rufi1967
REGULAMIN
III TURNIEJU W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ
I. ORGANIZATORZY:
1. Stowarzyszenie Sportów Siłowych „RUFIAN” w Jankowie. 2. Intermarche w Drawsku Pomorskim
WSPÓŁORGANIZATORZY 1. Paker World - sklep z odżywkami dla sportowców w Drawsku Pom. 2. Szkoła Podstawowa w Drawsku Pom.
II.TERMIN I MIEJSCE:
1. Dnia 26.09.2015 roku ( Sobota ) o godz. 11.00
2. Parking przy INTERMARCHE w DRAWSKU POMORSKIM
ul. Toruńska 4
III.CEL ZAWODÓW:
1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2.Propagowanie zdrowego stylu życia.
3.Wyłonienie zwycięzców
IV.WARUNKI UDZIAŁU:
1.Prawo startu mają zawodnicy pełnoletni, którzy zgłoszą się na weryfikację w dniu zawodów od godz. 1000 do godz. 1100.
2.Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie posiada badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia..
3. Zawodnicy nieletni nie będą dopuszczeni do turnieju
4. Nie ma wpisowego
V. ZASADY RYWALIZACJI:
1. Od zawodnika wymaga się sportowego zachowania. Naganne zachowanie grozi dyskwalifikacją.
a) zawodnik przystępuje do walki ubrany w odpowiedni strój sportowy
- koszulka z krótkim rękawem, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe.
2. Zabrania się:
a) korzystać z bandaży, opasek, pasków itp. Usztywnień na nadgarstkach, łokciach ręki walczącej,
b) mieć na ręce walczącej jakiekolwiek przedmioty (obrączkę, bransoletkę lub zegarek),
c) uczestnictwa w zawodach pod wpływem alkoholu, narkotyków.
3. Zasady walki:
a) walczymy tylko na prawą rękę,
b) łokieć ręki walczącej musi być w dowolnym miejscu na podłokietniku,
c) uchwyt rąk zawodników walczących musi być nad centrum stołu,
d) wolną ręką zawodnik trzyma się drążka stołu,
e) bark i głowa nie może przekraczać środkowej linii stołu przed i w trakcie walki,
f) przed startem odległość między barkiem a przedramieniem ma wynosić szerokość dłoni, tak jak odległość między podbródkiem a ręką,
g) sygnał do walki wydaje sędzia główny, jest to komenda „start”,
h) koniec walki ogłasza sędzia główny komendą „stop” i uniesieniem ręki zwycięzcy;
i) Przegrana:
- przegrywa zawodnik, jeżeli jakakolwiek część od naturalnej linii jego nadgarstka do końców palców znajdzie się poniżej linii poziomu poduszek lub dotknie poduszki
- za złamanie zasad w pozycji przegranej (450 od pionu lub więcej), zawodnikowi łamiącemu przepisy zalicza się przegraną
j) nie ma limitu czasu na rozegranie walki lecz
- pozostanie przez zawodnika powyżej 30s w pozycji przegranej stanowi o jego porażce
k) 2 ostrzeżenia oznaczają faul, a 2 faule oznaczają porażkę;
4. Sędzia może dać ostrzeżenie w trakcie walki nie przerywając jej – ostrzeżenia:
a) falstart,
b) opóźnianie przyjęcia pozycji startowej,
c) dyskusje z sędzią,
d) chwilową utratę kontaktu wolnej dłoni z rączką stołu,
e) ignorowanie komend sędziego,
f) zbliżanie się do niebezpiecznej pozycji,
5. Faule:
a) umyślne rozrywanie chwytu,
b) wbijanie paznokcia w dłoń przeciwnika,
c) przyjęcie niebezpiecznej pozycji,
d) uniesie łokcia od podłokietnika,
e) zsunięcie łokcia z podłokietnika,
f) przekroczenie barkiem lub głową podczas walki linii centralnej stołu,
g) pomaganie sobie, naciskając na dłoń swoim barkiem, podbródkiem lub głową,
h) zejście barkiem walczącej ręki poniżej poziomu blatu stołu,
i) umyślne pchnie własną rękę w ramię przeciwnika,
j) umyślne spychanie łokcia przeciwnika z podłokietnika,
k) oderwanie całej stopy od podłoża,
l) zapieranie się nogą (nogami) o nogi stołu po swojej stronie lub przeciwnika
6. po otrzymaniu faulu zawodnicy maja 30s na odpoczynek,
VII. NAGRODY:
1. Za zajęcie od I do III miejsca
- puchar, dyplom, nagroda rzeczowa.
2. Za zajęcie od I do VI miejsca medale
- Pozostali zawodnicy otrzymują dyplomy.
