Angxl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2017 (12:58)

Data rejestracji 18.08.2015 (09:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka - Stosowanie witam po raz kolejny, dzisiaj mam pare pytań odnośnie odżywki białkowej. dwa tyg. temu kupiłem 'whey 100' i nie jestem pewien czy dobrze ją stosuje mam 16 lat, treningi piłkarskie: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek, i sobota , odżywke	10	2016-01-28 19:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przykładowa dieta \| pomoc w planowaniu diety witam mam 15 lat i planuje rozpocząć dietę która jest bardzo zalecana, mam 170 cm ważę 56kg. dodam że regularnie trenuję piłkę nożna. potrzebuje porady jak zacząć, w jakich godzinach jeść i oczywiście co jesć przed i po treningu, nie musi być to	7	2015-09-06 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebna przykładowa dieta/porada witam. mam 15 lat i problem z masa ciała, ważę 55kg przy 170cm wydaje mi sie ze to za mało. regularnie trenuje piłkę nożną pon-czw - wieczorny trening sob - mecz/sparing niedziela - poranny basen prosiłbym o jakąkolwiek poradę, co mógłbym	3	2015-08-18 10:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka - Stosowanie	2016-01-28 21:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka - Stosowanie	2016-01-28 20:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka - Stosowanie	2016-01-28 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka - Stosowanie	2016-01-28 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka - Stosowanie	2016-01-28 19:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przykładowa dieta \| pomoc w planowaniu diety	2015-10-21 13:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przykładowa dieta \| pomoc w planowaniu diety	2015-10-19 17:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przykładowa dieta \| pomoc w planowaniu diety	2015-10-19 17:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przykładowa dieta \| pomoc w planowaniu diety	2015-09-06 17:03