kamilum

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Małkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2016 (18:25)

Data rejestracji 23.06.2014 (20:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PUSH\PULL\LEGS DO OCENY witam chciałbym abyście ocenili mój plan treningowy. wzrost:182cm waga:73-74kg poniedziałek(push1 4serie 6-8p) power wyciskanie sztangi leżąc wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim rozpiętki	1	2015-10-07 17:10
Odżywki i suplementy	Które bcaa ? witam mam pytanie czy te bcaa będzie dobrym wyborem ? http://www.sfd.pl/sklep/sfd_bcaa+g-max-opis32571.html pozdrawiam	11	2015-09-06 19:14
Odżywki i suplementy	ACTIV LAB TCM + OLIMP DEXTREX. POMOCY witam chciałbym wejść na cykl kreatynowy i stąd moje pytanie. na opakowaniu activlaba jest napisane 1 porcja na dzień po treningu a olimpa wziąłem jako transporter i na opakowaniu olimpa jest napisane żeby brać przed treningiem wraz z kreatyną, może	6	2015-06-28 18:50
Odżywki i suplementy	Pytanie o dawkowanie creactivator witam jestem dość świeży i mam małe pytanie, bo na etykiecie jest napisane że jedna porcja to 75g ok ale np w przełożeniu na duże łyżki ile to jest ? :) zmieniony przez - kamilum w dniu 2014-06-26 10:49:49	2	2014-06-26 10:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Które bcaa ?	2015-09-06 19:44
Odżywki i suplementy	Które bcaa ?	2015-09-06 19:31
Odżywki i suplementy	Które bcaa ?	2015-09-06 19:26
Odżywki i suplementy	ACTIV LAB TCM + OLIMP DEXTREX. POMOCY	2015-06-28 19:27
Odżywki i suplementy	ACTIV LAB TCM + OLIMP DEXTREX. POMOCY	2015-06-28 19:20
Odżywki i suplementy	ACTIV LAB TCM + OLIMP DEXTREX. POMOCY	2015-06-28 19:04
Odżywki i suplementy	Pytanie o dawkowanie creactivator	2014-06-26 10:59