UWAGA: Tel. kontaktowy 609 054 762
III TURNIEJU W SIŁOWANIU NA PRAWĄ RĘKĘ
I. ORGANIZATORZY:
1. Stowarzyszenie Sportów Siłowych „RUFIAN” w Jankowie. 2. Intermarche w Drawsku Pomorskim
WSPÓŁORGANIZATORZY 1. Paker World - sklep z odżywkami dla sportowców w Drawsku Pom. 2. Szkoła Podstawowa w Drawsku Pom.
II.TERMIN I MIEJSCE:
1. Dnia 26.09.2015 roku ( Sobota ) o godz. 11.00
2. Parking przy INTERMARCHE w DRAWSKU POMORSKIM
ul. Toruńska 4
III.CEL ZAWODÓW:
1.Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2.Propagowanie zdrowego stylu życia.
3.Wyłonienie zwycięzców
IV.WARUNKI UDZIAŁU:
1.Prawo startu mają zawodnicy pełnoletni, którzy zgłoszą się na weryfikację w dniu zawodów od godz. 1000 do godz. 1100.
2.Wszystkich startujących obowiązują aktualne badania lekarskie, zawodnik, który nie posiada badań startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia..
3. Zawodnicy nieletni nie będą dopuszczeni do turnieju
4. Nie ma wpisowego
V. ZASADY RYWALIZACJI:
1. Od zawodnika wymaga się sportowego zachowania. Naganne zachowanie grozi dyskwalifikacją.
a) zawodnik przystępuje do walki ubrany w odpowiedni strój sportowy
- koszulka z krótkim rękawem, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe.
2. Zabrania się:
a) korzystać z bandaży, opasek, pasków itp. Usztywnień na nadgarstkach, łokciach ręki walczącej,
b) mieć na ręce walczącej jakiekolwiek przedmioty (obrączkę, bransoletkę lub zegarek),
c) uczestnictwa w zawodach pod wpływem alkoholu, narkotyków.
3. Zasady walki:
a) walczymy tylko na prawą rękę,
b) łokieć ręki walczącej musi być w dowolnym miejscu na podłokietniku,
c) uchwyt rąk zawodników walczących musi być nad centrum stołu,
d) wolną ręką zawodnik trzyma się drążka stołu,
e) bark i głowa nie może przekraczać środkowej linii stołu przed i w trakcie walki,
f) przed startem odległość między barkiem a przedramieniem ma wynosić szerokość dłoni, tak jak odległość między podbródkiem a ręką,
g) sygnał do walki wydaje sędzia główny, jest to komenda „start”,
h) koniec walki ogłasza sędzia główny komendą „stop” i uniesieniem ręki zwycięzcy;
i) Przegrana:
- przegrywa zawodnik, jeżeli jakakolwiek część od naturalnej linii jego nadgarstka do końców palców znajdzie się poniżej linii poziomu poduszek lub dotknie poduszki
- za złamanie zasad w pozycji przegranej (450 od pionu lub więcej), zawodnikowi łamiącemu przepisy zalicza się przegraną
j) nie ma limitu czasu na rozegranie walki lecz
- pozostanie przez zawodnika powyżej 30s w pozycji przegranej stanowi o jego porażce
k) 2 ostrzeżenia oznaczają faul, a 2 faule oznaczają porażkę;
4. Sędzia może dać ostrzeżenie w trakcie walki nie przerywając jej – ostrzeżenia:
a) falstart,
b) opóźnianie przyjęcia pozycji startowej,
c) dyskusje z sędzią,
d) chwilową utratę kontaktu wolnej dłoni z rączką stołu,
e) ignorowanie komend sędziego,
f) zbliżanie się do niebezpiecznej pozycji,
5. Faule:
a) umyślne rozrywanie chwytu,
b) wbijanie paznokcia w dłoń przeciwnika,
c) przyjęcie niebezpiecznej pozycji,
d) uniesie łokcia od podłokietnika,
e) zsunięcie łokcia z podłokietnika,
f) przekroczenie barkiem lub głową podczas walki linii centralnej stołu,
g) pomaganie sobie, naciskając na dłoń swoim barkiem, podbródkiem lub głową,
h) zejście barkiem walczącej ręki poniżej poziomu blatu stołu,
i) umyślne pchnie własną rękę w ramię przeciwnika,
j) umyślne spychanie łokcia przeciwnika z podłokietnika,
k) oderwanie całej stopy od podłoża,
l) zapieranie się nogą (nogami) o nogi stołu po swojej stronie lub przeciwnika
6. po otrzymaniu faulu zawodnicy maja 30s na odpoczynek,
VII. NAGRODY:
1. Za zajęcie od I do III miejsca
- puchar, dyplom, nagroda rzeczowa.
2. Za zajęcie od I do VI miejsca medale
- Pozostali zawodnicy otrzymują dyplomy.
UWAGA: Tel. kontaktowy 609 054 762
Krzysztof Piekarz
