji o nowych postach.	6	2015-09-13 21:44
Odżywki i suplementy	Kiedy i jak stosować suplementy? trenuję w różnych porach dnia głównie crossfit. problem polega na tym że nie wiem kiedy co brać przed i po treningu. to co aktualnie posiadam to: taurine mega caps olimp - endugen sfd - carbsfd sfd - flex sfd - wpi isowhey instant sfd	15	2015-09-07 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Marcin90ll - Cel Maraton w 2022 w 4:00	2021-02-09 10:50
Strength & Endurance	Marcin90ll - Cel Maraton w 2022 w 4:00	2021-01-13 12:58
Strength & Endurance	Marcin90ll - Cel Maraton w 2022 w 4:00	2021-01-12 14:37
Strength & Endurance	Izometryka	2018-08-15 13:33
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-09 08:34
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 21:20
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 21:10
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 20:58
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 11:25
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 10:57
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 10:27
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 10:01
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-08 07:07
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-07 15:04
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-03-07 11:16
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-02-12 17:51
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-02-12 12:31
Strength & Endurance	Bajera na luzie	2018-02-08 10:29
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-02-05 16:59
Strength & Endurance	Fighter, nagroda za aktywność !	2018-02-05 12:24
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-02-05 12:22
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-02-01 10:35
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-02-01 09:28
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-01-31 07:53
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-01-30 11:02
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-01-30 09:16
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-01-30 09:09
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-01-29 22:11
Strength & Endurance	Underek - coraz dalej do mety	2018-01-29 14:48
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	2018-01-26 07:44